วิธีออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม กับ นางเอกช่อง 8 “ฝ้าย – เวฬุรีย์” ดิษยบุตร

ข่าวประชาสัมพันธ์ » จันทร์ 6 มีนาคม 2560 21:52 น.

          สาวสวยวัย 25 ปี ฝ้าย – เวฬุรีย์ ดิษยบุตร อดีตมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ ปี 2014 จบปริญญาตรี ภาควิชาภาษาอังกฤษ จากคณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร์ ล่าสุดเธอมีผลงานละครไทยย้อนยุคเรื่อง "เฉลยศึก" ทางช่อง 8 ออกอากาศทุกวันพุธ – พฤหัสบดี ช่วงเวลา 09.00 น. และ 20.00 น. รับบทเป็น "เจ้านายน้อยเฟื่องฟ้า" คุณหนูที่เอาแต่ใจยอมรับว่าเป็นเรื่องแรกที่เล่นแนวพีเรียดและบทบาทค่อนข้างใกล้ตัว เรียกว่ามีครบทุกรสชาติเลยก็ว่าได้
          "ถือว่าตัวเองเป็นคนโชคดีคนหนึ่งที่ได้รับโอกาสจากทางช่อง 8 ให้ทำสิ่งที่ตัวเองรักตัวเองชอบมาตลอด ต้องขอบคุณ "เฮียฮ้อ" ที่ให้โอกาสฝ้ายพิสูจน์ตัวเอง ถึงวันนี้บอกเลยว่ารักวงการบันเทิงเป็นที่สุดค่ะ"
          เรามาต่อด้วยการดูแลรักษาหุ่น เคล็ดลับไม่ลับของสาวฝ้ายกันว่า ทำยังไงหุ่นถึง ดูเฟิร์มขึ้น สวยขึ้นผิดหูผิดตา มีวิธีหรือดูแลรักษาหุ่นต้องทำยังไง สาวฝ้าย เลยบอกว่า ปกติเป็นคนชอบทานอาหารมาก ทานทุกอย่าง ไม่ชอบออกกำลังกาย ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด แต่พอมาตอนนี้ ก็ต้องมานั่งเลือกนิดหนึ่งว่าจะทานอะไร เราจะไม่เน้นอดอาหาร แต่เราจะเลือกของที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายมากขึ้น พร้อมควบคู่ กับ การออกกำลังกาย พอว่างจากถ่ายละคร ก็จะมุ่งต้องเข้ายิมเพื่อสร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มให้กับร่างกาย ด้วยการ"ซกมวย" และ "ครอสฟิต" เจ้าตัวบอกว่าเริ่มหลงรักกีฬา 2 ชนิดนี้เข้าอย่างจังซะแล้ว
          "ฝ้าย" ก็มีคำแนะนำสำหรับสาวๆ ที่ชอบกีฬาทั้งสองชนิดนี้เหมือนกัน โดยเฉพาะการชกมวย บางครั้งขาของคุณอาจจะเกินการเขียวซ้ำเพราะการซ้อมเตะได้ ดังนั้นเวลาชกมวยแนะนำว่าควรใส่สนับ แข้ง หรือ พันผ้าด้วยทุกครั้งก็จะช่วยป้องกันการเกิดรอยซ้ำได้ สิ่งสำคัญอีกอย่างคืออย่าหักโหมเกินไป ควรรู้ลิมิต หรือ ความสามารถของตัวเองว่าทำได้แค่ไหน เพราะหาฝืนมากไปก็อาจเกิดการบาดเจ็บขึ้นได้
          เอาล่ะ ใครที่เป็นแฟนคลับของสาวสวยคนนี้ ติดตามผลงานละครและไลฟ์สไตล์ของเธอได้ที่ IG : faiweluree เลยจ้า

วิธีออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม กับ นางเอกช่อง 8 “ฝ้าย – เวฬุรีย์” ดิษยบุตร

ข่าวมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์+ฟิตแอนด์เฟิร์มวันนี้

“น้ำตาล – ชลิตา” สาวไทยคนแรกร่วมงาน VICTORIA'S SECRET ’17

น้ำตาล – ชลิตา ส่วนเสน่ห์ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ (ปี2016) หลังจากรับเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ "ทิปโก้ บีท" แล้วยิ่งสวยขึ้นทุกวันทั้งรูปร่างและสัดส่วนที่กระชับฟิตแอนด์เฟิร์มแล้ว แถมมีกล้ามเนื้อและซิกแพ็คเซ็กซี่ๆ อีกด้วย จนได้รับเชิญให้ไปร่วมงาน VICTORIA'S SECRET FASHION SHOW 2017 (วิคตอเรีย ซิเคร็ท 2017) ซึ่งเป็นงานแฟชั่นโชว์ที่แฟชั่นนิสต้าทั่วโลกตั้งตารอชมกันทุกปี และน้ำตาล-ชลิตา ยังเป็นสาวไทยคนแรกที่ได้รับเชิญไปร่วมงาน งานนี้จึงบินลัดฟ้าคู่ไปกับทิปโก้ บีท ณ เมืองเซี่ยงไฮ้ และคงต้องรอดูว่า

21 พฤศจิกายน 2560 17:17 น.

Gossip News: หุ่นเซี๊ยะ สุขภาพดี... — น้ำตาล – ชลิตา ส่วนเสน่ห์ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ ปี 2016 ตั้งแต่อำลาตำแหน่งหุ่นเธอฟิตมาก ช่วงนี้ดูแล้วฟิตแอนด์... ส.ค. 60

โตชิบาร่วมยินดีเปิดฉลองโฉมใหม่เซ็นทรัล ชิดลม — คณะผู้บริหารบริษัท โตชิบา ไทยแลนด์ จำกัด นำโดย นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร (ที่ 3 จากขวา) ประธานกรรมการบริหาร... 27 ธ.ค.

Skintific เปิดตัวคุชชั่นใหม่ สูตรแมตต์ "SKINTIFIC Perfect Stay Velvet Matte Cushion" พร้อมนางแบบคุชชั่นฟ้าคนแรก 'แอนโทเนีย โพซิ้ว' — Skintific แบรนด์ผลิตภ... 21 ต.ค.

ไทยพาณิชย์มอบประกัน E-Cancer มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2024 พร้อมบริจาคเงินสนับสนุนโครงการ Opal for Her ส่งต่อพลังผู้หญิงช่วยผู้ป่วยมะเร็งเต้านม — ธนาคารไทยพา... 07 ต.ค.

3 ต.ค.นี้ รวมพลังสีชมพู Pink Power ในกิจกรรม A Mile to Smile ก้าวต่อไปเพื่อรอยยิ้มของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม — 'Pink Power' รวมพลังสีชมพูในกิจกรรม A Mile to S... 01 ต.ค.

วาโก้ จับมือ เดอะมอลล์ กรุ๊ป และโครงการ Opal for Her มอบวาโก้บาลานซิ่งบราพร้อมเต้านมเทียม และสนับสนุนเงิน เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านมด้อยโอกาส — นายธรรมรัตน... 28 ส.ค.

ซีเล็คทูน่า x ARTSTORY by Autistic Thai สร้างสรรค์กระเป๋าผ้าสุดคิ้วท์ผลงานน้องๆ ศิลปินออทิสติก พร้อมควง 2 สาวงาม MUT ร่วมเวิร์คชอปสุดเอ็กคลูซีฟ — แบรนด์ ซีเล... 22 ส.ค.

สถานีต่อไป 'หัวลำโพง’ จิม ทอมป์สัน พาออกเดินทางอย่างมีสไตล์ ณ แลนด์มาร์กสุดไอคอนิก อวดคอลเลกชันใหม่กับลายพรินต์ที่อินสไปร์จากเทคนิคทอผ้าและลวดลายเอกลักษณ์ของไทย — จิม ทอมป์สั... 16 ส.ค.