กระทรวงสาธารณสุขแนะวิธีถนอมสุขภาพช่วงเปิดศึกลูกหนังบอลโลก

กรุงเทพฯ--28 พ.ค.--สธ. โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ห่วงปัญหาสุขภาพของประชาชนช่วงการแข่งขันฟุตบอลโลก แนะนำเทคนิควิธีการที่น่าสนใจในการดูแลสุขภาพ นางนิตยา จันทร์เรือง มหาผล โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ในช่วงระหว่างวันที่ 31 พฤษภาคม – 30 มิถุนายน 2545 จะเป็นฤดูกาลแข่งขันฟุตบอลโลก ซึ่งเวียนมาถึงอีกครั้งในรอบ 4 ปี เป็นที่รู้กันว่าทุกครั้งที่มีการแข่งขันบอลโลกจะเกิดภาวะที่เรียกว่า บอลโลกฟีเวอร์ไปทั่วโลก สำหรับเมืองไทยคนส่วนใหญ่คนที่เป็นแฟนกีฬาชนิดนี้ต้องอดหลับอดนอน เพื่อนั่งลุ้นการแข่งขันระดับโลกอยู่หน้าจดทีวี ชนิดตาไม่กระพริบ โดยเฉพาะปีนี้ไม่มีการโฆษณายิ่งน่าเป็นห่วงว่า การลุ้นระทึกน่าจะมีมากกว่าที่ผ่านมาแน่นอน ในปีรณรงค์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของกระทรวงสาธารณสุขนี้ อยากจะฝากความห่วงใยนี้ถึงแฟนบอลหรือคนที่อยู่ใกล้ตัวแฟนบอลด้วยว่า ในระหว่างการชมการแข่งขันฟุตบอลโลกนั้น อาจเกิดภาวะเครียด หรือปวดเมื่อยบริเวณกล้ามเนื้อต้นคอ ปวดรอบบริเวณรอบกระบอกตาได้เพราะต้องนั่งชมเป็นเวลานาน บางครั้งต้องนอนดึก อาการเหล่านี้สามารถป้องกันได้ทั้งสิ้นหากรู้วิธีรวมทั้งต้องมีการขยับร่างกายเพื่อช่วยการไหลเวียนของโลหิต ที่สำคัญในระหว่างที่นั่งชมฟุตบอลติดพันนานๆ อย่ากลั้นปัสสาวะเป็นอันขาด เพราะจะส่งผลทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ และควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอด้วย ขณะที่ แพทย์หญิง เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย แนะนำเพิ่มเติมว่า การแก้ปัญหาเมื่อยปวด ไม่ว่าจะเป็นปวดหลัง ปวดต้นคอ หรือปวดกระบอกตา สามาถใช้การบริหารกายด้วยท่าฤาษีดัดตนได้ ที่เรียกว่าขยับกายสบายชีวีด้วยท่าฤาษีดัดตน เพราะสามารถทำได้ตนเองและได้ผลทันที ซึ่งท่าฤาษีดัดตนทั้ง 15 ท่าพื้นฐานนั้น นอกจากเป็นการปรับโครงสร้างร่างการแล้วยังช่วยให้มีการนวดกล้ามเนื้อแต่ละส่วนของร่างกายด้วย จึงทำให้ผู้ที่ฝึกการบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตนนั้นรู้สึกสบายทันที ยกตัวอย่างท่าที่ 1 เพียงท่าเดียว จะมีขั้นตอนการนวดหน้าถึง 7 ท่าด้วยกัน โดยจะนวดบริเวณรอบเบ้าตา หน้าผาก กกหู ใต้คาง ท้ายทอย เหล่านี้เป็นต้น อย่างไรก็ตามรายละเอียดของท่าต่างๆ ทั้ง 15 ท่า สามารถเข้ารับการฝึกได้ที่ บริเวณถ้ำฤาษีเขามอ สถาบันการแพทย์แผนไทย กระทรวงสาธารณสุข ทุกวันราชการในเวลา 17.00 น. และวันเสาร์ 2 รอง คือรอบ 11.00 น. และรอบ 13.00 น.ซึ่งทุกคนที่มาลงทะเบียนฝึกจะได้รับหนังสือเป็นคู่มือกลับไปทำต่อที่บ้านได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น--จบ-- -สส-

• ข่าวการแข่งขันฟุตบอลโลก
• ข่าวนิตยา จันทร์เรือง
• ข่าวกระทรวงสาธารณสุข
• ข่าวการแข่งขันฟุตบอล
• ข่าวกระทรวงสาธารณ