โรงพยาบาลกระดูกและข้อ kdms ส่งต่อความห่วงใยให้ทุกครอบครัว ด้วยโปรแกรม "Senior Fitness Test" ฟรี! เช็กฟิต 6 ดัชนีชี้วัดความเสี่ยง ร่างกาย กุญแจสำคัญของอิสระในการใช้ชีวิต

"การล้ม" และ "ภาวะกล้ามเนื้อน้อย" ภัยที่ต้องตรวจจับ

ล้มครั้งเดียว...เปลี่ยนชีวิต!! ปัญหาที่น่ากังวลที่สุดของผู้สูงวัยคือ "การล้ม" และ "ภาวะกล้ามเนื้อน้อย" ในผู้สูงอายุ เปรียบเสมือนวงจรย้อนกลับที่เกิดซ้ำไปมา เพราะเมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวก็จะแย่ลง และการล้มครั้งแรกอาจก่อให้เกิดความกลัวเกาะกินใจ จนไม่กล้าเดินหรือเคลื่อนไหว ทำกิจกรรมน้อยลง ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อฝ่อตัวลงไปอีก โดยปัญหาหลัก (The Core Issues) ที่พบในผู้สูงวัย ได้แก่

• ภาวะกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia):เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อและแรงจะลดลง ทำให้การลุก นั่ง หรือเคลื่อนไหวทำได้ยากขึ้น
• ระบบประสาทและการทรงตัวเสื่อมลง:การตอบสนองต่อการสะดุดหรือพื้นต่างระดับช้าลง จึงเสียการทรงตัวได้ง่าย
• ข้อต่อยึดติด: ความยืดหยุ่นที่ลดลง ทำให้ช่วงก้าวเดินสั้นลง และการเอื้อมหยิบสิ่งของทำได้ลำบาก
• ความเสี่ยงจากการล้ม:การล้มไม่ได้ทำให้แค่บาดเจ็บเล็กน้อย แต่อาจนำไปสู่ภาวะรุนแรง เช่น กระดูกสะโพกหัก ภาวะติดเตียง หรือเลือดออกในสมองได้

พบ 6 สถานี เช็กความฟิต จับสัญญาณความเสี่ยง

การทดสอบสมรรถภาพไม่ใช่แค่การตรวจร่างกายทั่วไป แต่คือการหาจุดอ่อนก่อนเกิดเหตุจริง เปรียบเสมือนสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า kdms ส่งเสริมสังคมสูงวัยสุขภาพดี จัดกิจกรรม Senior Fitness Test ชวนผู้สูงอายุมาเช็กความฟิตผ่านการทดสอบ 6 รายการที่วัดผลได้จริง เพื่อประเมินสมรรถภาพร่างกายอย่างรอบด้าน ครอบคลุมทั้งความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อขาและแขน ประสิทธิภาพของระบบหัวใจและการไหลเวียนเลือด ความอ่อนตัวของหลัง สะโพก และกล้ามเนื้อขาด้านหลัง รวมถึงความยืดหยุ่นของหัวไหล่ ตลอดจนความคล่องแคล่วและการทรงตัวขณะเคลื่อนไหว ช่วยให้เห็นศักยภาพร่างกายโดยรวมได้อย่างแม่นยำ

ฟื้นฟูอย่างตรงจุดด้วยเทคโนโลยีผสานวิทยาศาสตร์การกีฬา

หากผลทดสอบออกมา "ต่ำกว่าเกณฑ์" ไม่ต้องกังวล เพราะ kdms มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีที่ออกแบบมาเพื่อกู้คืนสมรรถภาพของผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ด้วย "แผนการรักษา" ที่ชัดเจน โดยผสมผสานวิทยาศาสตร์การกีฬากับกายภาพบำบัดเข้าด้วยกัน

• เครื่อง Huber: นวัตกรรมเด่นที่ช่วยฝึกการทรงตัว การลงน้ำหนัก และเพิ่มความแข็งแรงเฉพาะส่วน มีโปรแกรม Feedback แบบเรียลไทม์ ช่วยให้ร่างกายรับรู้ความรู้สึกของข้อต่อได้แม่นยำขึ้น
• เครื่อง Redcord: อุปกรณ์เชือกแขวนที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อได้ลึกและมากกว่าการออกกำลังกายบนพื้นทั่วไป เหมาะมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาไหล่ห่อ ไหล่ติด หรือต้องการฝึกการทรงตัว
• การดูแลโดยนักกายภาพบำบัด: วิเคราะห์ปัญหารายบุคคล (Personalized) ใช้เทคนิคดัดดึงข้อต่อ (Mobilization) และประคบอุ่น (Hotpack) เพื่อคลายจุดยึดอย่างปลอดภัย
• การดูแลโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา: ออกแบบโปรแกรมการฝึกที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายในแต่ละวัน พร้อมดูแลความหนักเบาของโปรแกรมอย่างใกล้ชิด เพื่อให้บุตรหลานวางใจได้ในมาตรฐานความปลอดภัยระดับโรงพยาบาล

พร้อมหรือยัง? ที่จะรู้ทันร่างกายตัวเอง บอกเลยว่าการทดสอบสมรรถภาพร่างกายไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่มันคือการ "ให้โอกาส" ตัวเองได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ อย่ารอให้การล้มเกิดขึ้นก่อนแล้วค่อยแก้ไข เพราะการป้องกันมีค่ามากกว่าการรักษาเสมอ

สนใจทดสอบสมรรถภาพ 6 รายการ หรืออยากทดลองใช้เครื่อง Huber และ Redcord เพื่อฟื้นฟูกำลังวังชา สามารถนัดหมายเพื่อรับคำปรึกษาจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ kdms ได้ทันที เพราะที่นี่พร้อมจะเป็นพาร์ทเนอร์ในทุกย่างก้าวที่มั่นคงของทุกคน!

พลาดไม่ได้! เปิดโอกาสให้ตัวเองกลับมาเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจอีกครั้ง กับกิจกรรม Senior Fitness Test ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย 6 รายการ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ - 20 เมษายน 2569 (จำนวนจำกัด) และเข้าร่วมกิจกรรม ณ โรงพยาบาลกระดูกและข้อ kdms ระหว่างวันที่ 10 - 25 เมษายน 2569

• ข่าวเพื่อนสนิท
• ข่าวโรงพยาบาล
• ข่าวการทดสอบ
• ข่าวครอบครัว
• ข่าวo:member