ต้องเรียกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข!! สำหรับ 3 นักแสดงรุ่นเก๋า "ดี้-ชนานา, เปิ้ล-หัทยา, ท็อป-ดารณีนุช" เพราะนอกจากจะสวย..เป๊ะ..ปัง!! สุขภาพก็ยังฟิตเปรี๊ยะ "ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค" เลยชวนมาร่วมแชร์เคล็ด(ไม่)ลับการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีและมีความสุข ในงาน "พาราไดซ์ พาร์ค สูงวัยอย่างมีคุณภาพ" ที่รวบรวมกิจกรรมสาระและบันเทิง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของผู้สูงอายุไว้อย่างครบครัน ณ รอยัล พาร์ค พลาซ่า ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ถนนศรีนครินทร์ เมื่อวันพุธที่ 15 มีนาคม ที่ผ่านมา
แค่เริ่มงานเหล่าบรรดาส.ว. (สูงวัย) ก็ได้ตื่นตาตื่นใจกับบูธกิจกรรม ที่ยกทัพมามอบความรู้และความบันเทิง อาทิกิจกรรมพัฒนากาย จิตใจ และสังคม เพื่อผู้สูงวัย โดยทีมงานอาสาสมัครบ้านสุทธาวาสเฉลิมพระเกียรติฯ, การทดสอบสมรรถภาพผู้สูงอายุ 'Senior Fitness Test', บริการตรวจคัดกรองสุขภาพฟรี ฯลฯ ก่อนที่ 3 สาว "ดี้, เปิ้ล, ท็อป" จะขึ้นเวทีมาบอกเล่าเทคนิคการดูแลสุขภาพกายและใจในแบบฉบับสาวสองพันปี โดย "ดี้-ชนานา" บอกว่า "ขอให้มองเรื่องเครียดให้เป็นเรื่องดี ว่าเราจะได้พัฒนาสมอง เพราะปัญหาทำให้เกิดปัญญา ถ้าตอนนี้ยังแก้ปัญหาไม่ตก ก็ให้หันไปทำอย่างอื่นก่อน แล้วเราจะกลับมามองต้นเหตุของปัญหาได้ดีขึ้น ที่สำคัญพยายามคิดบวก เพราะถ้าสุขภาพใจเราดี สุขภาพกายเราก็จะดีไปด้วย ส่วนเรื่องการดูแลผู้สูงอายุ ขอพูดในฐานะผู้สูงวัย ขอให้ช่วยเหลือดูแลตัวเอง มีความสุขกับชีวิตให้ทุกๆ วันให้ได้ ก่อนที่จะหวังไปพึ่งลูกหลาน จะได้ไม่เกิดความคาดหวัง และเกิดเป็นความทุกข์ แต่ถ้าลูกหลานใส่ใจดูแลเรา ก็ถือว่าเป็นกำไร"
"เปิ้ล-หัทยา" เสริมว่า "พี่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ทุกวันนี้ก็ยังตีเทนนิส วิ่ง ขี่จักรยาน สำหรับคนที่ชอบบอกว่าไม่มีเวลา จริงๆ แล้วแค่เดินขึ้นบันได ก็ถือเป็นการออกกำลังกายแล้ว แต่ก็ต้องรู้จักปรับให้เหมาะกับวัย ไม่ต้องหักโหมเหมือนตอนหนุ่มๆ สาวๆ อาจจะเปลี่ยนเป็นออกกำลังเบาๆ อย่างโยคะแทน เรื่องรับประทานอาหารก็จำเป็น พี่จะทานมื้อเช้าให้เต็มที่ มื้อกลางวันน้อยลง ส่วนมื้อเย็นแทบจะไม่ทานเลย ที่สำคัญดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ สำหรับคนที่มีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ก็ขอให้มอบความรัก การดูแลเอาใจใส่ เพียงแค่สละเวลามาพูดคุย ทานอาหารด้วยกัน ก็เป็นการต่อกำลังใจให้ท่านได้อย่างมากมาย"
แค่เริ่มงานเหล่าบรรดาส.ว. (สูงวัย) ก็ได้ตื่นตาตื่นใจกับบูธกิจกรรม ที่ยกทัพมามอบความรู้และความบันเทิง อาทิกิจกรรมพัฒนากาย จิตใจ และสังคม เพื่อผู้สูงวัย โดยทีมงานอาสาสมัครบ้านสุทธาวาสเฉลิมพระเกียรติฯ, การทดสอบสมรรถภาพผู้สูงอายุ 'Senior Fitness Test', บริการตรวจคัดกรองสุขภาพฟรี ฯลฯ ก่อนที่ 3 สาว "ดี้, เปิ้ล, ท็อป" จะขึ้นเวทีมาบอกเล่าเทคนิคการดูแลสุขภาพกายและใจในแบบฉบับสาวสองพันปี โดย "ดี้-ชนานา" บอกว่า "ขอให้มองเรื่องเครียดให้เป็นเรื่องดี ว่าเราจะได้พัฒนาสมอง เพราะปัญหาทำให้เกิดปัญญา ถ้าตอนนี้ยังแก้ปัญหาไม่ตก ก็ให้หันไปทำอย่างอื่นก่อน แล้วเราจะกลับมามองต้นเหตุของปัญหาได้ดีขึ้น ที่สำคัญพยายามคิดบวก เพราะถ้าสุขภาพใจเราดี สุขภาพกายเราก็จะดีไปด้วย ส่วนเรื่องการดูแลผู้สูงอายุ ขอพูดในฐานะผู้สูงวัย ขอให้ช่วยเหลือดูแลตัวเอง มีความสุขกับชีวิตให้ทุกๆ วันให้ได้ ก่อนที่จะหวังไปพึ่งลูกหลาน จะได้ไม่เกิดความคาดหวัง และเกิดเป็นความทุกข์ แต่ถ้าลูกหลานใส่ใจดูแลเรา ก็ถือว่าเป็นกำไร"
"เปิ้ล-หัทยา" เสริมว่า "พี่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ทุกวันนี้ก็ยังตีเทนนิส วิ่ง ขี่จักรยาน สำหรับคนที่ชอบบอกว่าไม่มีเวลา จริงๆ แล้วแค่เดินขึ้นบันได ก็ถือเป็นการออกกำลังกายแล้ว แต่ก็ต้องรู้จักปรับให้เหมาะกับวัย ไม่ต้องหักโหมเหมือนตอนหนุ่มๆ สาวๆ อาจจะเปลี่ยนเป็นออกกำลังเบาๆ อย่างโยคะแทน เรื่องรับประทานอาหารก็จำเป็น พี่จะทานมื้อเช้าให้เต็มที่ มื้อกลางวันน้อยลง ส่วนมื้อเย็นแทบจะไม่ทานเลย ที่สำคัญดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ สำหรับคนที่มีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ก็ขอให้มอบความรัก การดูแลเอาใจใส่ เพียงแค่สละเวลามาพูดคุย ทานอาหารด้วยกัน ก็เป็นการต่อกำลังใจให้ท่านได้อย่างมากมาย"
ศิริราชร่วมกับภาคี เปิดตัว "วันสุขภาพกล้ามเนื้อไทย" ส่งเสริมการดูแลตนเอง มุ่งสู่การสูงวัยอย่างมีคุณภาพ
เมืองไทยประกันชีวิต ผนึกกำลัง นายา และลิฟเวล ยกระดับ "นายาเรสซิเดนซ์ บาย ลิฟเวล" ที่อยู่อาศัยเพื่อวัยอิสระ เติมเต็มความสุข ความอุ่นใจ พร้อมตอบโจทย์ทุกความต้องการ
สสส. เดินหน้าต่อยอดโครงการพัฒนารูปแบบส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม กับวัยกลางคน และผู้สูงวัยในรูปแบบชีวิตใหม่ ณ เทศบาลตำบลแพรกษา จังหวัดสมุทรปราการ เพื่อมุ่งสร้างสังคมผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
สสส. ผนึก การเคหะแห่งชาติ นำร่องจัดโครงการพัฒนารูปแบบส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม กับวัยกลางคน และผู้สูงวัยในรูปแบบชีวิตใหม่ พร้อมก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ร่วมกับ GSK ลงนาม MOU โครงการ "Gen ยัง แอคทีฟ 50+" ตอกย้ำความมุ่งมั่นในการขับเคลื่อนนโยบายรองรับสังคมสูงวัย
"ไลอ้อน" ร่วมส่งเสริมสุขภาพช่องปากผู้สูงวัยเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีผ่าน "โครงการบริหารช่องปากผู้สูงวัยด้วย Kenkobi"
"ไลอ้อน" ร่วมส่งเสริมสุขภาพช่องปากผู้สูงวัยเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ผ่าน "โครงการบริหารช่องปากผู้สูงวัยด้วย Kenkobi"
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ร่วมกับ GSK และพันธมิตร ชวนคนไทย 50+ ดูแลสูงวัยอย่างไรไม่ว้าวุ่น
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล ร่วมกับ GSK สนับสนุนเตรียมความพร้อมคนไทยก้าวสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ