“ในวงการบันเทิงจะมีเด็กที่เป็นลูกครึ่งเยอะ ซึ่งมีกรรมพันธุ์สูงอยู่แล้ว แต่เราเป็นเด็กไทยแท้ จึงต้องหาความรู้ว่าอะไรที่จะทำให้ลูกเราสูงได้ โอกาสตรงนี้ในระหว่างที่ลูกเรากำลังทำความสูงได้ก็จะพยายามศึกษาเรื่องการสร้างความสูง ” นาถพ์รุจี ศักดิ์ศิริ แม่น้องพูกัน ด.ญ.นัดตะวัน ศักดิ์ศิริ ดาราเด็กผู้โด่งดังจากภาพยนตร์เรื่อง บุปผาราตรี และหลากผลงาน บอกเล่าถึงโอกาสของอาชีพนักแสดงเด็ก
แม้กรรมพันธุ์ที่บอกว่าความเป็นไทยแท้จะมีรูปร่างเตี้ย เมื่อเทียบกับผู้คนในชาติตะวันตก แต่ในยุคสมัยที่ความรู้ทางโภชนาการมีมากขึ้น อาหารและการออกกำลังกาย เป็นปัจจัยที่ทำให้สูงได้
แม่น้องพูกัน เล่าว่า ขณะนี้น้องพูกันอายุ 13 ปีความสูงอยู่ที่ระดับ 157 ซม.สูงกว่าแม่คือ 153 ซม.โดยพูกันตั้งเป้าว่าอยากสูง 165 ซม.เพราะน้องมองอาชีพไว้หลายอาชีพ ตอนโตไม่ได้มุ่งหวังที่จะเป็นดาราตลอดไป เขาชอบด้านภาษามีความฝันอยากจะเป็นแอร์โฮสเตส ซึ่งอาชีพนี้ต้องใช้มีความสูงด้วย
ในฐานะแม่ดาราเด็ก เมื่อลูกมาเดินเส้นทางนี้แล้วนอกจากการพัฒนาฝีมือด้านการแสดงแล้ว การดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นเป็นเรื่องสำคัญ
“เรื่องการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างน้อยจะให้น้องออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้ง น้องเล่นไอซ์สเกตจะได้วิ่งเยอะมาก ได้สรีระทำให้เอวบางลง ช่วงนี้เป็นช่วงรอยต่อเรื่องความสูงของพูกัน แต่มีปัญหาว่าเด็กผู้หญิงเมื่อมีรอบเดือนความสูงจะช้าลง แต่ก็พยายามให้นอนเร็ว หลับสนิทในช่วงที่ไม่มีงาน เพื่อให้ร่างกายได้โกรทฮอร์โมนเต็มที่ ส่วนดื่มนมเขากินปกติแต่ มีบางช่วงที่ต้องเสริมแคลเซียมด้วยเพราะตอนเด็กน้องแพ้นมวัว”
แม่ดาราเด็กคนเดิม บอกอีกว่า ในวงการบันเทิงบ้านเรา ดาราเด็กจะไม่มีผลงานในช่วงระหว่างวัยรุ่น ช่วงนี้งานจะหยุดไปสักระยะ เพราะร่างกายเริ่มเปลี่ยน และส่วนใหญ่จะหายไปจากวงการเมื่อโตขึ้น ต่างกับดาราลูกครึ่งบางคนได้กลับเข้ามาในวงการเพราะสูง แต่สำหรับพูกันช่วงนี้ก็ลุ้นเหมือนกันว่าจะกลับมาไหม แต่เราก็ไม่ค่อยกังวลมากเพราะพูกันทำงานมาตั้งแต่เด็ก แต่ถ้าโตขึ้นแล้วเขาสูง โอกาสที่จะได้เป็นดารา นางแบบก็มีสิทธิ์ โดยฉพาะเพราะบทดี ๆ บทนางเอกต้องการความสูง ซึ่งพระเอกดารารุ่นใหม่สูงกันหมดแล้ว
ความสูงนำมาซึ่งสิ่งดีๆ มากมาย ทั้งบุคลิกภาพที่ดี สามารถทำงานในหน้าที่การงานที่ดี เช่น แอร์โฮสเตส สจ๊วต หรือการมีภาวะผู้นำ ความสูงจะช่วยส่งให้ดูน่าเกรงขาม ได้รับความน่าเชื่อถือไปด้วย
ส่วนอาชีพพริตตี้ ที่นอกจากอาศัย หน้าตา บุคลิกภาพที่ดีแล้ว ความสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณได้ยืนขนาบคู่กับรถยนต์มีระดับ “เบียร์” หรือ ปิยะมาศ อังคะทายาท อดีตพริตตี้ผู้มากประสบการณ์กว่า 10 ปี เล่าว่า ตอนนี้วางมือจากอาชีพนี้ไปแล้วเพราะอายุเริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 แล้ว แต่ยังรับหน้าที่เป็นพิธีกรตามงานอีเวนต์แทน ย้อนไปเมื่อ 10 ปีก่อน เธอพบว่าข้อขัดขวางการทำงานสำคัญของเธอคือเรื่องของความสูง
“เบียร์สูง 160 ซม.ใส่ส้นสูงสุดๆแล้วได้แค่ 162 แต่งานยืนคู่กับรถดีๆ แพงๆ เขาต้องการคนสูง 165 ขึ้นไป พอเขานัดเราไปสัมภาษณ์บอกให้ถอดส้นสูง เรารู้แล้วว่าเราไม่ได้งานนี้แน่ๆ ทำให้เราพลาดไปหลายงาน เพราะรถยุโรปได้ค่าตัววันหนึ่งสมัยนั้น 3,500 ขึ้นไป และมีหลายคนเห็นว่าเราขยัน พรีเซนต์ดีก็อยากได้เรานะ ติดต่อเข้ามา แต่เมื่อถามว่าเราสูงแค่นี้เขาก็ต้องบอกปฏิเสธเราทั้งๆที่ชอบผลงานเรา”
เบียร์ บอกว่า ถ้าย้อนไปได้ในช่วงวัยรุ่นจะดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ เพราะตอนเด็กๆไม่ค่อยออกกำลังกายทั้งๆที่ครอบครัวไม่ได้มีกรรมพันธุ์เรื่องเตี้ย มีตัวอย่างที่เห็นได้ชัดน้องชายสูง 178 ซม.เพราะเขาดื่มนม ออกกำลังกายตอนช่วงวัยรุ่น ตอนนี้เขามีอาชีพเป็นสจ๊วตก็ถือว่ามีหน้าที่การงานที่มั่นคง
ความรู้และความเชื่อทางวิชาการที่ส่งต่อกันมาว่า ความสูงจะหยุดเมื่อร่างกายพ้นวัย 20 ปีไปแล้ว ดังนั้นคนที่เข้าสู่วัยนี้ไปแล้วอาจต้องถอดใจว่าแม้จะกินเนื้อ นม ไข่ ขนาดไหนตัวก็ไม่สูงขึ้น สำหรับผู้หญิงคงต้องใช้รองเท้าส้นสูงเป็นตัวช่วยตลอดไป
ทางด้าน ดร.บัณลักข ถิรมงคล หรือโค้ชหมอหญิง ผู้เชี่ยวชาญเรื่องแพทย์ทางเลือกแขนงไคโรแพคติก และผู้ก่อตั้งสถาบันพัฒนาความสูงดีสปายน์ กล่าวว่าได้ศึกษาศาสตร์ของการเพิ่มความสูงมามากว่า 5 ปีในต่างประเทศทั้งเข้าร่วมอบรมสัมมา และทำงานวิจัยเรื่องของความสูง ไปเรียนรู้เรื่องการฝึกกีฬายิมนาสติก การใช้อุปกรณ์เพิ่มความสูงแทมมารีนกับเด็กนักเรียนในเยอรมัน เรียนรู้ด้านไคโรแพรคติก เรื่องการจัดกระดูกเพิ่มความสูง และทำงานวิจัยเชิงลึกในเผ่าอินเดียนแดง ทำให้ได้ทราบเคล็ดของการเจริญเติบโตของร่างกาย ที่นอกจากอาหารแล้ว ต้องทำให้ทุกช่วงชีวิตต้องเต็มไปด้วยความสนุกสนาน
วิธีการเพิ่มความสูงแบบเฉพาะตัวของสถาบัน ได้ใช้ศาสตร์ไคโรแพรคติก หรือการจัดกระดูกเข้ามาช่วย ดังนั้นการเพิ่มความสูงจึงสามารถทำได้จนถึงอายุ 40 ปี
โค้ชหมอหญิง บอกว่า ช่วงเวลาที่ดีสุดของการเพิ่มความสูงคือในช่วงวัย 8 ขวบเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายให้รับกับช่วงยืดตัวของในวัยรุ่น ที่เรียกว่าช่วงถีบตัว ในผู้หญิงจะอยู่ในช่วงอายุ 12-15 ปี ขณะที่ผู้ชายอายุ 15-16 ปี ซึ่งการนำศาสตร์ไคโรแพรคติกมาช่วย จะช่วยเปิดให้ร่างกายได้มีโอกาสได้รับโกรทฮอร์โมนในเวลากลางวันเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นเมื่อจัดกระดูกแล้วจะช่วยเร่งการถีบตัวได้ ร่วมกับการปรับพฤติกรรม โดยเด็กจะต้องเคร่งครัดกับการรับประทานอาหารเช้า เน้นโปรตีนเป็นหลัก นอนเร็วเพื่อให้ร่างกายได้รับโกรทฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต
นอกจากนี้ใช้อุปกรณ์ช่วยเช่นการกระโดดแทมโพลีน และเน้นให้ออกกำลังกายที่ต้านแรงดึงดูดโลก ซึ่งเทคนิคการออกกำลังกายรูปแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้โกรทฮอร์โมนไปหลั่งที่ขาและแขน
ดร.บัณลักข ผลงานของการสร้างความสูงภายใต้สถาบันฯ มากว่า 17 ปี มีผู้มีอายุ 29 ปีมาทำความสูงใช้เวลา 2 ปีสูงขึ้น 7 ซม.และอายุ 20 ปีมาทำความสูง 3 เดือนสูง 1 ซม.เป็นต้น แต่ในช่วงวัยเด็กเมื่อมาทำโปรแกรมเพิ่มความสูงจะได้เปรียบเมื่ออยู่ในช่วงวัยร่างกายยืดตัว ซึ่งจากสถิตเด็กผู้ชายจะเพิ่มความสูงได้ดีกว่าผู้หญิง เพราะโครงสร้างร่างกายมีพื้นที่มวลกระดูกมากกว่า
ผู้สนใจสร้างความสูงอย่างเจาะลึก สถาบันพัฒนาความสูงดีสปายน์ จัดสัมมนา หัวข้อ สูงสร้างได้ “เพิ่มความสูง เพิ่มความสำเร็จ”โดย ดร.บัณลักข ถิรมงคล (โค้ช หมอหญิง ) ผู้อำนวยการสถาบันฯ จะมาเผยวิธีเอา ชนะธรรมชาติและพันธุกรรมความสูง สอนเคล็ดลับเพิ่มความสูงได้ตั้งแต่เด็กถึงอายุ 40 โดยงานสัมมนาดังกล่าว จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2558 เวลา 12.00-17.00 น. ณ ห้องแกรนด์บอลรูม โรงแรมฮอลิเดย์อินน์ (สุขุมวิท 22) สำหรับผู้ปกครองที่มีบุตรหลานอายุระหว่าง 6-25 ปี ที่สนใจต้องการเรียนรู้เคล็ดลับ “เพิ่มความสูง เพิ่มความสำเร็จให้ชีวิต” สามารถลงทะเบียนได้แล้วตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป รายละเอียดเพิ่มเติม คลิ๊กเข้าไปดูได้ที่ www.facebook.com/pages/Tall-Can-Do หรือติดต่อได้ที่ 097-359-3179 รับจำนวนจำกัด!!!!
แม้กรรมพันธุ์ที่บอกว่าความเป็นไทยแท้จะมีรูปร่างเตี้ย เมื่อเทียบกับผู้คนในชาติตะวันตก แต่ในยุคสมัยที่ความรู้ทางโภชนาการมีมากขึ้น อาหารและการออกกำลังกาย เป็นปัจจัยที่ทำให้สูงได้
แม่น้องพูกัน เล่าว่า ขณะนี้น้องพูกันอายุ 13 ปีความสูงอยู่ที่ระดับ 157 ซม.สูงกว่าแม่คือ 153 ซม.โดยพูกันตั้งเป้าว่าอยากสูง 165 ซม.เพราะน้องมองอาชีพไว้หลายอาชีพ ตอนโตไม่ได้มุ่งหวังที่จะเป็นดาราตลอดไป เขาชอบด้านภาษามีความฝันอยากจะเป็นแอร์โฮสเตส ซึ่งอาชีพนี้ต้องใช้มีความสูงด้วย
ในฐานะแม่ดาราเด็ก เมื่อลูกมาเดินเส้นทางนี้แล้วนอกจากการพัฒนาฝีมือด้านการแสดงแล้ว การดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นเป็นเรื่องสำคัญ
“เรื่องการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างน้อยจะให้น้องออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้ง น้องเล่นไอซ์สเกตจะได้วิ่งเยอะมาก ได้สรีระทำให้เอวบางลง ช่วงนี้เป็นช่วงรอยต่อเรื่องความสูงของพูกัน แต่มีปัญหาว่าเด็กผู้หญิงเมื่อมีรอบเดือนความสูงจะช้าลง แต่ก็พยายามให้นอนเร็ว หลับสนิทในช่วงที่ไม่มีงาน เพื่อให้ร่างกายได้โกรทฮอร์โมนเต็มที่ ส่วนดื่มนมเขากินปกติแต่ มีบางช่วงที่ต้องเสริมแคลเซียมด้วยเพราะตอนเด็กน้องแพ้นมวัว”
แม่ดาราเด็กคนเดิม บอกอีกว่า ในวงการบันเทิงบ้านเรา ดาราเด็กจะไม่มีผลงานในช่วงระหว่างวัยรุ่น ช่วงนี้งานจะหยุดไปสักระยะ เพราะร่างกายเริ่มเปลี่ยน และส่วนใหญ่จะหายไปจากวงการเมื่อโตขึ้น ต่างกับดาราลูกครึ่งบางคนได้กลับเข้ามาในวงการเพราะสูง แต่สำหรับพูกันช่วงนี้ก็ลุ้นเหมือนกันว่าจะกลับมาไหม แต่เราก็ไม่ค่อยกังวลมากเพราะพูกันทำงานมาตั้งแต่เด็ก แต่ถ้าโตขึ้นแล้วเขาสูง โอกาสที่จะได้เป็นดารา นางแบบก็มีสิทธิ์ โดยฉพาะเพราะบทดี ๆ บทนางเอกต้องการความสูง ซึ่งพระเอกดารารุ่นใหม่สูงกันหมดแล้ว
ความสูงนำมาซึ่งสิ่งดีๆ มากมาย ทั้งบุคลิกภาพที่ดี สามารถทำงานในหน้าที่การงานที่ดี เช่น แอร์โฮสเตส สจ๊วต หรือการมีภาวะผู้นำ ความสูงจะช่วยส่งให้ดูน่าเกรงขาม ได้รับความน่าเชื่อถือไปด้วย
ส่วนอาชีพพริตตี้ ที่นอกจากอาศัย หน้าตา บุคลิกภาพที่ดีแล้ว ความสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณได้ยืนขนาบคู่กับรถยนต์มีระดับ “เบียร์” หรือ ปิยะมาศ อังคะทายาท อดีตพริตตี้ผู้มากประสบการณ์กว่า 10 ปี เล่าว่า ตอนนี้วางมือจากอาชีพนี้ไปแล้วเพราะอายุเริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 แล้ว แต่ยังรับหน้าที่เป็นพิธีกรตามงานอีเวนต์แทน ย้อนไปเมื่อ 10 ปีก่อน เธอพบว่าข้อขัดขวางการทำงานสำคัญของเธอคือเรื่องของความสูง
“เบียร์สูง 160 ซม.ใส่ส้นสูงสุดๆแล้วได้แค่ 162 แต่งานยืนคู่กับรถดีๆ แพงๆ เขาต้องการคนสูง 165 ขึ้นไป พอเขานัดเราไปสัมภาษณ์บอกให้ถอดส้นสูง เรารู้แล้วว่าเราไม่ได้งานนี้แน่ๆ ทำให้เราพลาดไปหลายงาน เพราะรถยุโรปได้ค่าตัววันหนึ่งสมัยนั้น 3,500 ขึ้นไป และมีหลายคนเห็นว่าเราขยัน พรีเซนต์ดีก็อยากได้เรานะ ติดต่อเข้ามา แต่เมื่อถามว่าเราสูงแค่นี้เขาก็ต้องบอกปฏิเสธเราทั้งๆที่ชอบผลงานเรา”
เบียร์ บอกว่า ถ้าย้อนไปได้ในช่วงวัยรุ่นจะดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ เพราะตอนเด็กๆไม่ค่อยออกกำลังกายทั้งๆที่ครอบครัวไม่ได้มีกรรมพันธุ์เรื่องเตี้ย มีตัวอย่างที่เห็นได้ชัดน้องชายสูง 178 ซม.เพราะเขาดื่มนม ออกกำลังกายตอนช่วงวัยรุ่น ตอนนี้เขามีอาชีพเป็นสจ๊วตก็ถือว่ามีหน้าที่การงานที่มั่นคง
ความรู้และความเชื่อทางวิชาการที่ส่งต่อกันมาว่า ความสูงจะหยุดเมื่อร่างกายพ้นวัย 20 ปีไปแล้ว ดังนั้นคนที่เข้าสู่วัยนี้ไปแล้วอาจต้องถอดใจว่าแม้จะกินเนื้อ นม ไข่ ขนาดไหนตัวก็ไม่สูงขึ้น สำหรับผู้หญิงคงต้องใช้รองเท้าส้นสูงเป็นตัวช่วยตลอดไป
ทางด้าน ดร.บัณลักข ถิรมงคล หรือโค้ชหมอหญิง ผู้เชี่ยวชาญเรื่องแพทย์ทางเลือกแขนงไคโรแพคติก และผู้ก่อตั้งสถาบันพัฒนาความสูงดีสปายน์ กล่าวว่าได้ศึกษาศาสตร์ของการเพิ่มความสูงมามากว่า 5 ปีในต่างประเทศทั้งเข้าร่วมอบรมสัมมา และทำงานวิจัยเรื่องของความสูง ไปเรียนรู้เรื่องการฝึกกีฬายิมนาสติก การใช้อุปกรณ์เพิ่มความสูงแทมมารีนกับเด็กนักเรียนในเยอรมัน เรียนรู้ด้านไคโรแพรคติก เรื่องการจัดกระดูกเพิ่มความสูง และทำงานวิจัยเชิงลึกในเผ่าอินเดียนแดง ทำให้ได้ทราบเคล็ดของการเจริญเติบโตของร่างกาย ที่นอกจากอาหารแล้ว ต้องทำให้ทุกช่วงชีวิตต้องเต็มไปด้วยความสนุกสนาน
วิธีการเพิ่มความสูงแบบเฉพาะตัวของสถาบัน ได้ใช้ศาสตร์ไคโรแพรคติก หรือการจัดกระดูกเข้ามาช่วย ดังนั้นการเพิ่มความสูงจึงสามารถทำได้จนถึงอายุ 40 ปี
โค้ชหมอหญิง บอกว่า ช่วงเวลาที่ดีสุดของการเพิ่มความสูงคือในช่วงวัย 8 ขวบเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายให้รับกับช่วงยืดตัวของในวัยรุ่น ที่เรียกว่าช่วงถีบตัว ในผู้หญิงจะอยู่ในช่วงอายุ 12-15 ปี ขณะที่ผู้ชายอายุ 15-16 ปี ซึ่งการนำศาสตร์ไคโรแพรคติกมาช่วย จะช่วยเปิดให้ร่างกายได้มีโอกาสได้รับโกรทฮอร์โมนในเวลากลางวันเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นเมื่อจัดกระดูกแล้วจะช่วยเร่งการถีบตัวได้ ร่วมกับการปรับพฤติกรรม โดยเด็กจะต้องเคร่งครัดกับการรับประทานอาหารเช้า เน้นโปรตีนเป็นหลัก นอนเร็วเพื่อให้ร่างกายได้รับโกรทฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต
นอกจากนี้ใช้อุปกรณ์ช่วยเช่นการกระโดดแทมโพลีน และเน้นให้ออกกำลังกายที่ต้านแรงดึงดูดโลก ซึ่งเทคนิคการออกกำลังกายรูปแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้โกรทฮอร์โมนไปหลั่งที่ขาและแขน
ดร.บัณลักข ผลงานของการสร้างความสูงภายใต้สถาบันฯ มากว่า 17 ปี มีผู้มีอายุ 29 ปีมาทำความสูงใช้เวลา 2 ปีสูงขึ้น 7 ซม.และอายุ 20 ปีมาทำความสูง 3 เดือนสูง 1 ซม.เป็นต้น แต่ในช่วงวัยเด็กเมื่อมาทำโปรแกรมเพิ่มความสูงจะได้เปรียบเมื่ออยู่ในช่วงวัยร่างกายยืดตัว ซึ่งจากสถิตเด็กผู้ชายจะเพิ่มความสูงได้ดีกว่าผู้หญิง เพราะโครงสร้างร่างกายมีพื้นที่มวลกระดูกมากกว่า
ผู้สนใจสร้างความสูงอย่างเจาะลึก สถาบันพัฒนาความสูงดีสปายน์ จัดสัมมนา หัวข้อ สูงสร้างได้ “เพิ่มความสูง เพิ่มความสำเร็จ”โดย ดร.บัณลักข ถิรมงคล (โค้ช หมอหญิง ) ผู้อำนวยการสถาบันฯ จะมาเผยวิธีเอา ชนะธรรมชาติและพันธุกรรมความสูง สอนเคล็ดลับเพิ่มความสูงได้ตั้งแต่เด็กถึงอายุ 40 โดยงานสัมมนาดังกล่าว จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2558 เวลา 12.00-17.00 น. ณ ห้องแกรนด์บอลรูม โรงแรมฮอลิเดย์อินน์ (สุขุมวิท 22) สำหรับผู้ปกครองที่มีบุตรหลานอายุระหว่าง 6-25 ปี ที่สนใจต้องการเรียนรู้เคล็ดลับ “เพิ่มความสูง เพิ่มความสำเร็จให้ชีวิต” สามารถลงทะเบียนได้แล้วตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป รายละเอียดเพิ่มเติม คลิ๊กเข้าไปดูได้ที่ www.facebook.com/pages/Tall-Can-Do หรือติดต่อได้ที่ 097-359-3179 รับจำนวนจำกัด!!!!
Justin Bieber, Sabrina Carpenter, Lady Gaga, KATSEYE, HUNTR/X กับแฟชั่น Halloween 2025 ที่จัดเต็มไม่แพ้ใคร
"ปัง" ทั้งต่างประเทศ และในเกาหลี No Other Choice หนังเรื่องล่าสุดของ "พัคชานอุค" เข้าชิง 12 รางวัล Blue Dragon Film Awards ครั้งที่ 46
The elephants echo
เตรียมสาดความมันส์ "The Ugly หน้าเกลียด" ผลงานล่าสุดจากผู้กำกับ Train to Busan และ Peninsula 20 พฤศจิกายนนี้ ในโรงภาพยนตร์
เผยตัวอย่างใหม่ & โปสเตอร์หลัก! "YOUR LETTER จดหมายของยอน" แอนิเมชันฟีลกู้ดจาก WEBTOON ที่พาคุณกลับไปฟังหัวใจตัวเอง 30 ต.ค.
Shakira ชวนโยกย้ายส่ายสะโพกกับ "Zoo" ได้ Ed Sheeran ร่วมแต่ง เพลงประกอบ Zootopia 2 หนังแอนิเมชันจาก Disney ที่ทุกคนรอคอย
สถาบันพัฒนาความสูง Tallsters เปิดโปรแกรมพัฒนาความสูง10X พร้อมจัด workshop ให้เคล็ดลับ สูงสร้างได้ ไม่ธรรมดา
สูงสร้างได้(จริง)ก่อนอายุ 40 ปี