ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด 19

สถานีกาชาดหัวหิน เฉลิมพระเกียรติ ร่วมกับศูนย์การค้ามาร์เก็ตวิลเลจ หัวหิน จัดบริการออกหน่วยฉีดวัคซีนโควิด-19 เคลื่อนที่ โดยให้บริการฉีดวัคซีนให้แก่กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป ในวันที่ 22 มีนาคม 2565 เวลา 13.00-16.00น. ที่บริเวณลานด้านหน้าร้าน Supersports ชั้น B

โดยวัคซีนที่ให้บริการมีดังนี้ วัคซีน Sinovac , Sinopharm , Astrazeneca (ฉีดได้ตั้งแต่เข็ม 1-4) วัคซีน Pfizer (ฉีดได้ตั้งแต่เข็ม 2-4)* สำหรับผู้ที่สนใจรับวัคซีนให้เตรียมบัตรประชาชนหรือหลักฐานที่เคยรับวัคซีนมาด้วยในวันฉีด

* สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร 032-511-204 หรือที่ Facebook : สถานีกาชาดหัวหิน เฉลิมพระเกียรติ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร 032-618888.

การจัดการความเครียดในวัยทอง

วัยทองเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของชีวิตผู้หญิง ที่มาพร้อมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอารมณ์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียด หากจัดการได้อย่างเหมาะสม ช่วงเวลานี้ก็ยังคงเป็นวัยที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ 1. ดูแลร่างกายการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว โยคะ หรือว่ายน้ำ ช่วยหลั่งสารแห่งความสุข ลดความเครียดได้ดี ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ 2. เติมพลังใจการฝึกสมาธิ หายใจลึก ๆ หรือจดบันทึกความรู้สึกเป็นเครื่องมือที่ช่วยคลายกังวลได้ การมองวัยทองว่า

23 ธันวาคม 2568 11:35 น.

ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด 19

ข่าวo:member+o:locวันนี้

การจัดการความเครียดในวัยทอง