โรงพยาบาลสมิติเวช จัดกิจกรรมโยคะเพื่อ “ครอบครัวรักสุขภาพ”

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน ที่ผ่านมา โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ได้จัดกิจกรรมนอกสถานที่ พาลูกค้าของโรงพยาบาลที่ร่วมโครงการ “ครอบครัวรักสุขภาพ” ไปร่วมกิจกรรม โยคะในสวน พร้อมแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธี ณ สวนสราญรมย์ หลังจากได้ทำการเปิดตัวโครงการ “ครอบครัวรักสุขภาพ” ไปแล้วเมื่อต้นเดือนเมษายนที่ผ่านมากับกิจกรรมอบรมเรื่องโภชนาการที่ถูกต้อง ณ โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท นายแพทย์นรินทร สุรสินธน แพทย์หัวหน้าศูนย์สุขภาพ ได้พาบรรดาลูกค้าโรงพยาบาลที่สมัครเข้าร่วมโครงการฯ ไปออกกำลังกายนอกสถานที่ กับเวิร์คชอปครั้งที่ 2 ที่มีชื่อว่า โยคะในสวน ทางโรงพยาบาลเลือกกิจกรรมนี้เนื่องจากเห็นว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคน ไม่เหนื่อยและได้ประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง “กิจกรรมครั้งนี้มีลูกค้าโรงพยาบาลที่สนใจลงทะเบียนร่วมกิจกรรมเพิ่มอีกกว่า 20 คน มีทั้ง คู่สามีภรรยา ครอบครัวพ่อแม่ลูก รวมถึงผู้สูงอายุที่บุตรหลานได้พามาร่วมกิจกรรม โดยเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้จะได้ประโยชน์กลับไปเป็นอย่างมาก ประกอบกับการที่ทางโรงพยาบาลเลือกสถานที่ในการออกกำลังกายก็มีความเหมาะสม บรรยากาศดี ร่มรื่น อากาศก็บริสุทธิ์ สามารถพักผ่อนไปได้ในตัว โยคะในสวนครั้งนี้ ทางโรงพยาบาลได้พาวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนฝึกสอนโยคะ มาฝึกสอนและให้ความรู้ เริ่มต้นด้วยการเล่าถึงการออกกำลังกายที่ถูกวิธี การเลือกสถานที่ที่เหมาะสม จากนั้นวิทยากรได้นำทุกคนเข้าสู่กิจกรรมโยคะด้วยการอบอุ่นร่างกายให้เตรียมพร้อมก่อน แล้วค่อยออกกำลังไปทีละท่า ซึ่งแต่ละท่าได้ประโยชน์กับร่างกาย แขน ขา เอว หลัง สะโพก ฯลฯ รวมถึงระบบภายในอย่างเช่น การหายใจที่ถูกต้องเพื่อรักษาระดับการทำงานของหัวใจ เหล่าผู้ร่วมกิจกรรมต่างสนุกและให้ความสนใจกับท่าบริหารต่างๆเป็นอย่างมาก เนื่องจากไม่ต้องใช้แรงเยอะ ค่อยๆทำได้ ไม่เหนื่อย แล้วก็ใช้วิธีง่ายๆ” หลังจากกิจกรรมการออกกำลังกาย ทางโรงพยาบาลได้จัดเครื่องตรวจวัดหัวใจและวัดความดันไว้ให้บริการกับทุกคน โดยมีนางพยาบาลของโรงพยาบาลสมิติเวชมาให้คำแนะนำว่าตรวจแล้วมีอะไรผิดปกติบ้าง และจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างเพื่อให้อาการที่ตรวจพบนั้นหายไป สำหรับลูกค้าที่ต้องการทราบวิธีการแก้ไขและวิธีการปฏิบัติตัวอย่างละเอียด นายแพทย์นรินทรก็ได้ให้คำปรึกษา และแนะนำวิธีที่ถูกต้องกลับไป เสร็จกิจกรรม ณ สวนสราญรมย์ ทางโรงพยาบาลได้พาลูกค้าผู้ร่วมโครงการทุกคนไปเที่ยวยัง “พิพิธภัณฑ์สยาม” (SIAM MUSEAM) ที่ตั้งอยู่กระทรวงพาณิชย์เดิม เพื่อเยี่ยมชมและรับความรู้ต่างๆ จากนิทรรศการ “เรียงความประเทศไทย” โดยมีเหล่าวิทยากรของพิพิธภัณฑ์คอยให้ความรู้ พิพิธภัณฑ์ได้รวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ที่ต่อเนื่องอันยาวนานไว้ในแต่ละห้อง ทุกคนได้ทั้ง เรียน เล่น รู้ กับปริศนาหลายหมื่นหลายพันปีของสุวรรณภูมิ ก่อนจะมาเป็นประเทศไทยอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เพื่อจะได้รู้ว่า “เราคือใคร” และ “ความเป็นไทยหมายถึงอะไร” จากนั้นเป็นอันเสร็จกิจกรรม นอกจากนี้ทางสมิติเวชยังคงเตรียมที่จะมีกิจกรรมดีๆให้ลูกค้าคนพิเศษจนสิ้นปีแม้ในภาวะเศรษฐกิจเช่นนี้ อีกทั้ง ยัง คงที่ค่ารักษาพยาบาล, ลดราคาห้องพัก30% และล่าสุดได้ ออกโปรแกรมประกันการผ่าตัดราคาพิเศษมากมายแต่ยังคงรักษามาตรฐานและความปลอดภัยไม่เปลี่ยนแปลง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณรัตนิษฐา พัชรินทร์ศักดิ์ ตำแหน่ง CRM Executive โทร. 02-3789075 แฟ็กซ์ 02-37891915 อีเมล์ [email protected] สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวโรงพยาบาลสมิติเวช
• ข่าวนรินทร สุรสินธน
• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าวการเปิดตัว
• ข่าวรักสุขภาพ