ณ ฟิตเนส เฟิรส์ท สาทร สแควร์ (BTS ช่องนนทรี ทางออกที่ 1)
กำหนดการสำหรับสื่อมวลชน
13.30 - 14.00 น. สื่อมวลชน ลงทะเบียน พร้อม เปลี่ยนชุดออกกำลังกาย
14.00 - 14.05 น. นายทินกร บุญประเสริฐ ผู้จัดการฝ่ายฟิตเนส ประจำ ฟิตเนส เฟิรส์ท แพลทตินั่ม สาทร สแควร์ กล่าวต้อนรับ
14.05 - 14.15 น. เทรนเนอร์ Program Coach Fusion Class
กล่าวแนะนำ คลาสเบื้องต้น พร้อมข้อแนะนำในการเล่น และประโยชน์ที่จะได้รับ
14.15 - 14.45 น. สื่อมวลชน ร่วมคลาสฟิวชั่น - ฝึกความแข็งแรง ทนทานของกล้ามเนื้อ - ฝึกความแข็งแรงแนวแกนกลางลำตัว - ฝึกการทรงตัว และสมดุลของร่างกาย - ฝึกการยืดหดของกล้ามเนื้อ - เผาผลาญพลังงานกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
14.45 - 15.00 น. สื่อมวลชน สอบถามพิเศษเพิ่มเติม พร้อมเสร็จสิ้นกิจกรรม