เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40+ ร่างกายจะเริ่มต้องการการเอาใจใส่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การศึกษาบทความการดูแลสุขภาพ เพื่อนำมาปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ จึงไม่ใช่เรื่องของการควบคุมรูปร่างเพียงอย่างเดียวอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องของการวางรากฐานเพื่อการมีอายุที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ (Longevity) และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ 1. ปรับโภชนาการ เน้นสารอาหารชะลอวัยและสร้างมวลกล้ามเนื้อ สิ่งแรกที่ต้องปรับเปลี่ยนเมื่อย่างเข้าสู่วัยกลางคนคือเรื่องของอาหารการกิน เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อของคนเราจะเริ่มลดลงตามธรรมชาติหลังจากอายุ 30 ปี
สธ.ดัน HIA กลไกเชิงนโยบาย สู่ "เมืองสุขภาพดี" 935 แห่งทั่วประเทศ ยกระดับสุขภาวะประชาชนอย่างยั่งยืน
—
รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข มอบหมายกรมอนามัย โดยมี...
BDMS เตรียมจัดประชุมวิชาการใหญ่ ประจำปี 2569
—
ชูแนวคิด "INNOVATIVE HEALTHCARE ACROSS THE LIFESPAN"ผนึกองค์ความรู้การแพทย์ยุค AI เชื่อมต่อนวัตกรรม...
APCO อัปเกรด Mylife100A สูตรใหม่ บุก Longevity รับเทรนด์ย้อนวัย-ฟื้นฟูสุขภาพ ดันยอดผ่าน BIM Advisor
—
APCO เผยทิศทางธุรกิจครึ่งปีหลัง 69 เดินหน้าเจาะตลาด ...
รพ.พญาไท 2 ชูความเชี่ยวชาญ Advanced GI Care เชื่อม "ความแม่นยำ-นวัตกรรม-ทีมสหสาขา" สู่การรักษาโรคทางเดินอาหารและตับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับผู้ป่วย
—
โรงพยาบาลพญ...
แพทย์เตือน ผู้ป่วยไทรอยด์อย่ามองข้ามอาการทางตา เพราะอาจเสี่ยงสูญเสียการมองเห็น
—
TED ไม่ใช่แค่ตาโปน แพทย์ชี้โรคอาจกระทบการมองเห็นและคุณภาพชีวิต หากปล่อยไว...
นาโนเทค สวทช. เปิดตัว 3 นวัตกรรมจาก 3 พันธมิตร ร่วมยกระดับผลิตภัณฑ์สมุนไพรสู่ตลาดใหม่มูลค่าสูง
—
กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โด...
บำรุงราษฎร์ ก้าวสู่อันดับ 96 โลก โรงพยาบาลแห่งเดียวจากประเทศไทยที่ติด Top 100 โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในโลก ประจำปี 2569 โดย Newsweek
—
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ได...
ศิริราช-ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์ฯ จัดใหญ่ "KIDS FORUM 2026" ติวเข้มพ่อแม่ยุคดิจิทัล เคลียร์ชัดทุกปัญหาลูกด้วยข้อเท็จจริง
—
เวทีความรู้ระดับประเทศที่รวมกุมารแ...