หุ่นสวยเพรียว แบบ Fit & Firm และดูดีมีสุขภาพ กับ ฟิลิปเวน

          ฟิลิป เวน คลับสุขภาพและความงาม เฉพาะสุภาพสตรีเท่านั้น ซึ่งให้บริการอย่างครบวงจร (One Stop Service) เพื่อผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องการ ผิวพรรณสวยสดใส หุ่นสวยเพรียว แบบ Fit & Firm และดูดีมีสุขภาพ
          Fitness & Aerobic Class
          เพลิดเพลินไปกับชั้นเรียนออกกำลังกายอันหลากหลายกว่า 400 คลาสต่อเดือน อาทิ Miracle Tai chi, Yoichi Yoga, Zumba, Chair Dance และอื่นๆอีกมากมาย ภายใต้การดูแลของครูฝึกมืออาชีพ (Personal Trainer) และอุปกรณ์การออกกำลังกายที่ทันสมัย ซึ่งสามารถเลือกเล่นได้หลากหลายระดับตามความต้องการของร่างกาย ชั้นเรียนเหล่านี้ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อตอบสนองสภาวะความต้องการอันหลากหลาย
          โปรแกรมไม่เคยหยุดสวย เราสร้างให้คุณได้
          กับข้อเสนอแพคเกจพิเศษ 9,900 บาท(แพคเกจความงามสูงสุด 3 เดือน)

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ
ฟิลิป เวน ประเทศไทย คลับสุขภาพและความงาม (Phillip Wain Thailand Health & Beauty)
ลาดพร้าว คลับ (เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น 12A) 02-541-1555
ราชประสงค์ คลับ (อาคารอัมรินทร์พลาซ่า ชั้น 19) 02-252-9858
www.phillipwain.com , www.facebook.com/phillipwain

การเผาผลาญแคลอรี่หลังออกกำลังกายคืออะไร

รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ซึ่งเป็นการบริโภคออกซิเจนส่วนเกินหลังการออกกำลังกาย กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและส่งเสริมการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ มีข้อดีอย่างนี้แล้ว พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) พามาทำความรู้จัก EPOC คืออะไร การออกกำลังกายแบบไหนมีผลต่อ EPOC และมีประ

20 มิถุนายน 2568 13:49 น.

เคล็ดลับการเลือกบริษัทรับวางระบบสระว่ายน้ำ เพื่อสระที่สวยงาม ปลอดภัย ได้มาตรฐาน — การมีสระว่ายน้ำที่มีความสวยงาม และปลอดภัย ได้มาตรฐานถือเป็นการเพิ่มพื้นท... 18 มิ.ย.

TCL เตรียมจัดงานใหญ่ ฉลอง International Olympic Day ดึงซุปตาร์นักกีฬาเหรียญทองโอลิมปิก "เทนนิส พาณิภัค" ร่วมภารกิจระดับโลก — วงในกระซิบ TCL แบรนด์เครื่องใ... 17 มิ.ย.

ปลดล็อคสุขภาพดีในชั่วข้ามคืนด้วย Galaxy Watch — การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ แค่เริ... 17 มิ.ย.

The Ultimate Fitness Force 2025 จบลงอย่างยิ่งใหญ่! ทะลุทุกขีดจำกัดของกรุ๊ปฟิตเนส ตอกย้ำไทยคือศูนย์กลางสุขภาพเอเชีย — Fitness First Thailand สร้างปรากฏการณ... 12 มิ.ย.

เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เปิดฟลอร์ที่สุดของงานเต้นแห่งปี The Diva's Pride Dance Celebration 2025 — ขนทัพครูสอนเต้นแถวหน้าของเมืองไทย ชวนมาออกกำลังกายโชว์สเต็ป... 12 มิ.ย.

ซินเน็คฯ ร่วมงานเปิดตัว HUAWEI WATCH FIT 4 Series สมาร์ทวอทช์นวัตกรรมล้ำ เพื่อชีวิตที่สมาร์ทยิ่งกว่า — บริษัท ซินเน็ค (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ดิสทริบิวเ... 08 มิ.ย.

อยากฟิตแค่มี HUAWEI WATCH FIT 4 Series เทรนเนอร์ดูแลสุขภาพส่วนตัว ลดจัดเต็ม 6.6 ที่ Shopee! — ไม่ต้องเสียค่าฟิตเนสแพงๆ อีกต่อไป! แค่คุณมี HUAWEI WATCH FIT... 08 มิ.ย.

กทม. แจงจัดซื้อเครื่องออกกำลังกายศูนย์กีฬาฯ อ่อนนุช-เฉลิมพระเกียรติ ดำเนินการตามระเบียบและกฎหมายที่เกี่ยวข้อง

นายสิงห์ ลิ้มพิรัตน์ ผู้อำนวยการสำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว (สวท.) กทม. กล่าวกรณีมีข้อสังเกตุโครงการซื้อเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งศูนย์กีฬาอ่อนนุชและศูนย์กีฬาเฉลิมพระเกียรติ ... 04 มิ.ย.

ชีวิตที่บาลานซ์เริ่มที่ข้อมือคุณ สมาร์วอทช์ดีลเด็ดจากหัวเว่ยที่คัดมาแล้วในแคมเปญ Shopee Super Brand Day — อยากเริ่มดูแลตัวเองให้เป็นระบบมากขึ้น ลองให้เทคโ... 04 มิ.ย.

หุ่นสวยเพรียว แบบ Fit & Firm และดูดีมีสุขภาพ กับ ฟิลิปเวน

ข่าวออกกำลังกาย+ฟิลิป เวนวันนี้

การเผาผลาญแคลอรี่หลังออกกำลังกายคืออะไร