เชื่อหรือไม่ว่า การออกกำลังกายในสภาพอากาศที่ร้อนและอบอ้าวของเมืองไทยก็มีประโยชน์ เพราะช่วยเพิ่มพลาสมาในเลือดและปริมาตรเลือดส่งออกจากหัวใจ รวมไปถึงทำให้ปริมาณออกซิเจนที่ร่างกายสามารถรับและนำไปใช้ได้เพิ่มสูงขึ้น แต่อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายในอากาศที่ร้อนและอบอ้าวอาจมีความเสี่ยงที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายทำงานหนักเกินไป ในบทความนี้ เรามีวิธีการเตรียมพร้อมร่างกายก่อนออกไปต่อสู้กับการออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อนและชื้นแบบเมืองกรุง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสม เพราะการใส่
กลิ่นหอม…เยียวยาใจได้จริง
—
ในวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้า หัวใจอ่อนแรง หรืออยากปลอบประโลมตัวเองหลังจากวันที่วุ่นวาย เชื่อหรือไม่ว่า "กลิ่นหอม" ที่อบอวลอยู่...
ขี้เกียจแบบใดให้ได้โอกาสทำเงิน! CMMU พาเปิดขุมทรัพย์ จาก 4 พฤติกรรมสุดขี้เกียจ ช่องทางทำตลาดและโกยรายได้ที่ไม่มีวันแผ่ว
—
เชื่อหรือไม่ว่ามีคนจำนวนไม่น้อยท...
นักวิทยาศาสตร์พ่อ-ลูกจาก 2 มหาวิทยาลัยดังนิวซีแลนด์สุดเจ๋ง พัฒนาภาพเอกซ์เรย์สี 3 มิติครั้งแรกในโลก ตรวจมะเร็ง-เนื้องอกแม่นยำ
—
นักวิทยาศาสตร์ 2 พ่อลูกจากม...
แคนเทอร์เบอรี่ ขยายสาขาใหม่ในกรุงเทพฯ
—
แบรนด์เสื้อผ้ากีฬาชั้นนำขยายธุรกิจเพื่อให้ตอบสนองการเติบโตของกีฬารักบี้ เทรนด์การออกกำลังกาย และการ...
ม.มหิดล จับมือ ม.แคนเทอร์เบอรี่ ของนิวซีแลนด์ แลกเปลี่ยนนักศึกษาเรียนรู้วัฒนธรรม พัฒนาภาษาอังกฤษ
—
มหาวิทยาลัยมหิดล ร่วมกับ มหาวิทยาลัยแคนเทอร์เบอรี่ หนึ่...
เคล็ดลับเด็ดจากแคนเทอร์เบอรี่ สู่การวิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ
—
ปัจจุบัน มีคนไทยหลายคนที่เริ่มรับรู้การมีอยู่ของฟิตเนส และยังมีอีกหลายคนที่พาตัวเองเข้าฟิตเนส...
เคล็ดลับเด็ดจากแคนเทอร์เบอรี่ สู่การวิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ
—
ปัจจุบัน มีคนไทยหลายคนที่เริ่มรับรู้การมีอยู่ของฟิตเนส และยังมีอีกหลายคนที่พาตัวเองเข้าฟิตเนส...
ภาพข่าว: “โสสุโก้” พาตัวแทนจำหน่ายหลบลมร้อนเยือนประเทศนิวซีแลนด์
—
บริษัท โสสุโก้ แอนด์ กรุ๊ป (2008) จำกัด ผู้ดำเนินการตลาดและการขายกระเบื้องเซรามิกปูพื้น...