สุขภาพที่แข็งแรง คือจุดเริ่มต้นของคุณภาพชีวิตที่ดี แต่จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันแต่เพียงอย่างเดียว การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน
จริงอยู่ที่การออกกำลังกายเป็นปัจจัยหนึ่งที่ขาดไม่ได้ หากคุณต้องการมีสุขภาพแข็งแรง แต่งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันแล้วว่าประโยคสุดคลาสสิก "You are what you eat. (ทานอะไรก็ได้อย่างนั้น)" เป็นเรื่องจริง หากไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินต่อให้ออกกำลังกายอย่างหนัก ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจยังไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง การออกกำลังกายและการปรับพฤติกรรมการทานอาหารจึงเป็นปัจจัยหลักที่จำเป็นต้องทำควบคู่กันไป โดยเฉพาะการเลือกทานอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เน้นสารอาหารกลุ่มโปรตีนที่อยู่ท้อง ทำให้ไม่หิวเร็ว
เพราะตระหนักดีว่า "ชีวิตดี เริ่มได้ด้วยการกิน" บริษัท พัทยาฟู้ดอินดัสตรี จำกัด หนึ่งในผู้นำธุรกิจผลิตและส่งออกสินค้าอาหารทะเลบรรจุกระป๋องตรา "นอติลุส" จึงขอแนะนำตัวเลือกที่ใช่เพื่อคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ "นอติลุส ไลท์" (Nautilus Lite) ที่ผลิตจากปลาทูน่าคุณภาพสูง ซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดี ย่อยง่าย โดดเด่นเรื่องไขมันต่ำและปริมาณเกลือโซเดียมต่ำ ทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญอย่างโอเมก้า 3 และ DHA เหมาะกับคนรักสุขภาพ รวมทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มากขึ้น มีให้เลือกอร่อยทั้งแซนวิชทูน่าในน้ำแร่ ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ทูน่าชนิดก้อนในน้ำมันพืช และแซนวิชทูน่าในน้ำมันพืช
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ "กิน" ให้เป็น เลือกซื้อตัวเลือกที่ใช่ในแบบของคุณได้แล้ววันนี้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วประเทศ!
พาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ร่วมสร้างสรรค์สังคมแห่งการแบ่งปันและการช่วยเหลือซึ่งกัน และกัน ภายใต้แนวคิด MBK Care โดยร่วมกับ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย จัดกิจกรรม "ให้โลหิต ให้ชีวิต ให้ประจำ" เชิญชวนประชาชนทั่วไปที่มีสุขภาพแข็งแรง ที่มีอายุตั้งแต่ 17-70 ปี ร่วมบริจาคโลหิตเพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์อย่างต่อเนื่อง ทุกวันจันทร์สุดท้ายของเดือน ทั้งนี้ ผู้ร่วมบริจาคโลหิต ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อให้ได้โลหิตที่มีคุณภาพดีที่สุด โดยนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง
สุขภาพสตรี : เรื่องที่ต้องใส่ใจในแต่ละช่วงวัย
—
สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต การดูแลสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ...
กรมอนามัย ชี้ญาติผู้สูญหายในอาคารถล่มกำลังใจดี มีสุขภาพแข็งแรง ย้ำสภาพแวดล้อมโดยรอบยังปลอดภัย ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
—
อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผ...
วว. พัฒนานวัตกรรมการนึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพผลิตข้าวฮางงอก ลดมลพิษทางอากาศ สร้างรายได้ให้ชุมชน
—
"ข้าวฮางงอก" เป็นภูมิปัญญาชาวอีสานมาแต่ดั้งเดิม โดยเป็นข้...
PFG ผนึกกำลัง GC ร่วมต่อยอดพัฒนาผลิตภัณฑ์ ตอบโจทย์ความยั่งยืนตามหลักธรรมาภิบาล (ESG)
—
นายวิชัย กรณปกรณ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พัทยาฟู้ดอินดัสตรี...
พัทยาฟู้ดอินดัสตรี เปิดตัว “นอติลุส ไลท์” ตัวเลือกที่ใช่ของคนรักสุขภาพ
—
สุขภาพที่แข็งแรง คือจุดเริ่มต้นของคุณภาพชีวิตที่ดี แต่จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี ไ...
บริษัท พัทยาฟู้ดอินดัสตรี จำกัด ชวนร่วมสัมผัสนวัตกรรมทางด้านอาหาร ที่ช่วยทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีได้ง่ายๆ ภายใต้คอนเซปท์ Go for Goodness
—
คุณปริติ เกียรติศรี...
ภาพข่าว: Nautilus Good Heart Good Feeling มอบเงินให้มูลนิธิเพื่อสนับสนุนการผ่าตัดหัวใจเด็ก
—
บริษัท พัทยาฟู้ดอินดัสตรี จำกัด โดยคุณวิชัย กรณปกรณ์ กรรมการผ...