ต่อมไพเนียล เป็นต่อมไร้ท่ออยู่เหนือสมอง อยู่บริเวณกึ่งกลางของสมองส่วนซีรีบรัมซ้ายและขวา มีขนาดเท่ากับเม็ดข้าวมีสีแดงปนน้ำตาล ต่อมไพเนียลเปรียบเสมือนนาฬิกาชีวภาพ ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยในการนอนหลับ เพราะถ้าหากร่างกายได้รับการพักผ่อนเพียงพอ การทำงานของร่างกายในส่วนอื่นๆ ก็ย่อมดีด้วย แต่ถ้าร่างกายเกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ แน่นอนว่าร่างกายของเราจะต้องเกิดการเสียสมดุล เกิดอาการต่างๆ ตามมาอีกมากมาย นอกจากนี้ การกระตุ้นการทำงานของต่อมไพเนียล ยังช่วยทำให้เซลล์สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
การฝึกสมาธิเพื่อเปิดต่อมไพเนียล ทำได้ด้วยตัวเอง โดยการกำหนดลมหายใจเข้าไปที่ จุดใจกลางสมอง และหายใจออก สลับกันไปมา โดยให้ฝึกวันละประมาณ 15 -30 นาทีเป็นอย่างน้อย และฝึกเวลาใดก็ได้ แต่ทางที่เหมาะสมควรได้รับคำแนะนำจากอาจารย์สอนชี่กงเพื่อให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด และก่อนฝึกฝนควรที่จะได้เรียนรู้ถึงทฤษฎีเกี่ยวกับความสำคัญของต่อมไพเนียลเสียก่อน
โดยผู้ฝึกสมาธิ จะต้องมีความเข้าใจถึงลักษณะของต่อมไพเนียล สัมผัสถึงพลังลมปราณ และรู้เส้นทางเดินของลมปราณภายในร่างกายนั้นแท้จริงเป็นอย่างไร โดยถ้าเราฝึกเป็นประจำจะส่งผลให้คลื่นสมองทำงานอยู่ในระดับ คลื่นอัลฟา (Alpha brainwave) ซึ่งคลื่นอัลฟามีความถี่ระหว่าง 9 -13 รอบต่อวินาที จะเกิดชี่กั่น 16 ชนิด ถ้าหากคลื่นความถี่ลดลงเหลือ 4 – 7 รอบต่อวินาที จะเข้าสู่สภาวะ เข้าฌาน ผู้ที่นั่งสมาธิจะเห็นแสงสว่างออกมาจากบริเวณต่อมไพเนียล (ตาที่สามเปิด) หรือบางคนอาจจะมีความรู้สึกถึงพลังลมปราณที่วิ่งลงไปบริเวณปลายเท้า ซึ่งคลื่นอัลฟ่ามีจังหวะที่ช้าและขนาดใหญ่กว่าคลื่นเบต้า อีกทั้งยังหลั่งฮอร์โมนที่มีประโยชน์ออกมาให้ร่างกายอย่าง ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีน เป็นต้น
ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำสมาธิเพื่อเปิดต่อมไพเนียลคือ ช่วยเรื่องการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายโดยจะส่งผลให้จิตใจผ่องใส ปลอดโปร่ง สติปัญญาดีขึ้นส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ คิดอะไรได้รวดเร็ว-ถูกต้อง คิดอย่างเป็นระบบ เนื่องจากสมองสามารถเปิดรับข้อมูลได้อย่างเต็มที่ เรียนรู้ข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เซลล์สมองตื่นตัว และกระตุ้นการทำงานของสมองให้ทำงานได้มากกว่าปกติทั่วไป รวมทั้งเพิ่มภูมิป้องกันโรคและบำบัดโรคภัยไข้เจ็บให้หายเองได้ อีกทั้งยังสามารถคืนความหนุ่มสาว ไม่แก่ชรา สุขภาพจะกลับคืนความแข็งแรง ทำให้อายุยืน นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมอารมณ์และปล่อยวางกับสิ่งต่างๆ รอบกายได้ดีอีกด้วย ซึ่งเทียบกับวิชาชี่กงสมัยโบราณจะเรียกว่าเป็นการเกิด โอสถทิพย์ นั่นเอง
นักศึกษาเทคโนโลยีฯ SPU โชว์ศักยภาพระดับสากล คว้ารางวัลเวที 'STDio CTF' พร้อมเป็นตัวแทนประเทศไทยเข้าร่วม 'Global Cybersecurity Camp 2026'
Super AI Engineer เดินหน้าปีที่ 6 ปั้นกำลังคน AI ไทย รับเศรษฐกิจ AI-Driven Economy เปิดรับสมัครฟรีทั่วประเทศ
พาราไดซ์ เพลส เปิดเวทีประชันความเร็ว-สมาธิ ศึกสแต็คชิงแชมป์เยาวชน ปี 2569 ชิงถ้วยประทานฯ 13-15 มี.ค.
เอ็กซ์เผิง ประเทศไทย ลงนามบันทึกความเข้าใจ ร่วมกับมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ เชื่อมการศึกษา พัฒนาศักยภาพบุคลากร ผ่านเทคโนโลยีอัฉริยะ ผลักดันอุตสาหกรรม EV สู่อนาคต
"Design Your L.I.F.E." UTCC MBA Forum ปีที่ 2 เปิดเวทีผู้นำธุรกิจยุค AI
เอ็นไอเอหนุน "ฟู้ดเทค" ติดสปีดครัวไทยสู่อาหารมูลค่าสูงรับดีมานด์ตลาดโลก ดันแม่เหล็กใหม่ "Thai Kitchen 2026" ร่วมเครือข่ายพันธมิตร ยกระดับโครงสร้างเศรษฐกิจ อาหาร - ปั้นผปก.ฟู้ดเทคไทยเสิร์ฟอุตฯ อาหารแห่งอนาคต
กรมอนามัย พัฒนาศักยภาพบุคลากรสาธารณสุข ด้านการให้คำปรึกษาพันธุศาสตร์กลุ่มอาการโครโมโซมสำคัญผิดปกติ ลดความเสี่ยงทารกพิการแต่กำเนิด
ESTC Training Center ถ่ายทอดศาสตร์ "Personality Power" เสริมภาพลักษณ์มืออาชีพให้บุคลากร ปตท.
"ซูเลียน" จุดพลังความสำเร็จครั้งใหญ่ สุดอลังการ อัปสกิลธุรกิจ-สุขภาพ พร้อมฟรีคอนเสิร์ตสุดมันส์ เติมไฟสมาชิกทั่วประเทศ