ข่าวซุบซิบ: ฮอน-สันติ ค่ายเยส!มิวสิค เร่งฟิตหุ่น อวดสาว

โอ้วว!! ฟิต..สุดๆ สำหรับนักร้องหนุ่มหน้าตี๋ ฮอน-สันติ วจนพานิช ศิลปินจากค่าย เยส!มิวสิก ในเครือ อาร์เอสฯ เจ้าของซิงเกิ้ลล่าสุด ล่วงเวลา (Overtime) ที่ล่าสุดเร่งปั๊มหุ่นเข้าฟิตเนสออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังเพื่อให้หุ่นเฟิร์ม แถมยังขยันอวดภาพโชว์กล้ามให้สาวๆได้ฟินกันอยู่บ่อยๆ ยังไงก็อย่าลืมเข้าไปกระหน่ำโหวตเป็นกำลังใจให้ หนุ่มฮอน กันได้ที่ www.cleobachelors2016.com นะจ๊ะ

ออกกำลังกายหนักแค่ไหน หัวใจต้องพร้อม "อยากฟิตแค่ไหนก็ต้องเช็คหัวใจ!" อย่าให้การออกกำลังกายกลายเป็นความเสี่ยง

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า หากหัวใจของเราไม่แข็งแรงเพียงพอ การออกกำลังกายหนักเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยกลางคนหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ซึ่งบทความโดย พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายถึงการเตรียมความพร้อมเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกาย เพราะ

19 กันยายน 2568 13:48 น.

ข่าวซุบซิบ: ฮอน-สันติ ค่ายเยส!มิวสิค เร่งฟิตหุ่น อวดสาว

ข่าวออกกำลังกาย+ซิงเกิ้ลวันนี้

มิติใหม่ของการรักษาโรคลิ้นหัวใจ ด้วยแนวทางการบริหารจัดการตลอดช่วงชีวิตเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน