"เด็กน้อยภายใน" Inner Child 's Journal Work

ศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต โครงการธรรมวรรณศิลป์ สถาบันยุวโพธิชน โดยความร่วมมือกับชุมชนนิเวศเอเชีย สถาบันที่ปรึกษาการจัดการแห่งประเทศไทย ได้รับการสนับสนุนจาก มูลนิธิสยามกัมมาจล ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)

"เด็กน้อยภายใน" หรือ "เด็กน้อยที่เปราะบาง" คือองค์ความรู้และเทคนิควิธีด้านจิตวิทยาการบำบัดและการเรียนรู้ภายใน พาผู้นกลับมาดูแลตัวตนเด็กน้อยหรือวันวัยเก่าก่อนที่ยังส่งผลอิทธิพลถึงทุกวันนี้แม้เติบโตทางกายสูงใหญ่มากแล้ว กล่าวว่าทุกคนต่างมีเด็กน้อยอยู่ภายใน และผู้ที่เติบโตอย่างแท้จริงคือผู้ที่หลุดจากอิทธิพลของพ่อแม่ในอดีตและจากด้านมืดของเด็กน้อย (Darkside of InnerChild) ในอีกแง่หนึง เด็กน้อยภายใน ยังเป็นพลังสร้างสรรค์ที่เราอาจละเลยไปเมื่อติดอยู่ในกรอบการใช้ชีวิตแบบผู้ใหญ่ การกลับมาหาเด็กน้อยคือการเยียวยาและดึงคุณค่าในตัวเราเพื่อพัฒนาชีวิตในวันนี้

บันทึกแบบActive Journal คือเครื่องมือหนึ่งที่สามารถกลับมาค้นพบเด็กน้อยภายในและสร้างการเยียวยาได้ด้วยตนเอง โดยไม่ต้องใช้ทักษะทางศิลปะหรือความสามารถทางการคิด เพราะมุ่งเน้นการใช้ความรู้สึกและการเขียนแบบเด็กน้อยเพื่อบ่มเพาะคุณสมบัติอีกด้านนอกเหนือจากปัญญาเชิงตรรกะและการมุ่งเน้นความสำเร็จภายนอก

รูปแบบการอบรม

กิจกรรมบันทึกActive Journal + แลกเปลี่ยน (ผู้สอน/กลุ่มผู้เรียน) E-mail หรือ Facebook

= ปลดปล่อยพลังสร้างสรรค์ + เยียวยาเด็กน้อยภายใน

โดยมีการอบรมเชิงปฏิบัติการให้พื้นฐานและกิจกรรมเด็กน้อยภายใน จำนวน 2 วัน (เข้าหรือไม่เข้าตามสะดวก)

หัวข้อการอบรมพื้นฐาน 2 วัน ได้แก่

• เด็กน้อยภายใน (Inner Child) ในต่างทัศนะ
• การใช้บันทึกที่ไม่ต้องใช้ทักษะการเขียนพัฒนาชีวิต
• กิจกรรมศิลปะและกิจกรรมกลุ่ม พากลับมาดูแลภายใน

การอบรมลักษณะนี้คือการอบรมกึ่งออนไลน์ทางไกลที่มุ่งเน้นให้ผู้เรียนได้นำความรู้และวิธีการของหลักสูตรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตด้านมิติความคิด มิติจิตใจ และมิติพฤติกรรมในชีวิตประจำวันนอกห้องเรียน/ห้องอบรมอย่างแท้จริง เน้นการลงมือทำและพูดคุยแลกเปลี่ยนกับผู้ให้คำปรึกษาทางระบบออนไลน์ไม่ว่าอีเมล์หรือเฟสบุ๊ค โดยผู้เรียนเป็นผู้เลือกว่าจะลงมือทำกิจกรรมบันทึกหัวข้อใดก่อน มีประเด็นสำคัญอะไรที่ต้องการดูแลในขณะนั้นๆ พร้อมที่จะปรับเปลี่ยนแผนการอบรมไปด้วยกัน

การอบรมปรับพื้นฐาน 2 วัน จะเป็นประตูและกำลังใจที่เตรียมพร้อมผู้เรียนให้ได้ลงมือค้นพบและดูแลเด็กน้อยภายใน ในชีวิตจริงของตัวเอง ซึ่งจะเข้าร่วมอบรมปรับพื้นฐานหรือไม่ก็ได้ตามความสะดวก

โดยโครงการฯได้จัดหลักสูตรขึ้นเพื่อมุ่งหมายพัฒนาสังคมจากจิตใจของผู้คน โดยไม่แสวงผลกำไร ไม่คิดค่าใช้จ่ายจำนวนมากเพื่อให้ผู้คนหลากหลายอาชีพได้เข้าถึงได้ และเปิดโอกาสให้ผู้คนในพื้นที่และบริบทชีวิตที่แตกต่างกันได้ร่วมเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนโดยไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ในห้องเรียนหรือเดินทางไกล

ซึ่งค่าใช้จ่ายบริจาคตามกำลังทรัพย์ 410-2,100 บาท ส่วนเกินนอกเหนือจากค่าวิทยากรและค่าใช้จ่ายต่างๆ จะรวบรวมในการระดมทุนจัดการประกวดงานเขียนธรรมวรรณศิลป์ ประจำปี 2557 เพื่อสร้างผู้นำเยาวชนรุ่นใหม่

เหมาะสำหรับและอุปกรณ์ที่ต้องใช้

-ผู้สนใจแนวทางการพัฒนาตัวเองทางด้านจิตใจและความสัมพันธ์ ผู้ฝึกฝนพัฒนาภาวะด้านใน ผู้มีใจรักศิลปะหรือการเขียนที่ต้องการดูแลหัวใจไปพร้อมกับพัฒนาฝีมือ และบุคคลทั่วไป

ทุกสาขาอาชีพไม่จำกัดศาสนา อายุ 17ปีขึ้นไป

-มีสมุดบันทึกขนาดครึ่งเอสี่ขึ้นไป หรือใช้กระดาษเปล่า

-มีอุปกรณ์การเขียน เช่น ปากกา

-มี สี โดยทางโครงการฯขอแนะนำเป็นสีเทียน

-มีช่องทางการติดต่อสื่อสาร อีเมล์ และ/หรือ เฟสบุ๊ค

หัวข้อกิจกรรมบันทึก Active journal ประกอบด้วย 3 หมวดหมู่และอีกหนึ่งกระบวนการเพื่อค้นพบและดูแลเด็กน้อยภายใน โดยประกอบด้วย

• เด็กน้อยที่มีพลัง : ค้นพบความสร้างสรรค์ผ่านวันวัยของเด็กน้อย ความฝัน ความสามารถที่ไร้ขีดจำกัด และพลังชีวิต
• เด็กน้อยที่เปราะบาง : ดูแลความทุกข์วัยเด็ก มุมมองที่ผิดพลาด เยียวยาหัวใจ และโอบกอดตนเองด้วยรัก
• ครอบครัวภายใน : ค้นพบแบบแผนความสัมพันธ์ อิทธิพลของพ่อแม่ แก้ไขความขัดแย้งของรูปแบบครอบครัวภายใน และมองเห็นเด็กน้อยในตัวผู้อื่น

นอกจาก 3 หมวดหมู่หลักนี้แล้ว มี 1 กระบวนการ 7-10ขั้นตอนเพื่อลงลึกบางประเด็นของเด็กน้อยภายใน ค้นพบ-เยียวยา-ก้าวผ่าน

สมุดบันทึกจะเป็นวิทยากรชั้นเยี่ยมและโค๊ชชีวิตให้กับเรา

โดยมีผู้ให้คำปรึกษาและจัดกระบวนการ

อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม C.Ht

โครงการธรรมวรรณศิลป์ สถาบันยุวโพธิชน

ในความร่วมมือกับ ชุมชนนิเวศเอเชีย สมาคมสถาบันที่ปรึกษาการจัดการแห่งประเทศไทย

นักเขียนบำบัดหนุ่ม นักสั่งจิตบำบัด และกระบวนกรวิชาการรู้จักตัวเอง

"ค่ายอ่านเขียนเปลี่ยนชีวิต" "ค่ายนักฝันกล้าใหม่" "ค่ายธรรมวรรณศิลป์" "เขียน=ค้นพบตัวเอง" "เขียน=ปลดปล่อยชีวิต" "เขียนบันทึก=พิชิตการเรียน" และคอร์สทั่วไป

คอร์สกึ่งออนไลน์ "เด็กน้อยภายใน"

อบรมปรับพื้นฐาน วันที่ 7-8 มิถุนายน 2557 ณ เวลา 8.30 น. - 17.00 น.

ณ อาคาร Plaza East ธนาคารไทยพาณิชย์ (สาขาใหญ่) ถนนรัชดาภิเษก เขต จตุจักร ใกล้กับเมเจอร์ รัชโยธิน

เริ่มอบรมผ่านบันทึกและออนไลน์ ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2557 เป็นต้นไป ในระยะเวลา 7 สัปดาห์

ขั้นตอนการสมัครและการร่วมอบรม

1.ส่งข้อมูลส่วนตัวเพื่อสมัครเข้าร่วมมาที่อีเมล์ [email protected] หรือกล่องข้อความในเพจเฟสบุ๊ค www.facebook.com/khianpianchiwit โดยแจ้งดังนี้

1.1 ชื่อ ชื่อเล่น

1.2 อาชีพ

1.3 ที่อยู่ เบอร์โทรฯติดต่อ

1.4 อีเมล์ และเฟสบุ๊ค(ถ้ามี)

1.5 เหตุผลที่สมัคร แสดงการยืนยันว่าพร้อมเรียนรู้ตามเงื่อนไขกติกาอย่างเต็มที่

1.6 แจ้งว่าเข้าอบรมปรับพื้นฐาน 2 วันด้วยหรือไม่

1.7 ตอนเป็นเด็กคุณชอบสีอะไร และชอบเล่นอะไร

2.หากทางโครงการฯได้รับข้อมูลการสมัครครบถ้วนแล้วจะตอบรับกลับผู้ส่ง หากมีข้อมูลไม่ครบทีมงานจะขอสอบถามเพิ่มเติม3.ยืนยันการสมัครโดยการโอนค่าสมัคร 410-2,100 บาท ตามกำลังทรัพย์ มาทางบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาแยกศรีวรา เลขที่ 140-256762-0

หมายเหตุ*หากสะดวกชำระในวันอบรมพื้นฐานหรือภายหลัง โปรดแจ้งล่วงหน้า

4.รับคู่มือส่วนแรกและหัวข้อบันทึกพื้นฐาน ภายในปลายเดือนพฤษภาคม อ่านทำความเข้าใจและลงมือบันทึก แล้วพูดคุยบอกเล่ากับผู้ให้คำปรึกษาทางอีเมล์ [email protected] หรือผ่านกลุ่มเฟสบุ๊ค

หมายเหตุ*ร่วมอบรมปรับพื้นฐานสำหรับผู้ที่ลงทะเบียนเข้าร่วม

5.เลือกหัวข้อหรือประเด็นที่สนใจ ผู้ให้คำปรึกษาจะส่งให้ทางอีเมล์หรือช่องทางที่สะดวก ครั้งละไม่เกิน 3-5 หัวข้อ เมื่อผู้เรียนได้ลงมือทำแล้ว ให้บอกเล่าจากการลงมือบันทึกนั้นทางอีเมล์หรือเฟสบุ๊ค โดยจะถ่ายภาพหรือแสกนบันทึกมาให้ดูด้วยหรือไม่ก็ได้

6.ผู้เรียนทยอยบันทึกและพูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาอย่างต่อเนื่อง 12-21 ครั้งขึ้นไปหรือจนเกิดประโยชน์น่าพึงพอใจ จึงถือว่าจบหลักสูตร

7.ผู้จบหลักสูตรรับมอบกิจกรรมปิดท้ายและใบประกาศอย่างเป็นทางการจากโครงการฯ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม ศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต โครงการธรรมวรรณศิลป์

ในความร่วมมือกับ ชุมชนนิเวศเอเชีย สมาคมสถาบันที่ปรึกษาการจัดการ และการสนับสนุนจาก มูลนิธิสยามกัมมาจล ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)

เบอร์โทรศัพท์ 083-1339968 และ [email protected]

เฟสบุ๊ค www.facebook.com/khianpianchiwit

• ข่าวศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต
• ข่าวโครงการธรรมวรรณศิลป์
• ข่าวสถาบันยุวโพธิชน
• ข่าวธรรมวรรณศิลป์