“หวาย” โชว์ “เอ็กเซอร์ไซส์” ที่มา “หุ่นเพรียว”
"ช่วงหลังมานี้ หวายควบคุมอาหารค่ะ แล้วก็หมั่นออกกำลังกายด้วย แต่ก็ใช้เวลาพอสมควรเหมือนกัน ประมาณเกือบปี ที่ลงได้ขนาดนี้ ก็ลดไปประมาณ 10 กว่ากิโลกรัมค่ะ ไม่ได้ลดแบบฮวบฮาบนะคะ คือหวายเองก็มีท่าออกกำลังกายประจำของหวาย อย่างช่วงเวลาไหนที่ว่าง หวายว่างหวายก็ทำ คราวนี้ก็เลยติดนิสัยชอบออกกำลังกายไปเลย ทั้งๆ ที่แต่ก่อนหวายไม่ชอบเลยเรื่องออกกำลังกาย หรือแม้แต่เรื่องการดื่มน้ำ เมื่อก่อนนี้หวายเป็นคนดื่มน้ำน้อยมาก พอเราเริ่มหันมาควบคุมอาหาร และรู้ว่า 'น้ำ' เป็นส่วนสำคัญของร่างกาย และเป็นตัวช่วยที่ดีในเรื่องของการลดน้ำหนัก หวายก็หันมาดื่มน้ำมากขึ้น การดื่มน้ำมากๆ มันดีจริงๆคค่ะ หวายรู้สึกได้เลยว่าเส้นเสียงของหวาย มีความชุ่มมากขึ้นมาเลย ส่วนเรื่องผอมเพราะ 'อินเลิฟ' ก็ไม่น่าจะใช่นะคะ เพราะเรามักจะพากันไปหาของทานมากกว่า แต่ก็ต้องระวังด้วย ไม่ทานมากเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งก็ต้องควบคุมตรงนี้ด้วยค่ะ"
นอกจากเรื่องราวดีๆ ในเรื่องของการ "ฟิตหุ่น" แล้ว "หวาย" ยังเผยท่าออกกำลังกายประจำ ให้ชมกันในรายการด้วย ซึ่งสามารถติดตามชมได้ ในรายการ "เอิ๊กโชว์" ทางช่อง 8
ข่าวรักที่ซ่อนอยู่+เพลงประกอบละครวันนี้
“หวาย” อึ้ง! เจอหมอดูทัก ให้หมั่นสวดมนต์
เปิดใจนักร้องสาวเสียงดีว่า "หวาย-ปัญญริสา เธียรประสิทธิ์ " ที่เวลานี้มีผลงานเพลงประกอบละคร "รักที่ซ่อนอยู่" ในละครเรื่อง "ดอกซ่อนชู้" ของทางช่อง 8 ซึ่งเป็นการร้องเพลงประกอบละครครั้งแรกของ "สาวหวาย" และในเร็วๆ นี้ ก็กำลังจะมีผลงานเพลงของตนเองกับสังกัดค่าย Yes!Music ล่าสุดไปอัดรายการ "บิ๊กเฮง" ของช่อง 8 ซึ่ง "ซินแสเมย์ ภารุดารัศมิ์" ได้ทักกลางรายการว่า "ดวงดัง มีอยู่แล้ว แต่ขอให้หวายหมั่นสวดมนต์ นั่งสมาธิ ซึ่งจะมีผลทำให้ตัวเอง สงบและนิ่งขึ้น" ซึ่งงานนี้ทำเอาสาวหวาย ขอคำปรึกษาซินแส
"โหน-ธนากร" สลัดภาพพระเอก จับไมค์ร้องเพลง เปิดตัวซิงเกิลแรก "รอบเดียวพอ (Enough)" ดีใจ!! ได้ "เอก Season Five" โปรดิวซ์
—
พร้อมรันวงการเพลงแบบเต็มสูบ!! สำ...
ถอดรหัสไขความคิ้วท์ "The Frame x Bad Meaw" มิติใหม่ของการแสดงผลงานศิลปะบนไลฟ์สไตล์ทีวีจากซัมซุง
—
ซัมซุง สร้างปรากฏการณ์ครั้งใหม่ในโลกแห่งศิลปะ ดึงตัวศิลป...
"เอก Season Five" เนื้อหอม!! ผู้จัดรุมจีบทำเพลงประกอบซีรีส์แซฟฟิก "Reverse 4 You ดาวบริวาร" คว้าศิลปินสาวเสียงสวย "ปาล์ม Chilling Sunday" ถ่ายทอดอารมณ์คนคลั่งรักในเพลง "หมุนรอบเธอ"!!
LINE MELODY อัปเดตชาร์ตเพลงฮิตประจำเดือนกันยายน 2566 พร้อมกิจกรรมพิเศษร่วมลุ้นบัตรคอนเสิร์ต "WHAT THE DUCK FAMILY & FRIENDS PARTY" และอื่นๆ อีกมากมาย
—
LINE MELODY...
ภาพข่าว: กิจกรรม SHOWCASE ปิดโปรเจกต์ “เด็ก Dance 2018 ตอน Me, Hero ยอดมนุษย์สุดพลัง”
—
เปรมจิตต์ อำนรรฆมณี ผู้ก่อตั้งโครงการเด็ก dance และครีเอทีฟ จัดกิจ...
กิจกรรม วันเสาร์ที่ 4- วันอาทิตย์ที่ 5 สิงหาคม 2561 เวลา 14.00 น. เป็นต้นไป ณ ควอเทียร์ อเวนิว ศูนย์การค้า เอ็มควอเทียร์
—
ได้เวลาปลดปล่อยพลัง HERO ในตัว ...