มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จเน้นย้ำความสำคัญของการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก เพื่อป้องกันและดูแลสุขภาพผู้ชาย

1) ตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ

ผู้ชายไทยอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ได้ผลดีที่สุดหากพบความผิดปกติ

องค์กร Zero Prostate Cancer แนะนำให้ผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไป (หรือ 40 ปีในกลุ่มเสี่ยงสูง) ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก เช่น การตรวจหาค่าพีเอสเอในเลือด (Prostate-Specific Antigen: PSA) และการตรวจทางทวารหนัก (Digital Rectal Exam: DRE) เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

2) ทำความเข้าใจกับทางเลือกในการตรวจคัดกรอง

มีการทดสอบหลายรูปแบบที่สามารถช่วยวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากได้ การตรวจระดับพีเอสเอ (PSA) ในเลือดช่วยบ่งชี้ความผิดปกติของต่อมลูกหมากในระยะเริ่มต้น ซึ่งอาจเกิดจากมะเร็งหรือภาวะอื่น เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือการโตของต่อมลูกหมากที่ไม่ใช่มะเร็ง ส่วนการตรวจทางทวารหนัก (DRE) เป็นอีกวิธีที่สามารถใช้ตรวจหาความผิดปกติของต่อมลูกหมากได้อย่างรวดเร็ว

3) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะลุกลาม ผู้ชายควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อรักษาความแข็งแรง ควบคุมน้ำหนัก และปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

4) รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ข้อมูลจาก Thai Prostate Cancer ระบุว่า การงดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ และรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไลโคปีน (Lycopene) และซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) สามารถช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะยาวได้อย่างมีนัยสำคัญ ควรรับประทานผัก ผลไม้ มะเขือเทศ ถั่วเหลือง และปลาให้มากขึ้นเพื่อช่วยป้องกันมะเร็งชนิดนี้

การตระหนักรู้เรื่องมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ใช่เพียงเรื่องของการตรวจพบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการป้องกันด้วย ในเดือนแห่งการตระหนักรู้สุขภาพผู้ชายนี้ มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จขอย้ำถึงความสำคัญของการตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ และการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงและสร้างสุขภาพระยะยาวที่ดีสำหรับผู้ชายทุกคน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรและโปรแกรมการเรียนของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ สามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของ SGU ได้ที่ - https://www.sgu.edu/international-students/?utm_source=press_release&utm_medium=referral&utm_campaign=east_asia

• ข่าวมหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ
• ข่าวมะเร็งต่อมลูกหมาก
• ข่าวคณะแพทยศาสตร์
• ข่าวกรมการแพทย์
• ข่าวต่อมลูกหมาก