เปิดบทสนทนาดูแลใจ รับฟังอย่างเข้าใจ จุดเริ่มต้นลดความสูญเสียจากวิกฤตทางใจ

งานดังกล่าวมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักว่า ภาวะวิกฤตทางใจสามารถป้องกันและดูแลได้ ความรู้ด้านสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถเข้าถึงและนำไปใช้ดูแลตนเองหรือคนรอบข้างได้จริง พร้อมลดทัศนคติเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการพูดถึงความทุกข์ใจ และสร้างพื้นที่สาธารณะที่เปิดกว้างสำหรับการสื่อสารเชิงบวก ตลอดจนเชื่อมโยงประชาชนกับข้อมูล หน่วยงาน และช่องทางรับความช่วยเหลือที่เหมาะสม เมื่อตนเองหรือคนใกล้ชิดกำลังเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ภายในงานประกอบด้วยเวทีเสวนา ทอล์กอบอุ่นฮีลใจ พื้นที่รับฟังและดูแลใจ รวมถึงกิจกรรมผ่านดนตรี ศิลปะ นิทรรศการ และเวิร์กชอป ตลอดจนการสื่อสารจากหลากหลายหน่วยงานที่พร้อมเป็นพื้นที่สนับสนุนให้ผู้ที่กำลังเผชิญภาวะวิกฤตสามารถก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้โดยไม่รู้สึกว่าต้องเผชิญเพียงลำพัง

"หนึ่งการรับฟัง อาจเปลี่ยนหนึ่งชีวิต" ปาฐกถาที่นาประสบการณ์และความรู้มาเปลี่ยนความสูญเสียสู่การป้องกัน และเหตุผลที่ทุกคนควรมีส่วนร่วม โดย ผศ. (พิเศษ) นพ.ปราการ ถมยางกูร นายกสมาคมป้องกันการฆ่าตัวตายไทย

"ใกล้กันในโลกออนไลน์ แต่ทำไมยังรู้สึกเดียวดาย?" ร่วมรับฟังมุมมองต่อปรากฏการณ์ความโดดเดี่ยวในยุคดิจิทัล (Digital Loneliness) จาก Facebook ในฐานะแพลตฟอร์มที่เชื่อมโยงผู้คนทั่วโลก พร้อมบทบาทในการสร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตและสนับสนุนพื้นที่ออนไลน์ที่ปลอดภัย โดยคุณอิง ศิริกุลบดี ผู้จัดการฝ่ายนโยบายสาธารณะ Facebook ประเทศไทย

"เราจะช่วยกันอย่างไร… ไม่ให้ใครต้องสู้คนเดียว" ปาฐกถาที่สะท้อนความสำคัญของความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งระบบสุขภาพ ชุมชน และคนในสังคม โดยสำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.)

"นโยบายและแนวทางของกรมสุขภาพจิตในการส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันความสูญเสียจากภาวะวิกฤตทางใจ" นำเสนอนโยบายและแนวทางการดูแลสุขภาพจิตจากภาครัฐ เพื่อส่งเสริมการเข้าถึงความช่วยเหลือ ลดปัจจัยเสี่ยง และป้องกันความสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะวิกฤตทางใจ โดยกรมสุขภาพจิต

"บาดแผลที่มองไม่เห็น" พูดคุยถึงร่องรอยและผลกระทบทางจิตใจที่แม้ไม่สามารถมองเห็นได้ แต่สามารถส่งผลต่อการดำเนินชีวิต พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์การได้รับกำลังใจและการโอบอุ้มจากผู้คนรอบข้าง โดยคุณอริสา โพธิ์ชัยสาร นักสุขศึกษา สังกัดศูนย์ความเป็นเลิศโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงศิริราช โรงพยาบาลศิริราช ซึ่งมีประสบการณ์ดูแลคุณพ่อผู้ป่วยติดเตียงมากกว่า 6 ปี

"จากหน้าจอสู่ใจ: เพราะอะไรคนบันเทิงจึงหันมาใส่ใจสุขภาพจิต" ร่วมพูดคุยถึงแรงบันดาลใจในการขับเคลื่อนงานด้านสุขภาพจิตและการลดความสูญเสียในสังคม จากจุดเปลี่ยนของผู้สร้างความบันเทิงสู่การร่วมสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจ ตลอดจนพลังของสื่อและการเล่าเรื่อง (Storytelling) การประยุกต์ใช้หลักธรรมและสติ (Mindfulness & Self-Awareness) เพื่อการรับฟังโดยไม่ตัดสิน และแนวทางเริ่มต้นบทสนทนากับคนรอบข้างที่กำลังแสดงสัญญาณว่าต้องการการดูแลและรับฟัง

ร่วมพูดคุยโดยคุณกิตติ เชี่ยววงศ์กุล (เกลือ วันเดอร์) พิธีกรและครีเอเตอร์ เจ้าของเพจและช่อง Salt & Pepper LifeTalk นักศึกษาปริญญาโท สาขาจิตวิทยาการปรึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหง และ คุณนที เอกวิจิตร (อุ๋ย บุดด้าเบลส) นักร้อง ผู้บริหารค่าย PROM+ ศิลปินที่โดดเด่นในบทบาทผู้ถ่ายทอดหลักสติประยุกต์เพื่อการดูแลใจ

"เรื่องเล่าจากผู้ผ่านช่วงวิกฤตในชีวิต: วันที่ฉันหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา" วงเสวนาที่ถ่ายทอดประสบการณ์จริงของผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และได้พบพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยและรับฟัง เพื่อสะท้อนให้เห็นว่าเพียงการตัดสินใจเปิดใจและขอความช่วยเหลือ อาจกลายเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการเปลี่ยนแปลงในชีวิต โดยคุณปวริศ สุขนิรันด์ ผู้อำนวยการสมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย และ ดร.จรัสมงกุฎ พัฒนพัชร ผู้ที่เคยใช้บริการสายด่วนสมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย

นอกจากเวทีเสวนา ภายในงานยังมีเวิร์กชอปที่ชวนผู้เข้าร่วมเรียนรู้เครื่องมือดูแลใจทั้งสำหรับตนเองและคนรอบข้าง เพื่อเสริมทักษะการรับฟัง การสังเกตความรู้สึก และการสื่อสารอย่างเข้าใจ ก่อนที่ความทุกข์ใจจะพัฒนาไปสู่ภาวะวิกฤต อาทิ "การรับฟังด้วยใจ จากได้ยินสู่ได้ใจ" โดยทีมอบรมสมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย, "สดับฟังเสียงคลื่นใจ…ก่อนกลายเป็นสึนามิ" โดยทีมงานสื่อสารอย่างสันติ และ "วาดเส้น ฟังใจ" โดยครูเก่ง

พบกับงาน Listen for Life 2026 "Start the Conversation" ภายใต้แนวคิด "พื้นที่ปลอดภัย คุณเองก็เป็นได้… แค่เริ่มจากการฟัง" ซึ่งจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 12 กันยายน ถึงวันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2569 เวลา 10.30-20.00 น. ณ WATTANA HALL ชั้น 3 ICONSIAM กรุงเทพมหานคร

สมาคมสะมารีตันส์แห่งประเทศไทยทำหน้าที่เป็นพื้นที่รับฟังโดยอาสาสมัครมาเกือบ 50 ปี โดยยึดหลักการรับฟัง มอบความเป็นเพื่อน รักษาความลับ และไม่ตัดสินผู้ใช้บริการ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพใจไม่ควรเริ่มต้นเฉพาะเมื่อใครสักคนรู้สึกว่าต้องมองหาช่องทางช่วยเหลือเท่านั้น งาน Listen for Life 2026 จึงต้องการชวนสังคมกลับมามองถึงการดูแลตั้งแต่ "ต้นทาง" ทั้งในบ้าน โรงเรียน ที่ทำงาน กลุ่มเพื่อน และทุกความสัมพันธ์ใกล้ตัว

สมาคมสะมาริตันส์เชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนสามารถเริ่มต้นได้จากครอบครัวและคนใกล้ชิดที่พร้อมรับฟังอย่างเข้าใจ รวมถึงสังคมที่ช่วยกันสังเกต เอ่ยถาม และเปิดพื้นที่ให้คนรอบข้างได้พูดถึงความรู้สึกของตัวเอง เพราะการได้พูด ได้ระบาย และรับรู้ว่ามีใครสักคนพร้อมอยู่ตรงนั้น อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ช่วยให้คนคนหนึ่งมองเห็นทางเลือก มีกำลังใจ และพร้อมก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

• ข่าวสมาคมสะมาริตันส์
• ข่าวแห่งประเทศไทย
• ข่าวสุขภาพจิต
• ข่าวเครือข่าย
• ข่าวประเทศไทย