เช็กด่วน! ผิวคุณกำลังส่งสัญญาณแก่ก่อนวัยหรือเปล่า

1. ริ้วรอยบนใบหน้า โดยสามารถสังเกตได้จากมีริ้วรอยเล็กหรือริ้วใหญ่บนใบหน้า ได้แก่ ริ้วรอยบริเวณหางตา หน้าผากและระหว่างคิ้ว ส่วนใหญ่แล้วริ้วรอยเหล่านี้จะเป็นบริเวณที่ใช้กล้ามเนื้อเพื่อแสดงสีหน้า
2. การสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน ที่เป็นองค์ประกอบในผิวหนัง ผิวจะมีความยืดหยุ่นลดลง ผิวบางลง มีความหย่อนคล้อยมากขึ้น บริเวณที่มักสังเกตได้ ได้แก่ แก้ม คางและหนังตา
3. สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ มีจุดดำ จุดสีน้ำตาลและฝ้า
4. ผิวที่หยาบกร้านมากขึ้นและมีรูขุมขนกว้าง
5. ผิวแห้ง ไม่กักเก็บความชุ่มชื้นได้เท่าเดิม ทำให้เกิดผิวแห้งกร้าน ผิวลอกเป็นขุยและมีการอักเสบได้

ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย

• รังสี UV จากแสงแดด ไทยเป็นประเทศเมืองร้อน จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ต้องเจอแสงแดดรังสี UV ทุกวัน UV ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังทำลายผิวได้ถึงระดับ DNA ซึ่งจะทำให้สูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน ส่งผลทำให้เกิดริ้วรอยตามมา รวมถึงเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังอีกด้วย
• มลภาวะ ปัจจุบันเราประสบปัญหาฝุ่นควัน PM2.5 มีผลต่อสุขภาพโดยรวมแล้วก็ยังมีผลต่อผิวหนังอีกด้วย ทำให้เกิดการแพ้ คัน ระคายเคืองผิว
• ความเครียด ความเครียดเรื้อรังส่งผลต่อการเพิ่มของสารอนุมูลอิสระในร่างกาย หรือระดับฮอร์โมน ความเครียดเพิ่มขึ้นส่งผลต่อการทำลายผิวหนัง และเกิดภาวะผิวแก่ก่อนวัยอันควร
• การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารไม่เพียงพอ และการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม รวมไปถึงผิวหนังด้วย เนื่องจากสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ จะเป็นตัวที่ช่วยชะลอความเสื่อมของอวัยวะในร่างกายรวมถึงผิวหนัง การดื่มน้ำเปล่าเพียงพอก็จะทำให้ผิวกับเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น
• การสูบบุหรี่ ควันจากบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ ควันจากบุหรี่สามารถทำลายชั้นคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งจะทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอันควร การดื่มแอลกอฮอล์มากไป ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น

• ข่าวกิตติพงศ์ พงศ์แพทย์พิพัฒน์
• ข่าวไลฟ์เซ็นเตอร์
• ข่าวคิวเฮ้าส์
• ข่าวส่งสัญญาณ
• ข่าวเซ็นเตอร์