ขณะที่เราคุ้นชินกับการพกอุปกรณ์ป้องกันระหว่างขับรถ หรือออกกำลังกาย หลายคนอาจลืมไปว่าการดูแลร่างกายจากภายในก็สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอุปกรณ์ภายนอก โดยเฉพาะเมื่อต้องเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายซึ่งต้องอาศัยพละกำลัง หรืออาจจะต้องเผชิญสถานการณ์ที่ไม่อาจคาดเดา ภาวะน้ำตาลตก หิวจัด ระหว่างเดินทาง ทั้งรถติดในเมือง และแม้แต่ภาวะขาดแคลนอาหารในสถานการณ์กะทันหัน อาหารว่างที่ดีและมีติดตัวเสมอจึงกลายเป็นทางออกง่ายๆ แต่ทรงพลัง
หนึ่งในตัวเลือกที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการยกให้เป็น "เชื้อเพลิงฉลาด" คือ อัลมอนด์ โดยข้อมูลจากมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์* ระบุว่า การรับประทานอัลมอนด์ประมาณ 30 กรัม หรือ 20-25 เมล็ด ให้พลังงานราว 160 กิโลแคลอรี พร้อมไขมันดี 15 กรัม ซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และให้พลังงานต่อเนื่อง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกาย การเดินทางไกล หรือภาวะที่ต้องการพลังงานฉับพลัน
แม้อัลมอนด์จะให้พลังงานสูง แต่ผลการศึกษาพบว่า การบริโภคอัลมอนด์ไม่ได้ทำให้ปริมาณแคลอรีรวมในแต่ละวันเพิ่มขึ้น เนื่องจากช่วยให้อิ่มนาน ลดการอยากอาหารจุบจิบ เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่ต้องการอาหารว่างที่ดีต่อระบบเมตาบอลิซึม
อัลมอนด์ยังอุดมด้วยโปรตีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินอี ซึ่งล้วนมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการฟื้นตัวของร่างกายหลังออกแรงหนัก จุดเด่นที่หลายคนอาจไม่เคยคิดว่า "ของว่าง" จะทำหน้าที่ได้มากขนาดนี้
ด้วยประโยชน์ครบด้านนี้ ทำให้อัลมอนด์กลายเป็นตัวเลือกที่สามารถพกติดรถ ติดกระเป๋า หรือมีติดบ้านไว้ได้ทั้งในภาวะฉุกเฉินและการใช้ชีวิตประจำวัน ช่วยป้องกันอาการหมดแรงกะทันหัน รักษาสมดุลเกลือแร่ และช่วยให้สมองปลอดโปร่งยามต้องตัดสินใจในสถานการณ์สำคัญ
บลูไดมอนด์ แบรนด์อัลมอนด์พรีเมียม ผลิตภัณฑ์ถั่วอัลมอนด์จากแคลิฟอร์เนีย และเครื่องดื่มน้ำนมอัลมอนด์ "อัลมอนด์ บรีซ" ภายใต้การดูแลของเครือเฮอริเทจ นำเสนอผลิตภัณฑ์อัลมอนด์คัดเกรดเมล็ดเต็ม กับอัลมอนด์อบ คั่วอุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าธรรมชาติ และบรรจุด้วยเทคโนโลยีป้องกันออกซิเดชัน ทำให้รสชาติคงความสดใหม่ พร้อมคงคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างครบถ้วน พร้อมตอบโจทย์เอ็กซ์ตรีมไลฟ์สไตล์ เหมาะสำหรับพกพาในรูปแบบซองซิป หรือบรรจุกระป๋อง เป็นของว่างที่ให้พลังงานสูง สำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพ ปราศจากการแต่งกลิ่นและปรุงรส สำหรับผู้ชื่นชอบถั่วทานเล่นแบบเพิ่มความเข้มข้นเล็กน้อย พร้อมให้เลือกรสชาติหลากหลาย นำเสนอ ทั้ง บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ, บลูไดมอนด์ อัลมอนด์บาร์บีคิว, บลูไดมอนด์ อัลมอนด์รมควัน และบลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบน้ำผึ้ง
บลูไดมอนด์ อัลมอนด์พรีเมียม สัมผัสรสชาติอัลมอนด์แบบเต็มคำ เปิดซองพร้อมเสิร์ฟพลังงานคุณภาพแก่ผู้บริโภคทุกวัน สามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ และช่องทางออนไลน์ของแบรนด์ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage Official, และ TikTok Shop: HeritageGroupTH สอบถาม เพิ่มเติมโทร 02-813-0954-5 หรือติดตามกิจกรรมและข่าวสารได้ที่ https://www.facebook.com/Bluediamondthailand, และ IG: bluediamondthailand
ปวดเข่าไม่ใช่เรื่องไกลตัว! คนไทยเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายผิดวิธีอาจยิ่งทำร้ายข้อ
พาราไดซ์ เพลส จัด Aerobic Party ชวนมาปาร์ตี้แอโรบิคสุดมันส์ ทุกวันอังคาร ดึงทุกเจเนอเรชัน ร่วมปล่อยพลังหลังเลิกงาน
รู้ก่อนสตาร์ท! พร้อมไปต่อกับ "วิ่งมาราธอน" ฟีเวอร์ เจาะลึกการรักษาและฟื้นฟู คืนสู่สนามได้อย่างยั่งยืน
ซันคิสท์ ชวนสัมผัสประสบการณ์ Active Life ร่วมกับ "YPS Pilates Club" ปั้นหุ่นเฟิร์มพร้อมสุขภาพดีจากภายใน
พาราไดซ์ เพลส จับมือ BB Fitness จัดกิจกรรม "AEROBIC PARTY" ชวนชาวศรีนครินทร์ เบิร์นแคลอรีหลังเลิกงาน
เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ ผนึกกำลังพันธมิตรระดับโลก จัดมหกรรมกีฬาและสุขภาพครบวงจร จัดงาน "THE MALL LIFESTORE SPORTS FEST" รับกระแสฟุตบอลโลก 2026
กลุ่มบริษัทบางจาก ร่วมขับเคลื่อน โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ
Amazfit เขย่าวงการสมาร์ทวอทช์ไทย เปิดตัว 3 รุ่นเรือธง "Cheetah 2 Pro - Cheetah 2 Ultra - Bip Max" จัดเต็มเทคโนโลยีเพื่อสายมาราธอน เทรล และไฮบริดฟิตเนส ณ Ryse Arena