โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ขอเชิญทุกท่านที่สนใจร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ Golden Hours in Orthopedics and Sports Medicine ครั้งที่ 15 "Road to Triathlon"

ข่าวประชาสัมพันธ์ »

โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ขอเชิญทุกท่านที่สนใจร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ Golden Hours in Orthopedics and Sports Medicine ครั้งที่ 15 "Road to Triathlon"

โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ขอเชิญทุกท่านที่สนใจร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ Golden Hours in Orthopedics and Sports Medicine ครั้งที่ 15 "Road to Triathlon"

วิทยากร

  • อาจารย์นิวัธน์ อิ่มอ่อง

Level 2 World Triathlon Certified Coach

Former ASTC Junior&Youth Coach

Former Thai Triathlon National Team Coach

  • นพ. อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา

อายุรศาสตร์โรคหัวใจและการกีฬาSamitivej Active Performance Medical Center (SMAP) โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์

  • คุณอานุศานติ์ เผ่าจินดา (คุณจ้ำ)

Bike fitter จาก Jumm's Bike Studio 

  • คุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ แผนกโภชนบำบัด รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์

ผู้ช่วยวิทยากร

  • คุณกมลชนก ก้อนแก้ว

Gold medal "ASTC Asian Cup, Singapore 2013" Women's Triathlon.

10th place "Asian Championships, Kazakhstan.

Qualified for World Championships in Canada.

  • คุณณัฐธยาน์ ธนรนวัฒน์

Brazilian Olympic Games 2016

Gold medal "SEA Games, Singapore 2015" Women's Marathon

Gold medal "SEA Games, Thailand 2007" Women's Duathlon.

วันเสาร์ ที่ 31 สิงหาคม 2567 เวลา 8.00 - 17.00 น. ห้องประชุม Auditorium  ชั้น 7  โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์

วันอาทิตย์ ที่ 1 กันยายน 2567 เวลา 8.00 - 12.00 น. สนามวิ่ง / สระว่ายน้ำ การกีฬาแห่งประเทศไทย

อัตราค่าลงทะเบียน 1,000 บาท

ลงทะเบียน  คลิก  https://forms.gle/cy9XTm6NrZca1DTh6

กรุณาสำรองที่นั่งภายในวันที่ 20 สิงหาคม 2567

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ โทร 02-3789242 เวลา 8.00-18.00 น.

 


ข่าวo:member+o:healวันนี้

ฟิตแค่ไหนก็ต้อง Recovery! 5 วิธีพักฟื้นร่างกายหลังการแข่งขัน HYROX

หลังจบการแข่งขัน HYROX การ Recovery หรือการฟื้นฟูร่างกายหลังการแข่งขัน เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายค่อย ๆ ฟื้นจากการวิ่งและ Functional Workout ความเข้มข้นสูง ก่อนกลับเข้าสู่ Training Routine อีกครั้ง ดังนั้นการ Recovery หลัง HYROX ที่ได้ผลสูงสุดต้องครอบคลุม 5 ด้าน ได้แก่ เติมโปรตีนและน้ำ, ทำ Active Recovery , นอนหลับ 7-9 ชั่วโมง, ปรับ Training Load แบบค่อยเป็นค่อยไป และประเมินคะแนนความพร้อมก่อนกลับมาเข้าสู่โหมดออกกำลังกายแบบปกติ 1. หลังแข่ง HYROX ควรกินอะไรและดื่มน้ำอย่างไร? หลังแข่ง HYROX ควร

เมื่อพื้นที่ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ แต่เป็... ชวนเปิดประสบการณ์ Urban Wellness ที่ The PARQ กับกิจกรรม Mobility และ Bouldering — เมื่อพื้นที่ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างคุณภาพชีว...

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงข... สคร.12 สงขลา เตือน ระวังบุตรหลานป่วย ด้วยโรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัสอาร์เอสวี (RSV) — สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา (สคร.12 สงขลา) ...

โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของปัญหาสุขภาพหลาย... การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของสุขภาพที่ดี — โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของปัญหาสุขภาพหลายด้าน และอาจส่งผลต่อการใช้...

คุณพ่อคุณแม่อาจเคยสงสัยใช่ไหมว่า ทั้งที่เ... สูตรลับจับคู่สารอาหาร เทคนิคช่วยลูกดูดซึมดี เติบโตสมวัย สไตล์กุมารแพทย์ — คุณพ่อคุณแม่อาจเคยสงสัยใช่ไหมว่า ทั้งที่เลือกวัตถุดิบที่ดีที่สุดให้ลูกทานแล้ว แต...

จากสถานการณ์ฝนทิ้งช่วง ประกอบกับกระแสลมแร... กรมอนามัย ส่งทีม SEhRT ลงพื้นที่เฝ้าระวังสุขภาพประชาชน เหตุไฟไหม้ป่าพรุ จ.นครศรีธรรมราช — จากสถานการณ์ฝนทิ้งช่วง ประกอบกับกระแสลมแรงและสภาพอากาศร้อนจัด ส่...

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนผู้ประกอบกา... กรมอนามัยชวนผู้ประกอบการปรับสูตรอาหารตามเกณฑ์ Thailand NPM ลดหวานมันเค็ม ลดNCDs — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนผู้ประกอบการใช้เกณฑ์จำแนกอาหารตามมาตรฐานโภ...