กทม. ห่วงใยสุขภาพบุคลากรสร้างเสริมความรู้คู่ทักษะดูแลกายใจอย่างถูกวิธี

พญ.มาลินี สุขเวชชวรกิจ รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการรักษ์สุขภาพ โดยมี เรือโทวารินทร์ เดชเจริญ ผู้อำนวยการสถาบันพัฒนาข้าราชการกรุงเทพมหานคร และผู้เข้ารับการอบรมร่วมพิธีเปิด ณ ห้องประชุมการุณยสภา ชั้น 4 วิทยาลัยพยาบาลเกื้อการุณย์ ซึ่งสถาบันพัฒนาข้าราชการ กรุงเทพมหานคร จัดขึ้น เพื่อให้บุคลากรในสังกัดมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพกาย สุขภาพใจ และพฤติกรรมอนามัย ได้ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายและรู้วิธีลดความเครียด ภายใต้แนวคิดดนตรีบำบัดและสมาธิ พร้อมทั้งสร้างเสริมความรู้และทักษะเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ให้สามารถปฏิบัติได้ถูกต้องเหมาะสมตามวัย พร้อมทั้งเปิดโอกาสให้ผู้เข้ารับการอบรมได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และประสบการณ์ด้านสุขภาพอนามัยที่ดีต่อกัน อาทิ รู้รัก รู้จักโรค การจัดโครงสร้างร่างกายให้สมดุล โภชนาการอาหารเป็นยา และฝึกปฏิบัติกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพ เช่น วารีบำบัด (แอโรบิกในน้ำ) อบสมุนไพร โยคะ รำชี่กง ทั้งนี้ ผู้เข้ารับการอบรมเป็นข้าราชการและลูกจ้างประจำกรุงเทพมหานคร อายุระหว่าง 35 – 55 ปี รวมทั้งสิ้น 301 คน หลักสูตรการอบรมแบบพักค้าง 3 วัน 2 คืน แบ่งเป็น 4 รุ่น ได้แก่ รุ่นที่ 1 วันที่ 23 – 25 พ.ย. 52 รุ่นที่ 2 วันที่ 30 พ.ย. – 2 ธ.ค. 52 รุ่นที่ 3 วันที่ 14 – 16 ธ.ค. 52 และรุ่นที่ 4 วันที่ 23 – 25 ธ.ค. 52 ณ โรงแรมอิงธาร รีสอร์ท จ.นครนายก กิจกรรมการอบรม ประกอบด้วย การบรรยายหัวข้อ “วิเคราะห์สุขภาพบนเรือนร่าง” “คืนความสดใสให้ชีวิต” “สมุนไพรใกล้ตัว” “จี่กง พลังจักรวาล” การบรรยายและสาธิต “การจัดโครงสร้างร่างกายให้สมดุล” การสาธิตและฝึกปฏิบัติ “โยคะเพื่อสุขภาพ” การแบ่งกลุ่มทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพ และสนทนาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในหัวข้อ “คลินิกสุขภาพ” นอกจากนี้ยังจัดอาหารและน้ำดื่มเพื่อสุขภาพแก่ผู้เข้ารับการอบรมด้วย

• ข่าวผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร
• ข่าวสถาบันพัฒนาข้าราชการ
• ข่าวมาลินี สุขเวชชวรกิจ
• ข่าววิทยาลัยพยาบาล
• ข่าวกรุงเทพมหานคร