TCELS ร่วมกับศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์รณรงค์ดูแลสุขภาพแม่

ข่าวประชาสัมพันธ์ »

กรุงเทพฯ--2 ส.ค.--TCELS

TCELS ร่วมกับ ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ร่วมรณรงค์ทดแทนบุญคุณแม่ด้วยการ ดูแลสุขภาพแม่ตามหลักอายุรวัฒน์ “น.พ.กฤษดา” ยก 6 สุขภาพแม่ต้องแก้ไข เพื่ออายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี นายสุริยัน ปานเพ็ง รักษาการผู้อำนวยการศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาตร์ของประเทศไทย (TCELS) กล่าวว่า เนื่องจากเดือนสิงหาคมเป็นเดือนแห่งการรำลึกถึงพระคุณแม่ TCELS จึงร่วมกับศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เชิญชวนลูก ๆ ทุกคนทดแทนบุญคุณแม่ด้วยการดูแลสุขภาพแม่ตามหลักเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ เพื่อให้คุณแม่มีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี และเราถือว่าเดือนสิงหาคมเป็นเดือนแห่งการเริ่มต้นเท่านั้น การดูแลเอาใจใส่คุณแม่นั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างยั่งยืน น.พ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ กล่าวว่า โดยปกติของสตรีที่มีบุตรแล้วจะต้องผ่อนงานของตัวเองลง เพราะธาตุสตรีและธาตุหนุ่มสาวลดลงเป็นเหตุให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองแก่ชัดเจนหลังหมดประจำเดือน ซึ่งในระยะนี้หน้าที่ของลูกคือต้องหมั่นดูแลคุณแม่อย่างใกล้ชิด โดยยึด 6 สุขภาพแม่ต้องแก้ไขดังนี้คือ 1. ธาตุสตรีที่หมดไป ส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่ายเพราะเป็นช่วงที่เข้าสู่วัยทอง สิ่งที่จะช่วยได้คือการเสริมฮอร์โมนด้วยการออกกำลังายสไตล์อายุรวัฒน์ และการเพิ่มอาหารบำรุงธาตุสตรี อาทิ ปลาทะเล เต้าหู้ ถั่วเหลืองและธัญพืชทั้งหลาย 2. ไขข้อที่เริ่มเสื่อม จาการลดต่ำลงของฮอร์โมนผสานกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้ข้อเสื่อมเร็ว ส่วนกระดูกที่พรุนนั้นต้องให้คุณแม่วัดมวลกระดูกเป็นระยะ โดยเฉพาะข้อมือ บั้นเอว และต้นขา 3. ความเสื่อมของนิทรา คือมีอาการนอนไม่หลับวิธีแก้คืออย่านอนกลางวัน 4. ตรวจหามะเร็ง โดยเฉพาะเนื้อร้ายแถวมดลูกและหน้าอกที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อได้เวลาธาตุสตรีแปรปรวน โดยลูกต้องพาแม่ไปเช็คเลือดและฮอร์โมนเพื่อที่จะได้รู้แต่เนิ่น 5. เก็งโรควัยทอง โดยต้องรู้ว่าโรคความดัน เบาหวานและน้ำตาลนั้นอาจขึ้นได้สูงเมื่อเข้าสู่วัยทอง และ 6. ต้องคอยดูยา มียาและอาหารเสริมสารพัดชนิดซึ่งบางครั้งก็อาจจะเป็นพิษกันเองเช่นน้ำมันปลากับแอสไพรินใช้ร่วมกันทำให้เลือดซึมออกได้ง่าย ดังนั้นเวลาไปพบแพทย์ขอให้นำยาที่ใช้ไปให้แพทย์ดูด้วย น.พ.กฤษดา กล่าวว่า ในฐานะเป็นลูกเช่นเดียวกับคนอื่น ขอยกตัวอย่างที่ตัวเองเลือกวิธีดูแลคุณแม่ 4 วิธีคือ คือ 1. การตรวจหาค่าชีวเคมีในเลือด พวกไขมัน ตับ ไต เก๊าท์ ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด 2. การตรวจหาความเสี่ยงโรค เช่น แนวโน้มการเกิดโรคหัวใจ เนื้องอก มะเร็ง 3. ตรวจหาเสี่ยงมะเร็ง ตรวจได้ทั้งจากเลือด อัลตร้าซาวน์ ส่องกล้องและเข้าอุโมงค์ 4. ตรวจฮอร์โมนและวิตามิน จะได้รู้ว่าอาหารเสริมและฮอร์โมนที่กินเข้าไปนั้นเกินหรือขาดอย่างไร เพราะกินสิ่งใดเสริมโดยที่ยังไม่รู้เราอาจจะกำลังเอาพิษใส่ไปในร่างกายก็ได้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02-6445499 tcels

ข่าวศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ+สุริยัน ปานเพ็งวันนี้

หมอแนะ วิธีดื่มน้ำผลไม้กล่องให้ได้สุขภาพและชะลอวัย

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าว่า ประเทศไทยมีน้ำผลไม้ที่ดื่มได้ให้คุณค่ามากมาย ทั้งน้ำเสาวรส น้ำลิ้นจี่ น้ำส้ม น้ำกระเจี๊ยบ น้ำอัญชัน ฯลฯ ที่มีคุณค่าสูงเหมาะกับช่วงร่างกายต้องการความสดชื่นแบบทันใจ สำหรับท่านใดที่เดินทางไปต่างประเทศบ่อยครั้งก็ขอให้ลองสั่งน้ำมะเขือเทศมาดื่มบนเครื่องเพราะรสชาติของมันจะต่างไปจากดื่มอยู่ที่พื้นล่างด้วยมีการศึกษาโดยภาควิชาฟู้ดไซน์จากมหาวิทยาลัยคอแนลล์เผยว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศบนเครื่องบินจะให้รสที่เอมโอชขึ้น

เตือนภัย 10 เรื่องสุขภาพน่าห่วง “มนุษย์ติดจอ” หมอชี้ สะสมสารพัดโรค ตั้งแต่ ปวดทั่วตัว ตาลาย จนถึงตายไม่รู้ตัว

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวว่า ปัจจุบัน มือถือ สามาร์ทโฟน แท็ป...

ไข้หวัดอูฐไม่อันตรายแต่ให้ระวัง หมอแนะ 10 เคล็ดวิธีป้องกันตัวห่างไกลโรค

น.พ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวถึงกรณี มีการพบเชื้อเมิร์ส-คอฟ ที่ประเทศเกาหลี ว่า เชื้อดังกล่าว มีต้นกำ...

หมอแนะ 10 เคล็ดลับกินสู้แดด ช่วยผิวและตาสดใสในหน้าร้อน

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวว่า จากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น แสงแดดและความร้อนทำอันตรายต่อสุขภาพมากพอสมควร ทั้งผิวที่เกรียมไหม้จาก...

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เว... หมอแนะเทคนิคดับร้อนแบบไทย ๆ ใช้ภูมิปัญญาใกล้ตัว — นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีวว...

หมอแนะ 7 พรสุขภาพรับปีใหม่ที่ใครๆก็ทำได้

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า พรปีใหม่ที่ผู้รับชื่นใจ คือพรเรื่องสุขภาพ ในช่วงโอกาสสำคัญของปี น่าจะเป็นจุดเริ่มให้พรสุขภาพดีกันดีกว่า ตามหลักเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ขอฝากไว้ 7 ข้อที่สามารถทำได้เองคือ 1.ลดกินมื้อหนัก การกิน...

ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ แนะนำ 10 เมนูเจ เพื่อสุขภาพ

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า อาหารเจเป็นอาหารที่มีผักและโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ ซึ่งดูแล้วเป็นอาหารที่เหมาะกับสุขภาพหากเลือกวิธีปรุงได้ดี และที่สำคัญคือถ้าจับคู่กันได้ถูกก็จะช่วยลดปัญหาจากแป้งเกินไป,...

ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ แนะนำ 10 เมนูเจ เพื่อสุขภาพ

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า อาหารเจเป็นอาหารที่มีผักและโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ ซึ่งดูแล้วเป็นอาหารที่เหมาะกับสุขภาพหากเลือกวิธีปรุงได้ดี และที่สำคัญคือถ้าจับคู่กันได้ถูกก็จะช่วยลดปัญหาจากแป้งเกินไป,...

9 สิ่งที่ช่วยบำรุงคุณแม่

หัวใจของแม่ที่เปี่ยมไปด้วยรักมักไม่ต้องการสิ่งใดจากลูก ความสุขของแม่เพียงได้เห็นลูกมีความสุขแม่ก็แสนสุขใจเสียยิ่งกว่าได้วัตถุใดๆ ในวัยแห่งความเป็นคุณแม่นี้ได้ผ่านเรื่องราวต่างๆมามากทั้งกายและใจ สมควรที่จะได้รับการดูแลพักผ่อนเพื่อให้พร้อมอยู่กับลูกผู้เป็นที่รักไปตราบนานเท่านาน...