นอนกรน เสี่ยง!! ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เคยสงสัยไหม?.. ทำไม? คนข้างกายๆ ถึงกรนได้กรนดี กรนทีก็ดังไปสามบ้านแปดบ้าน ต้นเหตุของเรื่องมันเกิดจากอะไร? ตามไปดูกันเลย!หากให้พูดแบบง่ายๆ ภาวะการกรนเกิดขึ้นได้เพราะระบบทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบลง ในเวลานอนกล้ามเนื้อบริเวณช่องปาก จะคลายตัวจนปิดกั้นลงมา กลายเป็นเสียงกรนเสนาะหูแบบที่หลายๆ คนคุ้นเคย การนอนกรนอาจดูเป็นเรื่องจิ๊บๆ สำหรับใครหลายคน แต่ลองอ่านให้ครบจบดูก่อน เพื่อจะเฝ้าระวังอันตรายกันได้ถูกจุด

ภัยแฝงที่มากับการกรนทำให้เราเสี่ยงกับ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" ซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง เมื่อร่างกายอ่อนเพลีย ระบบเผาผลาญแย่ลง สมาธิและความจำถดถอย โรคสารพัดจะมารุมเร้าไม่ให้เราได้มีเวลาพัก โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องไปถึงสมอง และหลอดเลือดหัวใจ เราจึงควรไปทำ Sleep Test กันบ้าง ซัก 1 ครั้งก็ยังดี เพื่อประเมินสุขภาพการนอนของคุณและคนใกล้ชิด"นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" อ่านข้อมูลเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/2091

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์ผ่าตัดส่องกล้อง หู คอ จมูก >> https://bit.ly/3O4Kyleโทร.1512 ต่อ 3291Line Official : @ramhospital

HL Hub เผย "ความรอบรู้โรค NCDs" เพิ่มส่งผลต่อพฤติกรรมที่ดี ชี้ 6 ปัจจัยหลักส่งผลโรค NCDs

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยผลการสำรวจความรอบรู้ด้านสุขภาพประชาชน พบว่า ผู้ที่มีความรอบรู้ด้านสุขภาพสูง มีแนวโน้มในการดูแลสุขภาพตนเองเพื่อป้องกันโรค NCDs ได้ดีกว่า ชี้ 6 ปัจจัยหลัก ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย ความเครียด สังคม การนอนหลับ และสารเสพติด เป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อการเกิดโรค NCDs แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยผลสำรวจความรอบรู้ด้านสุขภาพประชาชนเกี่ยวกับโรค NCDs จากศูนย์รวมข้อมูลและกิจกรรมส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพประเทศไทย (HL HUB) จำนวน 490 คน พบว่า

22 พฤษภาคม 2569 11:11 น.

นอนกรน เสี่ยง!! ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ข่าวo:member+การนอนวันนี้

HL Hub เผย "ความรอบรู้โรค NCDs" เพิ่มส่งผลต่อพฤติกรรมที่ดี ชี้ 6 ปัจจัยหลักส่งผลโรค NCDs