ช่วงนี้ต้องหันมาดูแลตัวเองเป็นพิเศษ หลังจากตรวจเจอว่ากระดูกเสื่อม สำหรับนักร้องหนุ่มอะแคปเปลล่า “มิน-ปรมินทร์ ตันวัฒนะ” หรือ “มิน” วงอลาร์ม9 เจ้าของผลงาลเพลง “หน้าจริง” จากค่ายการ์เด้นมิวสิค ในเครืออาร์เอสฯ ที่ป่วยเป็นโรคหมอนรองกระดูกกดทับบริเวณส่วนล่าง โดยก่อนหน้านี้เกิดอาการปวดหลังมานานกว่า 3 เดือน ล่าสุดปวดหลังจนทนไม่ไหวเลยต้องหามส่งโรงพยาบาล โดยหนุ่ม “มิน” เผยว่า
“กระดูกสันหลังของผมมีปัญหา จากการเอ็กซ์เรย์ และทำเอ็มอาร์ไอ สแกน พบว่า ไขสันหลังมีรอย เหตุเนื่องจากหมอนรองกระดูกกดทับบริเวณส่วนล่าง ทำให้เกิดอาการปวดหลัง โดยคุณหมอวินิจฉัยว่า เป็นโรคหมอนรองกระดูกระยะแรก แต่ถ้าอาการหนักกว่านี้อาจจะต้องผ่าตัด จึงสั่งห้ามยกของหนักและพักฟื้นที่โรงพยาบาล 1 วัน โดยคุณหมอได้เจาะเลือดไปตรวจ และทำกายภาพบำบัดให้ พร้อมแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อหลังเพื่อที่จะรองรับกระดูกสันหลังได้ดีขึ้น ซึ่งอาการนี้เกิดจากการที่ผมยกของหนักเมื่อ 3 เดือนก่อน ตอนนั้นปวดจนขยับตัวไม่ได้ แต่หลังจากนั้นก็เป็นๆ หายๆ เรื่อยมา ล่าสุดเริ่มปวดมากขึ้นจนทนไม่ไหวจึงมาตรวจ และเจอปัญหา ซึ่งหมอบอกว่าอาการนี้เป็นโรคของคนอายุมากกระดูกก็จะเสื่อมลง แต่สำหรับผมโรคนี้มันมาเร็วไปหน่อย คือเป็นตั้งแต่อายุยังไม่มาก ซึ่งโรคนี้จะไม่หายขาด เรียกว่าหลังเสียขั้นเริ่มต้นเลย ทำได้คือบริหาร และระวังไม่ให้เป็นเพิ่มขึ้นอีก ก็ค่อนข้างเครียดเหมือนกันครับ ไม่คิดว่าโรคแบบนี้จะเกิดขึ้นกับตัวเองเร็วขนาดนี้ ซึ่งทำให้ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้มากกว่านี้ครับ”
“กระดูกสันหลังของผมมีปัญหา จากการเอ็กซ์เรย์ และทำเอ็มอาร์ไอ สแกน พบว่า ไขสันหลังมีรอย เหตุเนื่องจากหมอนรองกระดูกกดทับบริเวณส่วนล่าง ทำให้เกิดอาการปวดหลัง โดยคุณหมอวินิจฉัยว่า เป็นโรคหมอนรองกระดูกระยะแรก แต่ถ้าอาการหนักกว่านี้อาจจะต้องผ่าตัด จึงสั่งห้ามยกของหนักและพักฟื้นที่โรงพยาบาล 1 วัน โดยคุณหมอได้เจาะเลือดไปตรวจ และทำกายภาพบำบัดให้ พร้อมแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อหลังเพื่อที่จะรองรับกระดูกสันหลังได้ดีขึ้น ซึ่งอาการนี้เกิดจากการที่ผมยกของหนักเมื่อ 3 เดือนก่อน ตอนนั้นปวดจนขยับตัวไม่ได้ แต่หลังจากนั้นก็เป็นๆ หายๆ เรื่อยมา ล่าสุดเริ่มปวดมากขึ้นจนทนไม่ไหวจึงมาตรวจ และเจอปัญหา ซึ่งหมอบอกว่าอาการนี้เป็นโรคของคนอายุมากกระดูกก็จะเสื่อมลง แต่สำหรับผมโรคนี้มันมาเร็วไปหน่อย คือเป็นตั้งแต่อายุยังไม่มาก ซึ่งโรคนี้จะไม่หายขาด เรียกว่าหลังเสียขั้นเริ่มต้นเลย ทำได้คือบริหาร และระวังไม่ให้เป็นเพิ่มขึ้นอีก ก็ค่อนข้างเครียดเหมือนกันครับ ไม่คิดว่าโรคแบบนี้จะเกิดขึ้นกับตัวเองเร็วขนาดนี้ ซึ่งทำให้ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้มากกว่านี้ครับ”
Mother Class เตรียมพร้อมก่อนคลอดอย่างเหมาะสม
NL ประกาศคว้างานใหม่ 3 โครงการ มูลค่ารวมกว่า 124.7 ลบ. ชูกลยุทธ์ผสมผสานทั้งงานก่อสร้างใหม่ งานปรับปรุงทุกประเภทและทุกขนาดโครงการ
โรงพยาบาลศุภมิตร จับมือ โรงพยาบาล เอส เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ ประกาศพันธมิตรทางการแพทย์เฉพาะทาง
ยิ่งใหญ่กว่าเดิม! Pet Expo Thailand 2026 ชูธีมไลฟ์สไตล์สุดล้ำ ผสานนวัตกรรมและกิจกรรมเพื่อคนรักสัตว์อย่างสมบูรณ์แบบ
หาดทิพย์ จัด "หาดทิพย์แฟนรัน" ปีที่ 6 รวมพลัง 2,000 นักวิ่ง มอบรายได้ทั้งหมด สนับสนุนครุภัณฑ์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองและระบบประสาท รพ.บางกล่ำ
เจมาร์ท อินชัวรันซ์ โบรกเกอร์ เปิดเกมรุกครั้งใหญ่ ร่วมกับ พญาไท-เปาโล เปิดตัว แคมเปญวัคซีนช่วยไทย คุ้ม x5 ยกระดับเกราะป้องกันสุขภาพคนไทย