ดูแลตัวเองให้ “ไบรท์” ได้ใจ

ทุกคนต่างรู้ดีว่า ตัวการร้ายที่เป็นบ่อนทำลายสุขภาพ ก็คือ ความเครียดและมลภาวะที่เราต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่จะทำอย่างไรที่จะดูแลรักษาตัวเองให้สุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่งสมวัย อายุยืนยาว คุณประเสริฐ ศรีอุฬารพงศ์ ผู้บริหาร “ไลฟ์เซ็นเตอร์” ไลฟ์สไตล์มอลล์ที่รวมทั้งศูนย์การแพทย์ คลินิกเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ศูนย์ความงาม และไลฟ์สไตล์ช็อปครบวงจรตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า กล่าวว่า วิถีคนเมืองในแต่ละวัน ต้องเผชิญกับภาวะต่างๆ ที่เป็นตัวทำลายสุขภาพร่างกาย สุขภาพใจ ทั้งรถติด มลพิษในอากาศ ความเครียดจากการทำงาน ทำให้โรคภัยต่างๆ มาเคาะประตูอยู่ทุกวัน หลายๆ คนสนุกกับงานแต่ก็ทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว “ไลฟ์เซ็นเตอร์” จึงได้พัฒนาขึ้น เพื่อให้เป็นไลฟ์สไตล์มอลล์ที่รวมศูนย์การแพทย์และคลินิกเชี่ยวชาญเฉพาะทางตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า โดยมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกายของแต่ละบุคคล ทั้งศาสตร์ด้านการแพทย์สาขาใหม่ของอายุรเวช ที่ช่วยพัฒนาชีวิตให้ยืนยาวขึ้นอย่างมีคุณภาพ ซึ่งกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วจนเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายทั้งในสหรัฐอเมริกา และยุโรป “ฮอร์โมน” หนึ่งปัจจัยสำคัญช่วยชะลอวัย แพทย์หญิงกฤดากร วัชระโชติพิมาย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย แอดไลฟ์ คลินิกเวชกรรม เล่าให้ฟังว่า “ฮอร์โมน” เป็นสารเคมีที่สร้างจากต่อมไร้ท่อและถูกลำเลียงไปตามระบบหมุนเวียนของเลือด โดยทำหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและลักษณะทางเพศในร่างกายตั้งแต่เด็กจนโตเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งสามารถแบ่งความแตกต่างของฮอร์โมนตามลักษณะเพศ เช่น เพศหญิง จะมีฮอร์โมน “เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน” และในเพศชายจะมีฮอร์โมน “แอนโดรเจนและเทสโทสเตอโรน” “ฮอร์โมน ยังมีส่วนกำหนดภาวะอารมณ์ที่แตกต่างกันระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย และมีหน้าที่สำคัญอีกอย่างคือ เป็นตัวช่วยควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้มีประสิทธิภาพ ร่างกายของเราในช่วงอายุ 20-25 ปีนั้น เป็นช่วงที่มีความพร้อมของระดับฮอร์โมนอย่างเต็มที่และเจริญเติบโตสูงสุด สังเกตได้ง่ายๆ ในช่วงวัยรุ่น เราสามารถที่จะรับประทานอาหารได้ทีละมากๆ และหลายมื้อติดต่อกัน ซึ่งร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานที่ได้รับมานั้นให้หมดไปกับการกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็ว แต่พอเข้าสู่ช่วงวัยผู้ใหญ่ประมาณ 30-45 ปี ร่างกายของคนเราจะเข้าสู่ภาวะเสื่อมถอย เกิดการสึกหรอของระบบและระดับฮอร์โมน ภาวะเสื่อมถอยของฮอร์โมน หรือที่เรารู้จักกันดีว่า “วัยทอง” เพศชายจะเข้าสู่วัยทองเมื่ออายุประมาณ 35 ปีขึ้นไป แต่จะค่อยๆ ลดลงไปทีละน้อย สำหรับผู้หญิงจะเริ่มเข้าสู่ภาวะหมดฮอร์โมนในช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไป โดยมีอัตราการลดลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิด ความจำแย่ลง ไขมันสะสมง่าย กล้ามเนื้อไม่มีแรง เกิดอาการตัวปวดเมื่อยตามร่างกาย เป็นต้น” แพทย์หญิงกฤดากร กล่าว “ในปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยลดปัญหาระดับฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงและการเข้าสู่ภาวะ ‘วัยทอง’ ด้วยการตรวจวัดระดับและรักษาสมดุลฮอร์โมนภายในร่างกายที่เรียกว่า ‘Anti-Aging and Regenerative Medicine’ ด้วยการวิเคราะห์และวัดปริมาณฮอร์โมนอย่างละเอียดในกระแสเลือด เพื่อประเมินว่าร่างกายต้องการการเสริมฮอร์โมนประเภทใด อย่างไรบ้าง โดยใช้ฮอร์โมนที่มีโมเลกุลเหมือนฮอร์โมนธรรมชาติที่ร่างกายผลิต หรือ ‘ไบโอเอเดนติเคิล’ (Bio-identical Hormone) แพทย์หญิงกฤดากร กล่าวต่อว่า “นอกจากนี้ ยังมีวิธีสร้างสมดุลให้กับร่างกายด้วยการควบคุมสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นผลมาจากมลภาวะแวดล้อม ตลอดจนการทานอาหารและออกกำลังกายไม่เหมาะสม เป็นผลทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและหย่อนคล้อย โดยเสริมสารต้านอนุมูลอิสระให้เพียงพอและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ซึ่งสิ่งจำเป็นในการสร้างสารต่อต้านสารอนุมูลอิสระ คือ “สารอาหารวิตามิน แร่ธาตุและกรดอะมิโน” “ผิวพรรณ” สะท้อนความสดใสของชีวิต นางสาวสุวภัทร ธันยาเวชาวัต ผู้จัดการแอสเธติคส์ คลินิก @ KIMC คลินิกความงามและศัลยกรรมผิวหนัง กล่าวว่า ปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนเมืองทำให้ผิวพรรณผจญหลากหลายปัญหาทั้งความหย่อนคล้อย ริ้วรอย ปัญหาสิว หรือแม้แต่ไขมันและเซลลูไลท์ ทั้งหมดนี้สาเหตุหลักมาจากคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังชะลอตัวในการผลัดผิว และสร้างฐานผิวใหม่ในบริเวณนั้น ทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ และรอยย่น สามารถรักษาด้วยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในผิวหนังชั้นลึกโดยใช้เลเซอร์แบบช่วงสั้นๆ ต่อเนื่องที่เรียกว่า ‘Superpulsed RF’ พร้อมควบคุมอุณหภูมิผิวหนังไม่ให้สูงจนเกินไป ทำให้คอลลาเจนในผิวหนังผลัดตัวมากขึ้น ส่วนปัญหาผิวกายนั้น คงไม่พ้นเรื่องไขมันและเซลลูไลท์ ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำให้เกิดจากการสะสมของของเสียตกค้างอยู่ในร่างกาย และดูดซับเข้าไขมันทำให้ไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ การสลายไขมันและเซลลูไลท์ทำได้ด้วยการฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าจุดที่ต้องการแก้ไข ให้ก๊าซกระทบกลุ่มก้อนไขมันและตีจนเกิดการแตกตัวเป็นโมเลกุลเล็กๆ จนร่างกายสามารถขับถ่ายออกได้เอง อย่าปล่อยให้ชีวิตเร่งรีบไปกับวันและเวลา แต่มองข้ามตัวเอง หันกลับมาดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆ ด้วยการให้เวลากับตัวเองสักนิด เช็คความพร้อมของร่างกายและจิตใจ แล้วเราจะได้มีความสุขกับชีวิตที่สดใสไปอีกนานๆ ไลฟ์ เซ็นเตอร์ ไลฟ์สไตล์มอลล์ครบวงจร แหล่งรวมศูนย์การแพทย์และคลินิกเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ศูนย์ความงาม และไลฟ์สไตล์ช็อป ให้คุณได้ช้อปสุขภาพที่ดีครบวงจรในที่เดียว สนใจค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีได้ที่เว็บไซต์ www.lifecenterthailand.com ศูนย์การแพทย์ชะลอวัย แอดไลฟ์ และแอสเธติคส์ คลินิก @ KIMC สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: เจดับบลิวที พับบลิค รีเลชั่นส์ พรรณราย ทวีโชติกิจเจริญ (อ๋า) โทร. 02-204-8212 หรือ 08-1735-7799 อีเมล์ : [email protected] ประสิทธิ์ กฤษฎาอริยชน (บ็อบ) โทร. 02-204-8216 หรือ 08-1586-2813 อีเมล์ : [email protected] สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวประเสริฐ ศรีอุฬารพงศ์
• ข่าวไลฟ์เซ็นเตอร์
• ข่าวสุขภาพแข็งแรง
• ข่าวศูนย์การแพทย์
• ข่าวศูนย์ความงาม