งานวันโรคอ้วน "เปลี่ยนไซซ์ ให้สุข (Change Your Size, Be Happy)"

งานวันโรคอ้วน "เปลี่ยนไซซ์ ให้สุข (Change Your Size, Be Happy)"

วันพุธที่ 18 มีนาคม 2569 เวลา 08.00 - 15.00 น. บริเวณศูนย์โรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ ตึกใหม่ (ตรงข้ามการเงินนอก ตึก 2)

ถ้าคุณมีปัญหาน้ำหนักเกิน เสี่ยงเบาหวาน อยากดูแลสุขภาพ แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? มาเริ่มต้นเปลี่ยนไซซ์วันนี้ เพื่อชีวิตที่สุขกว่าเดิมไปด้วยกันกับกิจกรรมพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อมอบทั้งสาระความรู้ แรงบันดาลใจ และกิจกรรมมากมายเพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างยั่งยืน โดยทีมผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลรามคำแหง สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้มีความเสี่ยงเบาหวาน และประชาชนทั่วไป…

ลงทะเบียนร่วมงาน คลิก >> https://forms.gle/RxXxCbhQM69Nh1jk6

พิเศษ! สำหรับ 50 ท่านแรกที่ลงทะเบียน รับฟรี! ถุงผ้า Mini Bag จำนวน 1 ใบ * ร่วมกิจกรรมครบทุกฐาน รับของที่ระลึก

กิจกรรมภายในงาน...

เช็กให้ชัวร์ รู้ตัวก่อนป่วย Happy Check

• ตรวจวัด Body Composition Analyzer วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย (ดูมวลไขมันและกล้ามเนื้อ) โดยพยาบาลวิชาชีพ
• แนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน โดยทีมนักเวชศาสตร์การกีฬา

กินเป็น ก็เปลี่ยนไซซ์ได้ Happy Eat

• ปรึกษาโภชนาการแบบใกล้ชิด ปรับแผนการทานอาหารเฉพาะบุคคลกับนักกำหนดอาหาร
• สาธิตการทำแซนวิซสูตรคนรักสุขภาพ
• เทียบแคลอรีและปริมาณน้ำตาล เมนูยอดฮิตต่างๆ เช่น ข้าวมันไก่ กาแฟเย็น ฯลฯ พร้อมแนะนำเมนู ทางเลือกที่อร่อยเหมือนกัน แต่อ้วนน้อยกว่า
• น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

ขยับนิด ชีวิตเปลี่ยน Happy Move

• สาธิตท่าออกกำลังกายเซฟเข่า จากทีมนักกายภาพบำบัด
• เกมสนุกๆ ขยับร่างกายได้เหงื่อ

ใจพร้อม กายก็พร้อม Happy Mind

• แนะนำปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงเบาหวาน
• แชร์ประสบการณ์จริง จากผู้ที่ผ่าตัดส่องกล้องลดขนาดกระเพาะอาหารและผู้ที่เข้าโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก

เปลี่ยนไซซ์ หัวใจสุข Happy Hear

• พูดคุยปรึกษาเรื่องสุขภาพหัวใจกับพยาบาลห้อง Cath Lab
• ชมอุปกรณ์จริงสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันและซับซ้อน โดยไม่ต้องผ่าตัด

ชวนคนที่คุณรัก มาเริ่มต้น "เปลี่ยนไซซ์ให้สุข (Change Your Size, Be Happy)" ไปด้วยกัน มางานเดียวได้ทั้งความรู้ แรงบันดาลใจ และจุดเริ่มต้นของ การดูแลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ เปลี่ยนไซซ์วันนี้ เพื่อชีวิตที่สุขกว่าเดิม…

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมCall Center 1512 ต่อ 2999Line Official : @ramhospital

• ข่าวโรงพยาบาลรามคำแหง
• ข่าวโรคเบาหวาน
• ข่าวดูแลสุขภาพ
• ข่าวพื่อชีวิต
• ข่าวโรงพยาบาล