เนเจอร์ เซ็นเซชั่น แนะนำ ผลไม้ 4 ชนิด ที่เหมาะกับวัยทำงาน

1. ส้ม

ส้มมีวิตามินซี ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มีสุขภาพกายที่ดี ไม่ป่วยง่าย และยังช่วยในการบำรุงสายตา เป็นประโยชน์อย่างมากกับผู้ที่ต้องจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน

2. อะโวคาโด

จุดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันดีสูง สามารถลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่สามารถทานได้หลากหลายเมนู นอกจากทานสด ๆ ยังสามารถนำไปปั่น หรือประกอบเมนูอาหารคาว ทานคู่กับขนมปังและไข่ได้

3. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล มีน้ำตาลฟรักโทส ที่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ร่างกายได้ เมื่อทานแอปเปิ้ลจึงทำให้รู้สึกอิ่มท้อง เหมาะทานในวันที่เร่งรีบ อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหาร ซึ่งจะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี

4. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่โดดเด่น ได้แก่ บลูเบอร์รี่ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดริ้วรอยบนผิวพรรณ และเป็นผลไม้ที่ดีต่อระบบประสาทและสมอง เสริมให้มีความจำที่ดี นอกจากนี้ยังมีแครนเบอร์รี่ สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มหญิงสาวพนักงานออฟฟิศ เพราะแครนเบอร์รี่อุดมด้วยโพลีฟีนอล ที่สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอีโคไลในกระเพาะปัสสาวะได้ดี

เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ส่งเสริมให้ทุกคนหันมาทานผลไม้ ดูแลร่างกายแบบง่าย ๆ รับทั้งประโยชน์และความอร่อยจากธรรมชาติ และนอกจากการทานในรูปแบบผลไม้สดแล้ว ผลไม้อบแห้งก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะทั้งพกพาสะดวก ทานง่าย แต่ยังคงความอร่อยจากและสารอาหารดี ๆ จากธรรมชาติไว้ จึงเหมาะเป็นไอเทมสำคัญที่คนวัยทำงานควรมีไว้ติดโต๊ะ โดยเฉพาะ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ผลไม้เบอร์รี่แห้งรวม ที่มีทั้งบลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ เชอร์รี่ และลูกเกด ให้คุณได้สัมผัสรสชาติความอร่อยจากตัวเลือกที่หลากหลายในซองเดียว เปิดซอง อร่อยเพลิน พร้อมเติมพลังกับ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จำหน่ายแล้วที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage Official, และ TikTok Shop: HeritageGroupTH

• ข่าวเสริมสร้าง
• ข่าววัยทำงาน
• ข่าวการทำงาน
• ข่าวo:member
• ข่าวสุขภาพ