เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน ชวนสปอร์ตเลิฟเวอร์ ร่วมอัพเดทเทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิต ในงาน THE MALL LIFESTORE SPORTS FEST

โดยภายในงานพร้อมหน้าด้วยสายแอคทีฟคนรักสุขภาพ มาร่วมขยับร่างกายและอัพเดทเทรนด์ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ และสตูดิโอดัง ได้แก่ FITNESS FIRST, CURVE BKK, FLOW MOVEMENT STUDIO, KAEW PILATES, SPLASH BOX ประเดิมความมันส์ด้วยคลาสเอ็กซ์คลูซีฟจากเทรนด์เนอร์หนุ่ม มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ ที่มาร่วมออกแบบคลาสพิเศษ THE ACTIVE STRENGTH CLASS เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายแบบองค์รวมแบบจัดเต็ม โดยเน้นในเรื่องของความแข็งแรงของร่างกายตั้งแต่ช่วงล่าง แกนกลาง กับช่วงบนลำตัว ซึ่งเป็นการปูพื้นฐานการใช้ท่าทางกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง เพื่อสามารถไปต่อยอดได้กับกีฬาหรือการออกกำลังกายอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

"การออกกำลังกายที่ได้ผลดีที่สุด คือการทำให้สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจเราดีขึ้น แข็งแรงขึ้นไปพร้อมๆ กัน ถ้าเริ่มวันด้วยสุขภาพที่ดี เราก็สามารถใช้ชีวิตในทุกๆ ด้านได้อย่างเต็มที่ สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้น แนะนำให้เริ่มจากค่อยๆ ค้นหารูปแบบและช่วงเวลาการออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกายของเราเองจริงๆ ปรับให้รู้สึกสนุกกับการออกกำลังกายในทุกๆ วัน ความมีวินัยก็จะเกิดขึ้น และค่อยๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์เรา" โค้ชมิกกี้ แชร์มุมมองและเทคนิคการออกกำลังกาย
นอกจากนี้ภายในงานยังมีการอัพเดทเทรนด์การออกกำลังกาย ผ่านคลาสสนุกที่ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ โดยมีคลาสไฮไลต์ที่น่าสนใจ อาทิ

FITNESS FIRST นำเสนอ คลาส LES MILLS PILATES พิลาทิสที่ปรับปรุงให้มีความทันสมัย เน้นการเคลื่อนไหวการสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว พร้อมสร้างความสมดุลร่างกายและสมาธิไปพร้อมๆ กัน รวมถึงคลาสเต้น ZUMBA ยังคงเป็นคลาสยอดนิยมตลอดกาล ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ เผาผลาญแคลอรี่ พร้อมเพลงสนุกสนาน
CURVE BKK นำเสนอเทรนด์ออกกำลังกายได้ทุกที่กับคลาส Barre ในรูปแบบการใช้กล้ามเนื้อจากบอดี้เวท บริหารแกนกลางลำตัว ประกอบกับการเต้นตามจังหวะดนตรี จึงได้ทั้งคาร์ดิโอ และ เวทบริหารกล้ามเนื้อ เสริมสร้างรูปร่างให้กระชับและสมดุลในคลาสเดียว ผู้เล่นสามารถจดจำท่าและนำไปเล่นได้ง่ายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และพื้นที่มาก

FLOW MOVEMENT STUDIO นำเทรนด์คลาสที่เน้นการเคลื่อนไหวแบบใหม่ผ่านอุปกรณ์ Trampoline คาร์ดิโอที่เน้นการกระโดดแบบไม่มีแรงกระแทกที่หัวเข่าและข้อต่อ แต่ยังสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มาก และยังมี Wingbo เทรนด์ออกกำลังกายจากประเทศเกาหลี บริหารร่างกายบนบอร์ดที่มีฟังก์ชั่นการออกกำลังกายหลากหลาย ทั้งคาร์ดิโอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ การทรงตัวในหนึ่งเดียว ตอบโจทย์ผู้ที่อยากเสริมกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นร่างกายแบบไม่จำเจ

KAEW PILATES สร้างประสบการณ์คลาสแบบใหม่ PILATES FLOWER x BEANBAG การเล่นพิลาทีสพร้อมถือดอกไม้และจิบเครื่องดื่มโปรตีนไปพร้อมๆ กัน ช่วยเสริมสร้างสมาธิ บาลานซ์ร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อพร้อมความเพลิดเพลินผ่อนคลาย
SPLASH BOX เปิดประสบการณ์ EDM BOXING คลาสต่อยมวยแนวคลับสุดมันส์ที่ผสมผสานเสียงเพลง EDM กับการเคลื่อนไหวแบบมวยไทย ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากในระยะเวลาอันสั้น เพิ่มความแข็งแรง ความคล่องตัว และลดความเครียดด้วยแสงและเสียงเพลงสนุกๆ

โดยผู้เข้าร่วมคลาสทุกคน ยังได้รับ ALMOND PROTEIN จาก BEANBAG เครื่องดื่มโปรตีนจาก อัลมอนด์ เพื่อเติมพลังหลังการออกกำลังกาย อีกด้วย

นอกเหนือจากกิจกรรมคลาสการออกกำลังกาย เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ยังได้เปิดโซนอัพเดทสินค้าคอลเลกชันใหม่ และโปรโมชั่นร้านค้าสปอร์ตภายในศูนย์ฯ ลดสูงสุด 50 % อาทิ DECATHLON, MLAB, MONTBELL, NIKE, SKECHERS ตั้งแต่วันที่ 28 สิงหาคม - 3 กันยายน 2568 บริเวณ M EVENT HALL ชั้น G เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน
สายสปอร์ตสามารถเช็คตารางคลาสและลงทะเบียนเข้าคลาสฟรีที่ https://tmg.click/4mpd9QS

• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าวงามวงศ์วาน
• ข่าวเดอะมอลล์
• ข่าวเลิฟเวอร์
• ข่าวรักสุขภาพ