Gossip: พอลล่า มั่นใจ!! ยังเริ่ด เชิด แซ่บไม่สร่าง

พอลล่า – เทเลอร์ คุณแม่ยังสาว ทุกวันนี้ยังคงดูสวยใส สุขภาพดี ราวกับครั้งแรกที่เข้าวงการ และนับวันยิ่งสวยดูดีขึ้นไปเรื่อยๆ แม่คู้ณณ!! การมีลูกมันทำให้สวยขึ้นใช่มั้ยเนี่ย แต่สังเกตดีๆ ไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกายเท่านั้นที่นางทำ เรื่องการดูแลลุคส์ของนางเองก็มีส่วนช่วยให้นางมั่นใจมากขึ้นนะเธอ ก็เนี่ยพอลล่า นางบอกว่าอยากจะรู้ความลับของความมั่นใจที่การันตีว่านางยัง เริ่ด เชิด แซ่บ ไม่สร่างจนถึงทุกวันนี้ได้เพราะทรงผมเปลี่ยนชีวิต เพิ่มความมั่นใจให้นางในการดำเนินกิจกรรมของทุกๆวันได้ อยากจะรู้ก็คงต้องตามไปดูในงานของเลอซาช่า "ค้นพบเสน่ห์ใหม่ๆในตัวคุณ คุณเปลี่ยนทรงผมได้ ทรงผม...ก็เปลี่ยนคุณได้" ที่นางจะไปเป็นไฮไลต์ของโชว์สุดพิเศษและเผยทุกความลับซึ่งเป็นที่มาของความมั่นใจ ของ พอลล่า – เทเลอร์ หลุดปากบอกไปตั้งเยอะแบบนี้ เก็บความคันไว้ไม่อยู่แล้ว ต้องไปติดตามกันซะแล้วว่าจะ เริ่ด เชิด แซ่บ ได้ขนาดไหน ที่โรงแรม โซฟิเทล สุขุมวิท 13.30 น. เป็นต้นไป

ออกกำลังกายหนักแค่ไหน หัวใจต้องพร้อม "อยากฟิตแค่ไหนก็ต้องเช็คหัวใจ!" อย่าให้การออกกำลังกายกลายเป็นความเสี่ยง

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า หากหัวใจของเราไม่แข็งแรงเพียงพอ การออกกำลังกายหนักเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยกลางคนหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ซึ่งบทความโดย พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายถึงการเตรียมความพร้อมเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกาย เพราะ

19 กันยายน 2568 13:48 น.

Gossip: พอลล่า มั่นใจ!! ยังเริ่ด เชิด แซ่บไม่สร่าง

ข่าวยัง เริ่ด เชิด+ออกกำลังกายวันนี้

มิติใหม่ของการรักษาโรคลิ้นหัวใจ ด้วยแนวทางการบริหารจัดการตลอดช่วงชีวิตเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน