แม้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก็ไม่หวั่น สุดยอด 3 อาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เฮอริเทจ ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้งพรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงได้แนะนำสุดยอดอาหาร 3 ประเภท ที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญและมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกสภาพอากาศ ดังนี้

1. ถั่ว: แหล่งพลังงานและสารอาหารสำคัญ

ถั่ว เป็นแหล่งของโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ตัวอย่างผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ เฮอริเทจ ได้แก่ เฮอริเทจ อัลมอนด์ดิบเม็ดเต็ม, เฮอริเทจ วอลนัทดิบ, เฮอริเทจ แมคคาเดเมียดิบ, เฮอริเทจ มะม่วงหิมพานต์อบ และ เฮอริเทจ พิสทาชิโอดิบ (กระเทาะเปลือก) เป็นต้น ซึ่งสามารถเลือกรับประทานเป็นของว่าง หรือนำไปประกอบอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย อาทิเช่น สลัดไก่ย่างถั่วรวม, อกไก่บดสอดไส้ถั่วแมคคาเดเมีย, คุกกี้ธัญพืชถั่วรวม, พุดดิ้งเจียผสมถั่วพิสตาชิโอและอัลมอนด์ เป็นต้น

2. ธัญพืช: ใยอาหารสูง บำรุงระบบย่อยอาหาร

เมื่อพูดถึงธัญพืชในบริบทของการเสริมภูมิคุ้มกัน เราจะเน้นไปที่ ธัญพืชไม่ขัดสี (Whole Grains) หรือ โฮลเกรน เป็นหลัก เพราะธัญพืชเหล่านี้ยังคงมีส่วนประกอบครบถ้วน ทั้งรำข้าว จมูกข้าว และเนื้อเมล็ด ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งใยอาหารที่เป็นอาหารของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ (Probiotics) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตสารบางอย่างที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรค วิตามินบีต่างๆ ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน และจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน แร่ธาตุสำคัญ เช่น เหล็ก แมกนีเซียม และซีลีเนียม ซึ่งล้วนมีส่วนช่วยในการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ เฮอริเทจ ได้แก่ เฮอริเทจ ข้าวโอ๊ตอบ, เฮอริเทจ ควินัว, เฮอริเทจ เมล็ดแฟลกซ์ เป็นต้น สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น สลัด ซุป หรือใช้แทนข้าวในเมนูต่างๆ

3. ผลไม้อบแห้ง: ความอร่อยที่มาพร้อมคุณประโยชน์

ผลไม้อบแห้งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความหวานและพลังงานให้กับร่างกาย พร้อมทั้งได้รับวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ อย่างครบถ้วน แบรนด์เฮอริเทจมีผลไม้อบแห้งหลากหลายชนิดให้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นเฮอริเทจ ลูกฟิกซ์, เฮอริเทจ ลูกพรุน, เฮอริเทจ แครนเบอร์รี่, เฮอริเทจ ลูกเกดดำ และ เฮอริเทจ ลูกเกดเขียว เป็นต้น ซึ่งเป็นแหล่งของใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหายได้

สามารถหาซื้ออาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกสภาพอากาศ จากแบรนด์ เฮอริเทจได้แล้ววันนี้ ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร 02-813-0954-5 หรือติดตามข่าวสารกิจกรรมต่างๆ และสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage Official และ Tiktok Shop: HeritageGroupTH

• ข่าวสุขภาพที่ดี
• ข่าวผลไม้อบแห้ง
• ข่าวสุดยอดอาหาร
• ข่าวเสริมสร้าง
• ข่าวผลิตภัณฑ์