เดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า ราชดำริ ชวนคุณๆ มาขยับและผ่อนคลายร่างกายด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพในราคาพิเศษตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้

ข่าวประชาสัมพันธ์ »

          ศูนย์การค้าเดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า ถนนราชดำริ ขอเอาใจคนรักสุขภาพ ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการงานและกิจกรรมต่างๆ ตลอดวันครบจบที่เดียวภายในศูนย์ฯ ด้วยราคาโปรโมชั่น ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ แบบเบาๆ สบายๆ กับ ปัทมา โยคะ, ฟิตแอนด์เฟิร์มกับ Lift สตูดิโอ บาร์เบลล์, ออกสเต๊ปขยับแข้งขยับขากับ B.I.D.A. สถาบันสอนเต้นปิดท้ายด้วยการจัดระเบียบโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อที่ Spine Balance Clinic
เดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า ราชดำริ ชวนคุณๆ มาขยับและผ่อนคลายร่างกายด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพในราคาพิเศษตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้
          ออกแรงเบาๆ สบายๆ กับ สตูดิโอโยคะธีมธรรมชาติระดับไฮเอนด์ใจกลางกรุงปัทมา โยคะ กับคลาสที่มีให้เลือกมากมายตั้งแต่ระดับพื้นฐานจนถึงระดับสูง หฐโยคะ หยินโยคะ อาสนะโยคะ วินยาสะโยคะ ตั้งแต่ 7.00 – 20.30 น. พิเศษสำหรับเดือนนี้ 8 คลาสใน 1 เดือน ราคา 1,900 บาท เรียกเหงื่อเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มกันอีกนิด กับ Lift สตูดิโอ บาร์เบลล์ ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายด้วยการยกบาร์เบลล์ เพียง 990 บาท / 60 นาที จากราคาปกติ 2,500 บาท
          ออกสเต๊ปโชว์แดนซ์ให้สุดกับ B.I.D.A. สถาบันสอนเต้น กับ Latin Fitness Class ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยครูหวาย-กฤตินท์ เกียรติเมธ อดีตแชมป์การแข่งขันลีลาศ นักเต้นรำแถวหน้าของเมืองไทย เพียง 500 / ครั้ง ทุกวันอาทิตย์และวันจันทร์ ปิดท้ายด้วยการบำบัดร่างกายจัดโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้กลับมาสมดุลกับ Spine Balance Clinic สำหรับผู้ที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง กระดูกคดงอ หมอนรองกระดูกทับเส้น สามารถขอคำปรึกษาและทดลองการรักษาเบื้องต้นได้ในราคาพิเศษ 4,500 บาท / คอร์ส (3 ครั้ง) จากราคาปกติ 5,900 บาท
          อย่าพลาดกิจกรรมดีๆ เพื่อสุขภาพตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ ที่ศูนย์การค้าเดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม ปัทมา โยคะ 0-2652-1099, Lift 088-415-2814, B.I.D.A 065-919-6938 และ Spine Balance Clinic 0-2255-5595
เดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า ราชดำริ ชวนคุณๆ มาขยับและผ่อนคลายร่างกายด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพในราคาพิเศษตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้
 
 
 

ข่าวo:healวันนี้

สายฟิตต้องรู้! เปิดสูตร 4Rs ฟื้นฟูหลังซ้อมฉบับนักกีฬา จัดหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ กับนาทีทอง 1 ชั่วโมงหลังซ้อม

หากถามคนส่วนใหญ่เกี่ยวกับการกินอาหารของนักกีฬาระดับโลก หลายคนคงนึกถึงมื้ออาหารก่อนการแข่งขัน อย่างข้าวที่กินในคืนก่อนแข่ง กล้วยก่อนวอร์มอัป หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่พักจิบระหว่างการแข่งขัน แต่สิ่งที่แทบไม่มีใครพูดถึงคือ อาหารที่กินหลังจากซ้อม ซึ่ง 1 ชั่วโมงแรกหลังการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของโภชนาการ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เติมเต็มพลังงานที่สูญเสียไป และใช้เตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกหรือการแข่งขันครั้งต่อไป Dr. Krissy Ladner

ซิเนอร์เจีย แอนนิมอล ชวนคนไทยสำรวจ "ที่มา... อาหารที่ดี เริ่มต้นจากความเข้าใจที่ดี — ซิเนอร์เจีย แอนนิมอล ชวนคนไทยสำรวจ "ที่มาของอาหาร" เพื่อสุขภาพที่ดีและโลกที่ยั่งยืนผ่านหนังสือระดับโลก How to...

ปัญหาฝ้ากระลึกและฝ้าเลือด ถือเป็นอีกหนึ่ง... แนะนำวิธีดูแลปัญหาฝ้ากระลึกและฝ้าเลือดด้วยโปรแกรมเลเซอร์ที่ BSL Clinic — ปัญหาฝ้ากระลึกและฝ้าเลือด ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวพรรณที่ทำให้หลายคนสูญเสียความมั่...

ทำความรู้จัก 'การส่องกล้องทางเดินอาหารในเ... ลูกบ่นปวดท้องบ่อย กินยาแล้วยังไม่ดีขึ้น... สัญญาณเตือนโรคทางเดินอาหารที่ต้องรีบส่องกล้อง! — ทำความรู้จัก 'การส่องกล้องทางเดินอาหารในเด็ก'ปัจจุบัน การส่องก...

เนื่องในวันสมองโลก 2569 ร่วมสนับสนุนโดยแบ... โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จัดกิจกรรม "CRA BRAIN POWER สมองฟิต ชีวิตเฟิร์ม" — เนื่องในวันสมองโลก 2569 ร่วมสนับสนุนโดยแบรนด์ซุปไก่สกัด ชวนคนไทยใ...

Activity on World Brain Day 2026, Support... Chulabhorn Hospital, Chulabhorn Royal Academy Hosts "CRA BRAIN POWER: Fit Brain, Firm Life" — Activity on World Brain Day 2026, Supported by BRAND'S Essen...