ครัวอินดี้ สัปดาห์นี้ 2 พิธีกรแฟชั่นสุดล้ำ เลิฟ-ป่าน เปิดรายการต้อนรับนักร้องหนุ่มสุดฮอต ตั้ม-วราวุธ โพธิ์ยิ้ม (ตั้ม เดอะสตาร์ 9) ที่ขอเคลียร์คิวไปลิ้มลองร้านอาหารไทยอร่อยๆที่อยู่ย่านทองหล่อ ที่ไม่ว่าจะไปกี่ครั้งก็ลูกค้าแน่นร้านตลอด ก่อนจะเม้ากันถึงเรื่องราวสนุกๆของหนุ่ม ตั้ม เรียกได้ว่า เม้าสนุก อาหารอร่อย จัดเต็มจริงๆ ก่อนจะส่งต่อให้ 2 เชฟ เชฟฟาง-เชฟฝ้ายฟู กับเมนูตามสั่งจากแฟนๆทางบ้าน ที่อยากจะเกาะกระแสอาหารคลีนรักษาสุขภาพกันบ้าง เชฟฟาง จึงจัดเมนู อกไก่ผัดมะเขือเทศ เสิร์ฟพร้อมกับ บล็อคโคลี่, อโวคาโด้ และ ไข่ต้ม ก่อนจะให้ข้อมูลดีๆเกี่ยวกับอาหารคลีนกับแฟนๆรายการ ว่าจริงๆแล้ว อาหารคลีนคืออะไร และทำไมถึงเป็นที่นิยมในปัจจุบัน ว่าแล้วก็ไม่รอช้า 2 เชฟลงมือครีเอทเมนู ซึ่งที่เลือกใช้อกไก่ เพราะอกไก่มีไขมันน้อย มาผัดกับน้ำมันมะกอกซึ่งดีต่อสุขภาพ ทานคู่กับผักหลากสีที่เต็มไปด้วยสารอาหารแบบครบถ้วน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ครีเอทออกมาได้อย่างลงตัวทีเดียว จากนั้นได้เวลาของ เชฟฟิน ที่นำเมนู ไข่กะทะ ทำได้แบบง่ายๆ เหมาะสำหรับอาหารเช้ามาบอกต่อ
ติดตามเมนูเด็ดๆพร้อมเทคนิคการทำอาหารแบบโดนๆได้ในรายการ ครัวอินดี้ วาไรตี้ดีๆของคนรักอาหาร พร้อมเมนูอาหารคาว-หวานแบบโดนๆ ได้ใน วันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายนนี้ เวลา 12.00-12.35 น. ทางททบ.5 และสามารถพูดคุยหรือสอบถามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารได้ที่ www.facebook.com/kruaindytv และ instagram @kruaindy