เห็นผิวของสาวๆ สมัยนี้ ก็อดอิจฉาในความเปล่งประกายออร่าอย่างเป็นธรรมชาติไม่ได้จริงๆ ดูสาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา"สวยประหาร" อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ ไอดอลของสาวไทย ที่พิสูจน์แล้วว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข!! ล่าสุดเราได้เจอคุณแป้งมาร่วมอัพเดทเคล็ดลับผิวสวยในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ SNAILWHITE Crème Body Wash หนึ่งเดียว…ทั้งอาบและช่วยบำรุง 3 สูตร ได้แก่ Natural White, Anti-Aging และ Deep Moisture ณ ควอเทียร์ แกลอรี่ ชั้น M ศูนย์การค้า ดิ เอ็มควอเทียร์ เมื่อวันก่อน งานนี้เราเลยไม่พลาดขอล้วงเคล็ดลับการดูแลตัวเองสไตล์มาดามแป้งมาฝากกันค่ะ!!
ดื่มน้ำเยอะๆ
เคล็ดลับผิวสวยอ่อนเยาว์ คุณแป้งเผยว่า เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น
ออกกำลังลังกายเป็นประจำ
ขึ้นชื่อว่าเป็นนางฟ้าแห่งวงการกีฬา จึงไม่มองข้ามความสำคัญของการออกกำลังกาย คุณแป้งอาศัยการเดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้ มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง
พักผ่อนให้เพียงพอ
แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ คุณแป้งจะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา
อาหารการกิน
คุณแป้งบอกว่า ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหาร ว่าจะต้องควบคุม หรือทานอันนี้แล้วจะอ้วน
ไม่อ้วน ไม่ได้ทานคลีนด้วย จริงๆ เป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่ทานเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวคุณแป้งบอกว่าชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป
สาวๆ คนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีเหมือนคุณแป้ง ไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลักพันหลักหมื่น ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามดู แล้วจะรู้ว่า ผิวสวยกระจ่างใสสามารถสร้างได้ ด้วยตัวเอง!! นอกจากนี้ สาวๆ ยังสามารถร่วมอัพเดทเทรนด์ผิวสวยไปกับผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำเนื้อโลชั่น NAMU LIFE SNAILWHITE CRÈME BODY WASH หนึ่งเดียว…ทั้งอาบและช่วยบำรุง เรียกว่าบำรุงกันตั้งแต่ขั้นตอนอาบน้ำ…สอบถามข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/namulifesnailwhite
เครดิตภาพจากอินสตาแกรม @panglamsam
ดื่มน้ำเยอะๆ
เคล็ดลับผิวสวยอ่อนเยาว์ คุณแป้งเผยว่า เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น
ออกกำลังลังกายเป็นประจำ
ขึ้นชื่อว่าเป็นนางฟ้าแห่งวงการกีฬา จึงไม่มองข้ามความสำคัญของการออกกำลังกาย คุณแป้งอาศัยการเดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้ มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง
พักผ่อนให้เพียงพอ
แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ คุณแป้งจะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา
อาหารการกิน
คุณแป้งบอกว่า ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหาร ว่าจะต้องควบคุม หรือทานอันนี้แล้วจะอ้วน
ไม่อ้วน ไม่ได้ทานคลีนด้วย จริงๆ เป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่ทานเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวคุณแป้งบอกว่าชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป
สาวๆ คนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีเหมือนคุณแป้ง ไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลักพันหลักหมื่น ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามดู แล้วจะรู้ว่า ผิวสวยกระจ่างใสสามารถสร้างได้ ด้วยตัวเอง!! นอกจากนี้ สาวๆ ยังสามารถร่วมอัพเดทเทรนด์ผิวสวยไปกับผลิตภัณฑ์ครีมอาบน้ำเนื้อโลชั่น NAMU LIFE SNAILWHITE CRÈME BODY WASH หนึ่งเดียว…ทั้งอาบและช่วยบำรุง เรียกว่าบำรุงกันตั้งแต่ขั้นตอนอาบน้ำ…สอบถามข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/namulifesnailwhite
เครดิตภาพจากอินสตาแกรม @panglamsam
วัตสัน ลุยทำเลทอง 'เอ็มควอเทียร์' เปิดตัวโมเดลร้านใหม่ ภายใต้คอนเซปต์ "New Store Experience" ครั้งแรกในไทย
เอ็กซ์เผิง ประเทศไทย จัดงานใหญ่! 'XPENG CARNIVAL' ยกขบวนยานยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะครบทุกรุ่น พร้อมเปิดตัว 'X9 Luxury Special Color Edition'
แสนสิริ นำทีม ARTIZEN ร่วมงาน EMPRESSION 2025: IMAGINE SUKHUMVIT ชู EM DISTRICT ผู้นำอาร์ตคอมมูนิตี้ ร่วมขับเคลื่อน Creative Economy
มิลเลนเนียม ออโต้ กรุ๊ป จัด 'AMAZING 9 EXECUTIVE CAR DAY' ยกขบวนรถผู้บริหารป้ายแดงในเครือ BMW Group ครบทุกเซกเมนท์ กว่า 50 คัน ราคาสุดว้าว พร้อมลุ้นรางวัลรวมมูลค่ากว่า 900,000 บาท 10-14 กันยายน 2568 ณ QUARTIER AVENUE ศูนย์การค้า เอ็มควอเทียร์
"เจ๊เกล" กับ "มอสเพื่อนเกล" อวดโมเมนต์น่ารักอีกแล้ว! เมื่อทั้งคู่พากันไปฉลองวันเกิดที่ร้านโปรดของน้องเกล
เอ็ม ดิสทริค จับมือบัตรเครดิต Bangkok Bank M Visa มอบความพิเศษตลอดเดือน กรกฎาคม ในแคมเปญ BANGKOK NO.1 SHOPPING FESTIVAL 2025
เอ็ม ดิสทริค จับมือพันธมิตรธุรกิจชวนช้อปสุดคุ้ม รับกลางปี ในแคมเปญ BANGKOK NO.1 SHOPPING FESTIVAL 2025
ปรากฎการณ์แฟชั่นโชว์ระดับโลก EM DISTRICT เปิดรันเวย์ "EMFASHIONICON EDGE" ในคอนเซ็ป The Essence of Bangkok พร้อมเปิดฉากเดือน PRIDE