หลายคนคิดว่านิ้วล็อค เป็นแค่โรคที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มีอาการแค่ปวดนิ้ว กางนิ้วออกไม่ได้ คิดว่าไม่เป็นไรเดี๋ยวก็หาย ไม่เห็นต้องรีบรักษา แต่รู้ไหม? ว่า "นิ้วล็อค" ยิ่งปล่อยไว้นาน หรือรักษาไม่ถูกวิธี อาจทำให้ข้อที่ติดค้างงอไม่ลง ข้อนิ้วยึดติด หรือทำให้เส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นเสียหายถาวร แม้จะรักษาด้วยการผ่าตัดก็อาจไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร
นิ้วล็อค ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมหรือกิจกรรมที่ใช้มือทำต่อเนื่องเป็นเวลานาน มักพบในผู้ที่ใช้งานนิ้วมือมากและนานในท่ากำมือ เช่น แม่บ้านที่ซักผ้าติดต่อกันนาน ช่างเย็บผ้า ช่างไม้ ช่างยนต์ คนที่ถือของหนักเป็นเวลานานคนที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์งาน และยิ่งในคนรุ่นใหม่ที่ใช้มือถือ เล่นแท็บเล็ตกันเป็นเวลานานในแต่ละวัน และผู้ที่มีโรคประจำ เช่น โรคเบาหวาน และรูมาตอยด์ ก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการนิ้วล็อคได้สูง
อาการนิ้วล็อค จะมีหลายระยะเริ่มตั้งแต่
แม้อาการนิ้วล็อคจะไม่ได้ส่งผลถึงขั้นเสียชีวิต แต่ก็ทำให้เจ็บปวดและสร้างความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตไม่น้อย ช่วงแรกอาจยังพอใช้มืออีกข้างช่วยคลายล็อคเองได้ แต่ถ้าปล่อยไว้นานไม่รีบรักษา นิ้วอาจล็อคอยู่อย่างนั้น จนไม่สามารถคลายนิ้วได้ ดังนั้นหากเริ่มมีอาการผิดปกติข้างต้นไม่ว่ามากน้อยแค่ไหน แนะนำให้พบแพทย์ ตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
การรักษานิ้วล็อค ถ้ามีอาการไม่มากอาจแค่พักการใช้งานมือข้างที่มีอาการนิ้วล็อค ทำกายภาพบำบัด แช่น้ำอุ่น ประคบร้อน หรือทานยา แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นอาจฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่เป็นการรักษาแบบชั่วคราวและมีข้อจำกัดคือไม่ควรฉีดยาเกิน 2-3 ครั้ง ต่อ 1 นิ้วที่เป็น หากนิ้วล็อคติดรุนแรงหรือพังผืดหนามากฉีดยาไม่ได้ผล อาจต้องผ่าตัดรักษาด้วยวิธีการ "สะกิดนิ้วล็อค" โดยฉีดยาชาที่มือแล้วแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษสอดเข็มเข้าไปบริเวณโคนนิ้วที่มีอาการ และใช้ปลายเข็มสะกิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้ว ตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่รัดเส้นเอ็นให้ขาดออกจากกันใช้เวลาไม่นาน มีแค่รอยแผลเล็กๆ เท่านั้น ทำเสร็จกลับบ้านได้ ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล
เดินทางมาถึงอัลบั้มชุดที่ 2 แล้ว สำหรับ Only Monday วงร็อก 3 ชิ้น จากค่าย GeneLab ในเครือ GMM Music ที่ประกอบด้วย ธีร์-ทีปกร คำสุรีย์ (ร้องนำ/กีตาร์), โปรด-วริศ สาระเขตต์ (เบส) และเฟรม-คฑาวุธ ขำทอง (กลอง) สามสมาชิกฝีมือฉกาจที่มีผลงานเพลงร้อยล้านวิวจนฮิตเป็นไวรัลมากมาย กับเพลงที่ทำให้เป็นที่รู้จักจากอัลบั้มชุดแรกที่มีชื่อเดียวกับชื่อวง "Only Monday" อย่างเพลง ได้แต่นึกถึง, ไม่คิดจะลืม, ทิ้งไป, ไม่เป็นไรหรอกมั้ง, ทุกความทรงจำ และในปีนี้พวกเขาออกเดินทางครั้งใหม่กับอัลบั้ม 'Hotel Room 302'
ใจสั่น ไม่ใช่เรื่องเล็ก AF เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง 3 เท่า
—
ใจสั่น ไม่ใช่เรื่องเล็ก AF เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง 3 เท่า "ใจสั่นนิดหน่อย ไม่เ...
สุขภาพดีรับปีใหม่ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
—
สุขภาพดีรับปีใหม่ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ หลายคนคงเคยสัญญากับตัวเอง ว่าปีนี้จะลดน้ำหนัก ปีนี้จะใส่...
อ่อนแอบ้างไม่เป็นไร "Whal & Dolph" ปล่อยเพลงใหม่ "ความอ่อนไหว" ที่ช่วยปลอบใจ ส่งท้ายปี
—
"Whal & Dolph สองปลาคู่หูอินดี้ป็อป "ปอ กฤษสรัญ จ้องสุวรรณ" (ร้อง...
อากาศร้อนทีไร...ทำไม? เป็นสิวทุกที
—
หน้าหนาวไม่เป็นไร แต่หน้าร้อนเมื่อไรเจอกัน...หลายคนมักพบว่าตัวเองมีสิวขึ้นช่วงหน้าร้อนมากกว่าช่วงอื่นๆ นั่นก็...
พิกเล็ท สาวคลั่งรักควงหวานใจ วิคเตอร์ ร่วมส่องหน้าหาตัวจริง ลั่น "แม้อยู่คนละทีม แต่ใจเราใกล้กัน!!" ใน "รู้หน้า ไม่รู้ใครฯ"
—
"รู้หน้า ไม่รู้ใคร Who's Tha...
สินทรัพย์ดิจิทัลตกต่ำไม่เป็นไร มั่นใจ Metawarden NFT ไม่กระทบ บุกงานสุดยิ่งใหญ่แห่งปี The Moon NFT Show
—
NFT (Non-Fungible Token) ถือเป็นสินทรัพย์สะสมที่...
ซีอาร์จี เสิร์ฟความน่ารักสดใสกับของหวานคลายร้อนต้อนรับซัมเมอร์
—
"จะหมดมีนาแล้ว…ยังไม่มีใจก็ไม่เป็นไร แต่ไม่มีของหวานได้ไง" แม้ว่าอากาศในช่วงซัมเมอร์จะร้อ...