ฟิต สตูดิโอ ประเดิมเวิร์คชอปแรก “หลักและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน” ได้รับผลตอบรับจากผู้เข้าร่วมฝึกอบรมเป็นอย่างดี

ข่าวประชาสัมพันธ์ »

กรุงเทพฯ--15 ก.ค.--ฟิต สตูดิโอ

ฟิต สตูดิโอ สตูดิโอออกกำลังกายสายเลือดใหม่ย่านเพลินจิต จัดเวิร์คชอปแรกของสถาบัน “หลักและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน” สอนโดย ปรมาจารย์โยคะผู้มากประสบการณ์ ยุทธนา พลเจริญ หรือที่รู้จักกันดีในนาม ครูจิมมี่ (ผู้ชายแถวบนสุดกลางภาพ) โดยได้รับผลตอบรับจากผู้เข้าร่วมฝึกอบรมเป็นอย่างดี ณ ฟิต สตูดิโอ สถานีรถไฟฟ้าเพลินจิต เมื่อปลายเดือนก่อน จากความสำเร็จในครั้งนี้ ฟิต สตูดิโอ จึงได้วางนโยบายให้มีการจัดเวิร์คชอปเป็นประจำทุกเดือน โดยครั้งถัดไปจะนำเสนอเรื่อง “การปลดล็อคพลังงานในร่างกายด้วยการฝึกโยคะเพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจ (Yoga for Unlock Energy)” โดย ครูสุธรรม สอนเฒ่า (ธรรมศักติ) ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะบำบัด (Yoga Therapy) โดยจะนำศาสตร์ที่ได้ร่ำเรียนจากอินเดียมาถ่ายทอดให้ผู้สนใจและผู้ที่จริงจังในการฝึกโยคะ สำรองที่ด่วน หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02-650-8282 หรือ 02-650 9242 สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

ข่าวออกกำลังกาย+โอ สตูดิโอวันนี้

ออกกำลังกายหนักแค่ไหน หัวใจต้องพร้อม "อยากฟิตแค่ไหนก็ต้องเช็คหัวใจ!" อย่าให้การออกกำลังกายกลายเป็นความเสี่ยง

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า หากหัวใจของเราไม่แข็งแรงเพียงพอ การออกกำลังกายหนักเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยกลางคนหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ซึ่งบทความโดย พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายถึงการเตรียมความพร้อมเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกาย เพราะ

หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นนาฬิกาทราย เอวเล็ก ... สูตรปั้นหุ่นนาฬิกาทราย! ดูดไขมันหน้าท้องสร้างเอวเอส สวยจบในครั้งเดียว — หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นนาฬิกาทราย เอวเล็ก หน้าท้องแบนราบ และมีสัดส่วนชัดเจน เพราะนอ...

มิติใหม่ของการรักษาโรคลิ้นหัวใจ ด้วยแนวทางการบริหารจัดการตลอดช่วงชีวิตเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน

โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVDs) กำลังกลายเป็นภัยคุกคามด้านสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะกับผู้ที่อายุน้อยกว่า 60 ปี แม้โรคนี้จะเคยพบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุจากความเสื่อมตามวัย แต่ปัจจุบันพฤติกรรมการใช้ชีวิตสมัยใหม่...

BASE Bangkok สตูดิโอออกกำลังกายชั้นนำด้าน... BASE Bangkok เปิดตัวโปรแกรมฝึกซ้อม HYROX ครบวงจร ระยะเวลา 6 เดือน — BASE Bangkok สตูดิโอออกกำลังกายชั้นนำด้านการเสริมสร้างความแข็งแรง ที่ได้คว้ารางวัลมาแล...