มือชา... อย่าปล่อยนาน อาจเป็น "พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ"

29 Jan 2024

มือชา อาการที่หลายคนเคยเจอ บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่หากอาการชาเกิดขึ้นบ่อยๆ หรือเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็ อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายบางอย่างก็ได้นะครับ...หนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดอาการมือชาได้คือ "โรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ" ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องใช้งานมือซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ พนักงานโรงงาน ช่างฝีมือ หรือนักกีฬา ฯลฯ

มือชา... อย่าปล่อยนาน อาจเป็น "พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ"

อาการของโรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ มักเริ่มจากอาการชาบริเวณปลายนิ้วมือ โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง จากนั้นอาการชาจะค่อยๆ ลามไปทั่วฝ่ามือและนิ้วมือ บางครั้งอาจมีอาการปวดร่วมด้วย อาการชามักเป็นมากในเวลากลางคืน บางครั้งอาจทำให้นอนหลับไม่สนิทสาเหตุของโรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ เกิดได้จากปัจจัยต่างๆ ดังนี้

  • การใช้งานข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ เช่น การพิมพ์คอมพิวเตอร์ การขับรถ การเย็บผ้า เป็นต้น
  • อุบัติเหตุที่บริเวณข้อมือ เช่น การตกกระแทกหรือกระดูกหัก
  • ภาวะอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกิน
  • โรคข้ออักเสบ

วิธีป้องกันโรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ

  • หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อมือซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ
  • หากจำเป็นต้องใช้งานข้อมือเป็นเวลานาน ให้พักการใช้งานเป็นระยะๆ
  • ปรับท่าทางการใช้งานข้อมือให้ถูกต้อง
  • ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณมือและข้อมือ
  • ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์

การรักษาพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ อาจเริ่มจากการปรับใช้งานมือให้เหมาะสม ทานยาเพื่อรักษาอาการ ใส่เฝือกอ่อน และทำกายภาพบำบัด หากรักษาด้วยวิธีดังกล่าวแล้วไม่ดีขึ้น อาจต้องผ่าตัดคลายพังผืดที่มือเพื่อให้เส้นประสาททำงานได้ดีขึ้น

ดังนั้นใครที่มีอาการมือชา ปวดเมื่อย แสบร้อน หรือรู้สึกเหมือนมือโดนไฟช็อตที่บริเวณมือ นิ้วมือ และฝ่ามือ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมโดยเร็ว หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาการชาอาจลุกลามจนทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนิ้วมือลีบลง และอ่อนแรงลง ส่งผลต่อการหยิบจับสิ่งของและการใช้ชีวิตประจำวันได้

พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ โรคยอดฮิตของคนทำงาน คลิกชม >> https://www.youtube.com/watch?v=g2vFrKTOc3Y

สายด่วนสุขภาพโทร. 0 2743 9999 ต่อ 2999Line Official : @ramhospital

มือชา... อย่าปล่อยนาน อาจเป็น "พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ"
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์?

ติดต่อเราได้ที่ facebook.com/newswit