เทรนด์ดูแลรูปร่างให้เอวคอดสวย มีส่วนเว้าโค้งที่ชัดเจน สมส่วนและเฟิร์มกระชับ เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ จึงมักมองหาหลากหลายวิธีเข้ามาช่วยในการดูแลจัดการรูปร่าง แต่ด้วยปัจจัยหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการออกกำลังกายแบบไม่ถูกวิธี การไม่มีเวลาออกกำลังกายมากพอ หรือ พยายามออกกำลังกายแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ทรวงทรงแบบที่ต้องการ ตลอดจนพฤติกรรมการกินอาหารไม่ตรงเวลา กินอาหารที่มีไขมันหรือแป้งเยอะเกินความจำเป็นของร่างกาย กินเยอะแต่ใช้พลังงานน้อย รวมถึงความเครียดก็ทำให้เกิดปัญหาไขมันสะสมขึ้นได้เช่นกัน การดูแลตัวเองด้วยการดูดไขมันจึงกลายเป็นอีกทางเลือกที่คนนิยมใช้มากขึ้น เพราะเป็นวิธีที่เข้ามาช่วยดูแลรูปร่าง กระชับสัดส่วน ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน
มาทำความรู้จักเทรนด์ใหม่ ร่อง11 หรือ Sexy Line อีกหนึ่งเทรนด์ที่ได้รับความนิยมมากในหมู่สาว ๆ ซึ่งเป็นคนละตัวกับซิกแพคโดยร่อง11 คือส่วนของกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างของซิกแพค จะเห็นชัดเป็นลักษณะเส้นขนาบข้างยาวลงมา คล้ายกับเลข 11 สาว ๆ หลายคนมักจะนิยมให้มี Sexy Line มากกว่าเน้นซิกแพคเป็นก้อนชัดเจน เพราะเวลาโชว์หน้าท้องจะดูละมุนเซ็กซี่มากขึ้น เสริมลุคให้ดูเป็นคนสุขภาพดี โดยการสร้างร่อง11 นั้นสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร รวมถึงใช้เครื่องมือและเทคนิคทางการแพทย์เข้ามาช่วยดูดไขมันในบริเวณที่ต้องการ ซึ่งวิธีการนี้เป็นอีกวิธีที่ทำให้ได้ผลลัพธ์รวดเร็วขึ้น หลังจากนั้นจะใช้วิธีการออกกำลังกายควบคู่ ไปพร้อมกับการควบคุมอาหาร เท่านี้ก็สามารถช่วยให้ทุกคนมีร่อง11 ที่ชัดขึ้นและเซ็กซี่น่ามอง
หากจะพูดเรื่องของการดูดไขมัน สร้างหุ่นสวยสับ เอวเอส คงไม่พ้นอาจารย์หมอผู้โด่งดังอันดับ 1 ของเมืองไทยท่านนี้ อาจารย์หมอไอซ์ นพ. วิษณุ เฮ้งสวัสดิ์ KOL Trainer แพทย์ผู้สอนดูดไขมัน Water-jet แห่ง เอมาร่า คลินิก (Amara Clinic) ศูนย์ดูดไขมัน เติมไขมัน กระชับสัดส่วนเฉพาะทาง ผู้คร่ำหวอดในวงการดูดไขมันและปรับรูปร่าง ด้วยฝีมือและประสบการณ์ของอาจารย์หมอไอซ์ ทำให้ Amara Clinic เป็นที่รู้จักและได้รับความไว้วางใจเป็นอย่างมากในเรื่องของการดูดไขมัน เติมไขมัน กระชับสัดส่วน ด้วยนวัตกรรมและอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัย ผสานกับความเชี่ยวชาญเฉพาะทางของทีมแพทย์มากประสบการณ์ เพื่อให้ทุกเคสที่เข้ามาที่ เอมาร่า คลินิก ได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เห็นผลจริง ผลลัพธ์สวย และปลอดภัย ( ข้อมูลเพิ่มเติม: https://youtu.be/jsygGQ8Nhkc )
อาจารย์หมอไอซ์ เผยว่า "เทรนด์การดูแลรูปร่างของคนในยุคปัจจุบันนั้น ไม่ใช่แค่ต้องผอมอย่างเดียว แต่ว่าหุ่นต้องเป็นทรงสวยด้วย อย่างในกลุ่มผู้หญิงจะเน้นไปที่การสร้างสัดส่วนที่มีความเว้าโค้ง มีเอวคอด สะโพกผาย หรือ ที่เราเรียกกันว่าหุ่นทรงนาฬิกาทราย เพราะเป็นสัดส่วนที่ช่วยทำให้บุคลิกภาพดูดี น่ามอง สวมเสื้อผ้าแล้วสวยขึ้น ไม่ดูตรงจนแข็งทื่อเกินไป แต่ในส่วนของผู้ชายจะต่างออกไปตรงที่จะเน้นความเฟิร์มลีน มีซิกแพคที่หน้าท้องมากกว่าการสร้างเอวคอด และอีกหนึ่งเทรนด์ฮิตที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด คือการทำ Sexy Line หรือ ร่อง11 ให้ชัดมากขึ้น โดยทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ดังนั้นหมอจึงให้ความสำคัญกับการเหลาหุ่นของคนไข้ให้ได้รูปทรงที่สวยงามเสมือนจิตรกรที่ทำงานศิลปะ เพื่อให้หุ่นของคนไข้ทุกคนมีมิติที่สวยงามยิ่งขึ้น พร้อมที่จะออกไปสนุกกับการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ เอ็นจอยกับการแต่งตัวได้มากขึ้น พร้อมอวดหุ่นสวยในแบบฉบับที่เป็นตัวคุณเอง"
อาจารย์หมอไอซ์ เสริม "การดูดไขมันในปัจจุบันมีด้วยกันหลายที่ มีทั้งคลินิกเถื่อน ราคาถูก แต่ผลข้างเคียงอันตรายร้ายแรง หรือคลินิกทั่วไปที่แพทย์อาจจะไม่ได้มีประสบการณ์สูง ไม่เชี่ยวชาญการดูดไขมันโดยเฉพาะ จนทำให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ ตามมาได้ เราจึงต้องเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือ ห้องผ่าตัดต้องได้มาตรฐาน สะอาด มีการติดตั้งระบบ Positive Pressure ใช้นวัตกรรมและเทคโนโลยีที่ทันสมัยอยู่เสมอ เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้ต้องเป็นของแท้ มีคุณภาพสูง และควรมีเครื่องดูดไขมันหลายพลังงาน เพื่อให้แพทย์สามารถนำมาปรับใช้ได้เหมาะกับตำแหน่งที่ดูดไขมัน และผ่านการรับรองมาตรฐานที่ตรวจสอบได้ และอึกหนึ่งสิ่งสำคัญคือแพทย์ผู้ทำการรักษาต้องเป็นแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในเรื่องของการดูดไขมันโดยเฉพาะ นอกจากนั้นต้องมีบริการ After Care เพื่อช่วยดูแลหลังการผ่าตัดเข้ามาช่วยจัดการเรื่องของ เลเซอร์ลดรอยแผล ฉายแสงลดบวม ชุดกระชับ เป็นต้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ปลอดภัย รูปร่างเข้าที่เร็ว และช่วยลดระยะเวลาในการพักฟื้นให้น้อยลงได้อีกด้วย"
การดูดไขมันให้ออกมาสวย เฟิร์มกระชับ ไร้รอยแผลแบบที่เราเห็นกัน ไม่ใช่แค่ให้คุณหมอดูดไขมันออกมาแล้วจบ ได้หุ่นสวยพร้อมโชว์เลยทันที แต่ว่าจะต้องมีการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง และทำสม่ำเสมอจนหุ่นเริ่มเข้าที่ดี ซึ่งที่ Amara Clinic ได้จัด After Care สำหรับดูแลความบวมช้ำ รอยแผล ความกระชับของผิวและสัดส่วนไว้พร้อม ไม่ว่าจะเป็น
นอกจากนี้ อาจารย์หมอไอซ์ ยังได้แนะนำ 9 เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังดูดไขมันอย่างถูกวิธี เพื่อให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้กัน ดังนี้
"การดูดไขมันนั้น 70% มาจากฝีมือของแพทย์และการผ่าตัด ส่วนอีก 30% คือการดูแลตัวเองหลังทำ หากสามารถดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ได้ จะช่วยให้รูปร่างเข้าที่เร็วขึ้น อาการต่าง ๆ ก็จะลดลง ทั้งยังช่วยให้ระยะเวลาในการพักฟื้นน้อยลงอีกด้วย ซึ่งที่ Amara Clinic ของเราไม่เคยมองข้ามเรื่องการดูแลคนไข้หลังดูดไขมัน และยังคงมุ่งมั่นที่จะนำเทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามาใช้ในการดูแลคนไข้อยู่เสมอ" อาจารย์หมอไอซ์ปิดท้าย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือปรึกษาทีมแพทย์มากประสบการณ์กับ Amara Clinic
Line OA: https://lin.ee/JkAe6di
FB: https://www.facebook.com/AmaraAesthetic
Website: https://www.amara-clinic.com/
การมีสระว่ายน้ำที่มีความสวยงาม และปลอดภัย ได้มาตรฐานถือเป็นการเพิ่มพื้นที่แห่งความสุข การพักผ่อน และการออกกำลังกาย แต่การสร้างสระว่ายน้ำที่สวยงามและใช้งานได้อย่างยาวนานเริ่มตั้งแต่การวางระบบสระว่ายน้ำที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย การตัดสินใจเลือกบริษัทรับวางระบบสระว่ายน้ำจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดขั้นตอนหนึ่ง เพราะการเลือกที่ผิดพลาดอาจนำมาซึ่งปัญหานานัปการ ตั้งแต่ค่าน้ำค่าไฟที่สูงเกินจริง ไปจนถึงความปลอดภัยของสมาชิกในครอบครัว บทความนี้จะเจาะลึกทุกแง่มุมที่เราต้องพิจารณา เพื่อ
TCL เตรียมจัดงานใหญ่ ฉลอง International Olympic Day ดึงซุปตาร์นักกีฬาเหรียญทองโอลิมปิก "เทนนิส พาณิภัค" ร่วมภารกิจระดับโลก
—
วงในกระซิบ TCL แบรนด์เครื่องใ...
ปลดล็อคสุขภาพดีในชั่วข้ามคืนด้วย Galaxy Watch
—
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ แค่เริ...
The Ultimate Fitness Force 2025 จบลงอย่างยิ่งใหญ่! ทะลุทุกขีดจำกัดของกรุ๊ปฟิตเนส ตอกย้ำไทยคือศูนย์กลางสุขภาพเอเชีย
—
Fitness First Thailand สร้างปรากฏการณ...
เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เปิดฟลอร์ที่สุดของงานเต้นแห่งปี The Diva's Pride Dance Celebration 2025
—
ขนทัพครูสอนเต้นแถวหน้าของเมืองไทย ชวนมาออกกำลังกายโชว์สเต็ป...
ซินเน็คฯ ร่วมงานเปิดตัว HUAWEI WATCH FIT 4 Series สมาร์ทวอทช์นวัตกรรมล้ำ เพื่อชีวิตที่สมาร์ทยิ่งกว่า
—
บริษัท ซินเน็ค (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ดิสทริบิวเ...
อยากฟิตแค่มี HUAWEI WATCH FIT 4 Series เทรนเนอร์ดูแลสุขภาพส่วนตัว ลดจัดเต็ม 6.6 ที่ Shopee!
—
ไม่ต้องเสียค่าฟิตเนสแพงๆ อีกต่อไป! แค่คุณมี HUAWEI WATCH FIT...
ชีวิตที่บาลานซ์เริ่มที่ข้อมือคุณ สมาร์วอทช์ดีลเด็ดจากหัวเว่ยที่คัดมาแล้วในแคมเปญ Shopee Super Brand Day
—
อยากเริ่มดูแลตัวเองให้เป็นระบบมากขึ้น ลองให้เทคโ...
เรเว่รุกก้าวแรก Sports Marketing หนุน BYD HYROX Bangkok การแข่งขันฟิตเนสในร่มระดับโลก ครั้งแรกของไทย
—
บริษัท เรเว่ ออโตโมทีฟ จำกัด ผู้จัดจำหน่ายและให้บริ...