วิธีออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม กับ นางเอกช่อง 8 “ฝ้าย – เวฬุรีย์” ดิษยบุตร
"ถือว่าตัวเองเป็นคนโชคดีคนหนึ่งที่ได้รับโอกาสจากทางช่อง 8 ให้ทำสิ่งที่ตัวเองรักตัวเองชอบมาตลอด ต้องขอบคุณ "เฮียฮ้อ" ที่ให้โอกาสฝ้ายพิสูจน์ตัวเอง ถึงวันนี้บอกเลยว่ารักวงการบันเทิงเป็นที่สุดค่ะ"
เรามาต่อด้วยการดูแลรักษาหุ่น เคล็ดลับไม่ลับของสาวฝ้ายกันว่า ทำยังไงหุ่นถึง ดูเฟิร์มขึ้น สวยขึ้นผิดหูผิดตา มีวิธีหรือดูแลรักษาหุ่นต้องทำยังไง สาวฝ้าย เลยบอกว่า ปกติเป็นคนชอบทานอาหารมาก ทานทุกอย่าง ไม่ชอบออกกำลังกาย ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด แต่พอมาตอนนี้ ก็ต้องมานั่งเลือกนิดหนึ่งว่าจะทานอะไร เราจะไม่เน้นอดอาหาร แต่เราจะเลือกของที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายมากขึ้น พร้อมควบคู่ กับ การออกกำลังกาย พอว่างจากถ่ายละคร ก็จะมุ่งต้องเข้ายิมเพื่อสร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มให้กับร่างกาย ด้วยการ"ซกมวย" และ "ครอสฟิต" เจ้าตัวบอกว่าเริ่มหลงรักกีฬา 2 ชนิดนี้เข้าอย่างจังซะแล้ว
"ฝ้าย" ก็มีคำแนะนำสำหรับสาวๆ ที่ชอบกีฬาทั้งสองชนิดนี้เหมือนกัน โดยเฉพาะการชกมวย บางครั้งขาของคุณอาจจะเกินการเขียวซ้ำเพราะการซ้อมเตะได้ ดังนั้นเวลาชกมวยแนะนำว่าควรใส่สนับ แข้ง หรือ พันผ้าด้วยทุกครั้งก็จะช่วยป้องกันการเกิดรอยซ้ำได้ สิ่งสำคัญอีกอย่างคืออย่าหักโหมเกินไป ควรรู้ลิมิต หรือ ความสามารถของตัวเองว่าทำได้แค่ไหน เพราะหาฝืนมากไปก็อาจเกิดการบาดเจ็บขึ้นได้
เอาล่ะ ใครที่เป็นแฟนคลับของสาวสวยคนนี้ ติดตามผลงานละครและไลฟ์สไตล์ของเธอได้ที่ IG : faiweluree เลยจ้า
ข่าวมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์+คณะมนุษยศาสตร์วันนี้
โตชิบาร่วมยินดีเปิดฉลองโฉมใหม่เซ็นทรัล ชิดลม
คณะผู้บริหารบริษัท โตชิบา ไทยแลนด์ จำกัด นำโดย นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร (ที่ 3 จากขวา) ประธานกรรมการบริหาร ร่วมแสดงความยินดีกับการฉลองโฉมใหม่ในรอบ 50 ปี ของห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลชิดลมในเครือเซ็นทรัลรีเทล เพื่อปักหมุดเป็น The Store of Bangkok จุดหมายปลายทางแห่งการช้อปปิ้ง โดยมีอแมนด้า ชาลิสา ออบดัม มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ร่วมแสดงความยินดี ณ ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลชิดลม เมื่อเร็วๆ
Skintific เปิดตัวคุชชั่นใหม่ สูตรแมตต์ "SKINTIFIC Perfect Stay Velvet Matte Cushion" พร้อมนางแบบคุชชั่นฟ้าคนแรก 'แอนโทเนีย โพซิ้ว'
—
Skintific แบรนด์ผลิตภ...
ไทยพาณิชย์มอบประกัน E-Cancer มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2024 พร้อมบริจาคเงินสนับสนุนโครงการ Opal for Her ส่งต่อพลังผู้หญิงช่วยผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
—
ธนาคารไทยพา...
3 ต.ค.นี้ รวมพลังสีชมพู Pink Power ในกิจกรรม A Mile to Smile ก้าวต่อไปเพื่อรอยยิ้มของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
—
'Pink Power' รวมพลังสีชมพูในกิจกรรม A Mile to S...
วาโก้ จับมือ เดอะมอลล์ กรุ๊ป และโครงการ Opal for Her มอบวาโก้บาลานซิ่งบราพร้อมเต้านมเทียม และสนับสนุนเงิน เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านมด้อยโอกาส
—
นายธรรมรัตน...
ซีเล็คทูน่า x ARTSTORY by Autistic Thai สร้างสรรค์กระเป๋าผ้าสุดคิ้วท์ผลงานน้องๆ ศิลปินออทิสติก พร้อมควง 2 สาวงาม MUT ร่วมเวิร์คชอปสุดเอ็กคลูซีฟ
—
แบรนด์ ซีเล...
สถานีต่อไป 'หัวลำโพง’ จิม ทอมป์สัน พาออกเดินทางอย่างมีสไตล์ ณ แลนด์มาร์กสุดไอคอนิก อวดคอลเลกชันใหม่กับลายพรินต์ที่อินสไปร์จากเทคนิคทอผ้าและลวดลายเอกลักษณ์ของไทย
โอซีซี ส่งต่อพลังแห่งความหวังและความห่วงใย ให้ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
—
ธีรดา อำพันวงษ์ (ซ้าย) กรรมการผู้จัดการและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท โอซีซี จำกัด ...
TPOLY "ทำดีไม่มีวันหยุด" ส่งท้ายปี 66
—
คุณรัฐพัฒน์ รัตนพันธ์ (แถวหลังที่ 5 จากซ้าย) รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ กลุ่มงานบริหาร พร้อมด้วยพนักงานบริษัท ไทย...