‘เลดี้ โซน’ เปิดเวทีสอน ‘รำพัด’ ลดไขมันและสัดส่วน

ข่าวประชาสัมพันธ์ »

กรุงเทพฯ--2 พ.ย.--กันตนา กรุ๊ป

รายการ : “เลดี้ โซน” วันเวลาออกอากาศ : วันจันทร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2547 เวลา 16.30 – 17.00 น. ทางช่อง ไอทีวี รายการ “เลดี้ โซน” ลับเฉพาะผู้หญิง วันจันทร์ที่ 8 พฤศจิกายนนี้ สองพิธีกร “วุ้นเส้น-วิริฒิพา” และ “ตี้ สมเจตน์” เปิดเวทีต้อนรับ “อ.ภูฉัตร สุรยุทธคุณ” อาจารย์สอนรำพัดจากสถาบันวูซู คู่ฟ้าเมืองไทย พร้อมด้วยทีมงาน ที่จะมาสอนการรำพัดหงเหมินเพื่อลดไขมัน สัดส่วน เอว สะโพก และต้นขา เรียกได้ว่าเป็นการลดไขมันทั้งร่างกาย เพียงใช้เวลารำแค่ 1 นาที 20 วินาทีแต่เหมือนกับ ได้วิ่งออกกำลังกายถึง 3 กิโลเมตร งานนี้ สาวๆ ที่อยากมีหุ่นสวยทั้งหลายไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะช่วยลดไขมันและสัดส่วน ในร่างกายแล้ว การรำพัดยังช่วยในเรื่องของสายตาด้วย ติดตามชมและฝึกทำตามไปพร้อมกันได้ ในรายการ “เลดี้ โซน” วันจันทร์ที่ 8 พฤศจิกายนนี้ เวลา 16.30 – 17.00 น. ทางช่องไอทีวี ฝ่ายประชาสัมพันธ์บริษัท กันตนา กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) : พยุงจิตร โกโสภา โทรศัพท์ 0 2274 4961-2, 0 2691 6302-4 สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net--จบ--

ข่าวออกกำลังกาย+ตี้ สมเจตน์วันนี้

ฮอร์โมนวัยทอง

วัยทอง (menopause) คือช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงหยุดการทำงานของรังไข่อย่างถาวร ทำให้ประจำเดือนหมดไปและระดับฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจน (Estrogen) และ โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ลดลงอย่างมาก เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง จะเกิดอาการที่พบได้บ่อย เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ช่องคลอดแห้ง ปัญหาทางเพศสัมพันธ์ กระดูกพรุนหรือมวลกระดูกลดลง แม้จะเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ แต่การดูแลตัวเองช่วยลดผลกระทบได้ เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารสมดุล พักผ่อนเพียงพอ

วัยทอง (Menopause) คือช่วงที่รังไข่หยุดทำ... วัยทอง คืออะไร? อาการคุณเข้าข่ายหรือยัง? — วัยทอง (Menopause) คือช่วงที่รังไข่หยุดทำงาน ฮอร์โมนเพศหญิงลดลงทำให้ประจำเดือนหมดถาวร มักเกิดในผู้หญิงอายุ 45...

เบาหวาน เป็นโรคอันตรายใกล้ตัวที่สามารถเกิ... 6 อาการต้องสงสัย? "โรคเบาหวาน" — เบาหวาน เป็นโรคอันตรายใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โรคนี้ไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์เพียงอย่างเดียว ...

อาการปวดเมื่อยที่เกิดขึ้นตามมาหลังการออกก... ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้องหยุดพักไหม ควรทำอย่างไรดี — อาการปวดเมื่อยที่เกิดขึ้นตามมาหลังการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่หลายคนคุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬ...

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนา... กรมอนามัย ฝ่ากระแสดราม่า รณรงค์ "ทุกเพศทุกวัย…ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน" — แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เ...