ณเดชน์ คูกิมิยะ ลอนหน้าท้องแซ่บ นี่สิ! ตำนานซิกแพคขนมปัง

หากพูดถึงเรื่องออกกำลังกาย ณเดชน์ยอมรับตอนนี้เขาติดการออกกำลังกาย โดยไม่มีวันไหนที่หยุดพักออกกำลังกายเลย "ย้อนไปก่อนหน้านี้ผมเคยถูกวิจารณ์เกี่ยวกับรูปร่าง แต่ช่วงนั้นพักจากงาน จึงไม่ได้รู้สึกว่ารูปร่างมีผลกับการทำงาน แต่พอเจอคอมเม้นต์ ก็ทำให้กลับมาคิดว่า "ไม่ได้แล้ว" เหมือนเป็นไฟให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกครั้ง ผมตื่นตี 5 เข้าฟิตเนส คุมอาหาร ทุกวัน ทำมาเรื่อยๆ ติดต่อกัน 4 - 5 ปี กลายเป็นว่าตอนนี้ติดการออกกำลังกายมากๆ ครับ"

"การได้ออกกำลังกายทุกวันมันเหมือนได้ฝึกตัวเอง ให้ร่างกายกระฉับกระเฉง อีกอย่างเราเป็นดารานักแสดง ถึงแม้เราจะมีฝีมือการแสดง แต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองก็คงไม่เหมาะ ผมจึงพยายามดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ดีที่สุด"

ติดตามแฟชั่นเซ็ต พร้อมบทสัมภาษณ์ของ ณเดชน์ คูกิมิยะ ได้ในนิตยสารแพรว เดือนพฤศจิกายน 2567 โดยสามารถ Pre - Order ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ถึง 31 ต.ค. 67 ที่ร้านนายอินทร์ทุกสาขา หรือ https://book-naiin.com/3YeEHOr และร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป

• ข่าวอุรัสยา เสปอร์บันด์
• ข่าวณเดชน์ คูกิมิยะ
• ข่าวนิตยสารแพรว
• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าวปังปอนด์