การอยู่ในห้องนอนที่ออกแบบมาอย่างลงตัว จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น ดังนั้น การปรับโฉมห้องให้น่ารักน่านอนจึงสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของเราหลังจากวันที่เหนื่อยล้าให้กลับมามีพลังเต็มเปี่ยมได้ เรามาดูกันว่าจะสามารถเนรมิตห้องนอนให้เป็นพื้นที่แห่งความสุขได้อย่างไรบ้าง
ทำไมห้องนอนสวยและสะอาด ถึงสำคัญต่อคุณภาพชีวิต
ห้องนอนไม่ใช่แค่ที่พักผ่อน แต่ยังสะท้อนตัวตนของเรา ดังนั้น การจัดให้เป็นระเบียบและสะอาดจะช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพได้ เพราะหากปล่อยให้ฝุ่นสะสม อาจทำให้เกิดอาการแพ้ และไรฝุ่นที่ติดบนหมอนหรือที่นอน ก็เป็นสาเหตุของสิวและปัญหาผิวหนัง ต้องไปรักษาที่คลินิกรักษาสิว ดังนั้น ควรจัดห้องนอนให้เรียบร้อยสวยงาม หมั่นทำความสะอาด เปลี่ยนปลอกหมอน และดูดฝุ่นเป็นประจำ เพื่อให้ห้องนอนเป็นพื้นที่ที่น่าอยู่และดีต่อสุขภาพ
แจกไอเดียจัดห้องนอนอย่างไร ให้น่านอน
การทำ Room Makeover ไม่จำเป็นต้องใช้งบประมาณสูง เพียงแค่มีไอเดียดี ๆ และความคิดสร้างสรรค์ก็สามารถเปลี่ยนห้องธรรมดาให้กลายเป็นห้องนอนในฝันได้แล้ว มาดูไอเดียดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณจัดห้องนอนให้น่ารักน่านอนกันดีกว่า
สีมีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกอย่างมาก สำหรับห้องนอน ควรเลือกโทนสีที่ให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เช่น สีพาสเทล สีฟ้าอ่อน สีเขียวมินต์ หรือสีครีม หากชอบสีสันสดใส อาจใช้เป็นสีตัดหรือเป็นจุดเด่นในห้องแทนการทาทั้งห้อง
การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนควรคำนึงถึงความสะดวกในการใช้สอย ควรเว้นพื้นที่ทางเดินให้เพียงพอ เพื่อให้เคลื่อนที่ได้สะดวกและไม่รู้สึกอึดอัด นอกจากนี้ การเลือกขนาดเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสมกับพื้นที่จะช่วยให้ห้องดูกว้างขึ้น และสามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แสงไฟมีผลต่อบรรยากาศในห้องอย่างมาก การใช้ไฟหลายระดับ เช่น ไฟหลัก ไฟตั้งโต๊ะ และไฟประดับ จะช่วยสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและผ่อนคลาย ลองใช้ไฟ LED สีวอร์มไลท์ หรือสายไฟประดับติดรอบเตียง เพื่อสร้างความโรแมนติกและน่าพักผ่อน
หากห้องมีพื้นที่เพียงพอ การมีมุมนั่งเล่นเล็ก ๆ จะช่วยเพิ่มฟังก์ชันให้กับห้อง อาจเป็นเก้าอี้นวมสักตัวพร้อมโคมไฟอ่านหนังสือ หรือเก้าอี้บีนแบ็กใบโปรดของคุณ มุมนี้จะเป็นพื้นที่สำหรับอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแม้แต่นั่งสมาธิเพื่อผ่อนคลายความเครียด
การเพิ่มเท็กซ์เจอร์และของตกแต่งจะช่วยให้ห้องมีความน่าสนใจมากขึ้น ลองใช้หมอนอิงหลากสี ผ้าห่มขนนุ่ม พรมเท็กซ์เจอร์ หรือม่านที่มีลวดลายสวยงาม นอกจากนี้ การตกแต่งผนังด้วยรูปภาพ หรือวางต้นไม้เล็ก ๆ ในห้อง จะช่วยเพิ่มชีวิตชีวาให้กับห้องนอนได้
นายแพทย์วิรุฬห์ พรพัฒน์กุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เดอะพาเร้นส์ จำกัด ในเครือบริษัท เทคโนเมดิคัล จำกัด (มหาชน) หรือ TM ร่วมงาน "Universal Design Standard 2025" เพื่อรับรางวัลในโอกาสที่ "THE PARENTS WELLNESS AND REHABILITATION CENTER" ศูนย์นวัตกรรมสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาว สำหรับบริการฟื้นฟู และส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ได้รับรางวัล "โครงการอาคารที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุ Universal Design Standards for Healthcare Facilities 2025" ซึ่งจัดโดยศูนย์ออกแบบสภาพแวดล้อมเพื่อทุกคน
THE PARENTS รับรางวัลอาคารที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุ
—
นายแพทย์วิรุฬห์ พรพัฒน์กุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เดอะพาเร้นส์ จำกัด ในเครือบริษัท เทคโนเมด...
มอบช่วงเวลาแห่งความผ่อนคลายให้ตัวเอง ด้วยคูปองสปาราคาสุดพิเศษ ที่โซ สปา โรงแรมโซ โซฟิเทล หัวหิน
—
หัวหิน ประเทศไทย ปลดปล่อยความเหนื่อยล้า และคืนความสดชื่น...
ตรวจสุขภาพฟรี! พาราไดซ์ เพลส ผนึก กรุงเทพมหานคร และ รพ.สิรินธร ดูแลคนกรุงถึงพื้นที่ ในกิจกรรม "คาราวานตรวจสุขภาพ 1 ล้านคน"
—
ตอกย้ำการเป็นภาคเอกชนที่ให้คว...
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ สนับสนุนงาน "Generali Presents Khaokho Marathon 2025" สู่ปีที่ 6
—
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ สนับสนุนงานวิ่งมาราธอน "เจนเนอราลี่ พรีเซ้นต์...
Vegan Pet Food ทางเลือกใหม่พลิกเกมส่งออกอาหารสัตว์เลี้ยงไทย โอกาสของผู้ประกอบการไทยที่ไม่ควรมองข้าม
—
Key Highlights: อาหารสัตว์เลี้ยงจากพืช (Vegan Pet Fo...
โซเด็กซ์โซ่ ประเทศไทย ร่วมฉลอง Pride Month ผ่านกิจกรรม "APMEA Steps Challenge 2025" สร้างสุขภาพดี พร้อมส่งต่อความเท่าเทียม
—
โซเด็กซ์โซ่ ประเทศไทย ผู้นำระ...
ม.หัวเฉียวฯ จับมือมูลนิธิกสิกรไทยผลักดัน "น่านแซนด์ บอกซ์"
—
มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ (มฉก.) และมูลนิธิกสิกรไทยร่วมมือทางวิชาการและวิจัยผลักโครง...
เบบี้เลิฟ เปิดตัว ผ้าอ้อมกันยุง ร่วมมือภาครัฐ รณรงค์ป้องกันไข้เลือดออก ภัยใกล้ตัวที่อาจถึงขั้นเสียชีวิต โดยเฉพาะเด็กเล็ก
—
บริษัท ดีเอสจี อินเตอร์เนชั่นแน...