ขบวนดารา นักแสดง เข้าร่วมกิจกรรมสั่งลาพุง เป็นต้นแบบเสริมสร้างสุขภาพให้ประชาชนชาวกรุงเทพฯ

“กิจกรรมสั่งลาพุง” หรือโครงการ “สวนลุม สวนสาธารณเพื่อสุขภาพ” ที่ทำการเปิดโครงการฯ ไปเมื่อวันก่อน ณ สวนสาธารณะ สวนลุม ได้รับเกียรติจาก นายไพโรจน์ สุขสัมฤทธิ์ เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม เปิดโครงการฯ ซึ่ง โครงการ “สวนลุม สวนสาธารณเพื่อสุขภาพ” ที่จัดขึ้นโดย ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับโรงพยาบาล BNH นั้นเป็นโครงการฯ เพื่อให้ผู้ใช้บริการสวนสาธารณสวนลุมพินี และบุคคลทั่วไปโดยเฉพาะคนกรุงเทพฯ ได้มีความรู้ด้านการสร้างเสริมสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม คือ การบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย โดยในงานนี้ยังได้รับเกียรติจากเหล่าดารา นักแสดงเข้าร่วมกิจกรรมด้วยมากมาย อาทิ บี-ปิยวรรณ จิตณาธรรม, มิงค์-ปอรรัชม์ ยอดเณร,กันนิกา ซายน์, ก้อย เซ็ทเทอร์เดย์เซย์โกะ และโย่ง อาร์มแชร์ ซึ่ง “โครงการ “สวนลุม สวนสาธารณเพื่อสุขภาพ” นี้ จะจัดขึ้น ระหว่างวันที่ 15 – 19 ตุลาคมนี้ ตั้งแต่เวลา 16.00 - 20.00 น. ณ บริเวณโถงชั้นล่าง และชั้น 6 อาคาร อปร.โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โดยภายในโครงการฯ จะจัดให้มีกิจกรรมต่างๆ มากมาย ได้แก่ กิจกรรมกินให้ดี เป็นกิจกรรมที่ให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถกินผักได้วันละ 5 ทัพพี โดยกิจกรรมนี้จะมีการเสนอเทคนิคการบริโภคอาหารที่ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคด้วย กิจกรรมเดินให้เร็ว จะเป็นกิจกรรมที่ให้ผู้ร่วมกิจกรรมเดินให้เร็วมากที่สุดในเวลา 6 นาที ซึ่งถือว่าเป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย และนอกจากนี้ก็จะมีการให้คำแนะนำต่อไป กิจกรรมหายใจช้า จะเป็นกิจกรรมที่ฝึกให้ผู้ร่วมกิจกรรมหายใจช้าลง และมีความลึกมากขึ้น เพื่อลดความดันโลหิต โดยจะมีกิจกรรมฝึกหายใจด้วยขนไก่ และด้วยเครื่องมือ กิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งจะเป็นกิจกรรมที่เน้นเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การตอบรับ การปฏิเสธ หรือการต่อรอง และสุดท้ายกิจกรรมเด็ดกิจกรรมสุดท้ายที่เป็นไฮไลท์ของงาน กิจกรรมสั่งลาพุง จะเป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้เรื่องการกินอาหารให้สมดุล และมีแคลอรี่ต่ำ เพื่อเป็นการสั่งลาพุงอย่างจริงจัง ที่งานนี้เหล่าดารา นักแสดงให้ความสนใจกับกิจกรรมเหล่านี้เป็นอย่างมาก เพราะถือว่าเป็นกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิต สุขภาพ และยังเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเราได้ โดยเฉพาะอาชีพนักแสดงที่ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้เป็นอย่างดีนั้น ยิ่งถ้ามีโครงการฯ และกิจกรรมดีๆ เช่นนี้ยิ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
• ข่าวสำนักงานประกันสังคม
• ข่าวไพโรจน์ สุขสัมฤทธิ์
• ข่าวคณะแพทยศาสตร์
• ข่าวประกันสังคม