ใครว่า คนรุ่นใหม่ ไม่ห่วงใยสุขภาพ บอกเลย ไม่เป็นความจริง เพราะวันนี้ สองซีอีโอ หนุ่มสาวไฟแรง ไอดอลของคนรุ่นใหม่อย่าง เปรี้ยว- ธัญพิมล เกิดศิลป์ และ "เอิร์ธ-ไกรวิชญ์ คุมมงคล" แห่งแบรนด์ Bow R Collagen จะมาบอกเคล็ด(ไม่)ลับการดูแลสุขภาพ ที่ง่ายแสนง่าย และไม่มีใครคาดถึงมาก่อน
ว่าด้วยเรื่องการดูแลสุขภาพ เปรี้ยว-ธัญพิมล เกิดศิลป์ ซีอีโอ สาวอายุน้อยที่สุดในเวลานี้ ยอมรับว่า เป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก "การที่เราจะดูดีได้นั้น เราต้องมีสุขภาพที่ดีมาก่อนอันดับแรกค่ะ สำหรับวิธีการดูแลสุขภาพทีดี่ของเปรี้ยวเอง เริ่มจาก การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่างที่เราเคยท่องจำมาแต่เด็ก ขณะเดียวกันก็ต้องออกกำลังกายให้พอเหมาะในแต่ละวัน และดื่มน้ำสะอาดในปริมาณเหมาะสม ซึ่งตัวของเปรี้ยว ก็จะดื่มน้ำวันละไม่น้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน"
และที่สำคัญกว่านั้น สาวน้อยคนนี้บอกด้วยว่า "การนอนหลับ เป็นสิ่งจำเป็นที่สุด และการนอนไม่ใช่แค่ว่าเราต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เท่านั้น แต่ต้องเป็นการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ ต้องหลับลึก เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาซ่อมแซมส่วนสึกหรอภายในอย่างเต็มที" ซีอีโอ สาวย้ำถึงการนอนที่มีคุณภาพในแต่ละวัน
ขณะที่ เอิร์ธ-ไกรวิชญ์ คุมมงคล ซีอีโอหนุ่มอีกคนแห่งแบรนด์ Bow R Collagen ก็ย้ำด้วยเหมือนกันว่า ความเครียด และความกดดัน ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่มีผลต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะทุกวันนี้ คนไทยจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะคนวัยทำงาน และวัยเรียน ต้องเผชิญกับภาวะเครียดอย่างหนัก "ยิ่งในช่วงโควิดเกือบ 2 ปีที่ผ่านมา จะเห็นว่าคนไทยมีความเครียดเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น หากเราลดความครียดลงได้ก็จะดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย สำหรับผมแล้ว วิธีคลายความเครียดของผม ก็จะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย การทำสมาธิ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารเสริมอย่างคอลลาเจน ที่ช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ก็เป็นอีกตัวช่วยสำคัญ ที่จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงสมบูรณ์ดี รวมถึง มีพลังที่จะต่อสู้กับปัญหาในวันต่อๆ ไปได้เป็นอย่างดี"
ถือเป็นอีกเคล็ด(ไม่)ลับของ สองซีอีโอ รุ่นใหม่ไฟแรง ที่เชื่อว่าหากใครทำตาม ก็จะมีสุขภาพดี แข็งแรง และเกิดแรงพลังใหม่ๆ ที่จะพาชีวิตก้าวเดินไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จได้เร็วขึ้น
TADA Eliminates Platform Fees for Both Riders and Drivers Setting a New Standard for a 100% No Commission, No Platform Fees Ride-Hailing Platform
ELLE FASHION FEVER At ICONSIAM Serves An Exclusive Summer Fashion Experience Under The Concept 'Summer Vacation - Fashion, Fun & Freedom' Across 4 Action-Packed Days.
เต้นสนุก สุขภาพดี! พาราไดซ์ พาร์ค ชวนเติมพลังสมองกับ "Line Dance Therapy" ในงาน PARADISE PARK HEALTH & WELLNESS #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การขยับร่างกาย
ถึงเวลาโชว์พลังเสียงของแฟน ๆ ชาวไทย กับ Thailand Karaoke Contest ในเพลงไวรัล "Die On This Hill" และ "The Visitor" จาก SIENNA SPIRO พร้อมรับของรางวัลมากมาย
ข้าวมาบุญครอง สาดความสุขให้ผู้สูงวัยในเทศกาลสงกรานต์
KJL ชู JUMP+ Plan เร่งสปีด Transformation ยกระดับขีดความสามารถแข่งขันสู่ระดับโลก
BWG ส่งซิกปี 69 กำไรติดปีก! รับอานิสงส์ปลดล็อกโครงสร้างการเงิน "ภาระดอกเบี้ยลดฮวบ" หนุนกำไรสุทธิพุ่งเต็มศักยภาพ
นิโตริ เชนร้านเฟอร์นิเจอร์และสินค้าตกแต่งบ้านจากญี่ปุ่น เปิดสาขาใหม่ ศูนย์การค้าเกทเวย์ เอกมัย
KGI จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2569 ผู้ถือหุ้นไฟเขียวจ่ายปันผล 0.31 บาท