ข่าวประชาสัมพันธ์ Press Releases ข่าวย้อนหลัง หัวข้อข่าว บลอก

แค่นั่งก็ข้อเข่าเสื่อม ได้จริงเหรอ?

ข่าวประชาสัมพันธ์สุขภาพ อาหาร วันจันทร์ที่ ๑๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๖๐ ๐๙:๕๐ น.
ขนาดตัวอักษร: ใหญ่ กลาง เล็ก
กรุงเทพฯ--18 ก.ย.--โรงพยาบาลรามคำแหง

อาการปวดเข่า ข้อติด มีเสียงดัง หรือข้อผิดรูป นี่คืออาการของโรคข้อเข่าเสื่อมที่พบได้ในวัย 40 ขึ้นไปสาเหตุส่วนใหญ่อาจจะมาจาก น้ำหนักตัวที่มากเกินไป การออกกำลังที่ลงน้ำหนักมากเป็นเวลานาน และความเสื่อมตามอายุ

นอกจากนั้นยังมีอีกสาเหตุที่เราคาดไม่ถึง นั่นก็คือการนั่งในท่าคุกเข่า ขัดสมาธิ และพับเพียบ ซึ่งเป็นท่าที่คนไทยชอบนั่งกันในชีวิตประจำวัน ท่านั่งเหล่านี้จะเพิ่มแรงกดและการเสียดสีที่มีต่อข้อเข่ามากขึ้น ทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้นนั่นเองครับ

แต่ปัญหาเหล่านี้เราสามารถป้องกันได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการนั่งในท่าดังกล่าวเป็นเวลานาน หรือหากเลี่ยงไม่ได้ ควรมีการเปลี่ยนท่าทุก 10-15 นาที จะช่วยชะลอความเสียหายที่เกิดกับข้อเข่าได้นะครับ สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 ต่อ 2999


ขนาดตัวอักษร: ใหญ่ กลาง เล็ก

ข่าวประชาสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพข่าว: นวัตกรรมและทางเลือกในการรักษาโรคหัวใจ

กรุงเทพฯ--11 เม.ย.--โรงพยาบาลรามคำแหง บริษัท บอสตัน ไซเอนทิฟิค (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมกับศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลรามคำแหง จัดเสวนาในหัวข้อ "นวัตกรรมและทางเลือกในการรักษาโรคหัวใจปัจจุบัน" เพื่อให้ความรู้เรื่องนวัตกรรมเทคโนโลยี และทางเลือกในการรักษาโรคหลอดเลื...

ภาพข่าว: "ชมรมคนรักษ์ข้อ" จัดกิจกรรมให้ความรู้แก่ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม

กรุงเทพฯ--5 ม.ค.--พีอาร์ วัน เน็ทเวิร์ค ผศ.นพ.กีรติ เจริญชลวาณิช ผู้ช่วยคณะบดีฝ่ายทรัพยากรบุคคล คณะแพทย์ศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ ร่วมกับ "ชมรมคนรักษ์ข้อ" จัดกิจกรรมเผยแพร่ความรู้ให้แก่ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเน้นวิธีป้องกันดู...

หัวข้อข่าวที่เกี่ยวข้อง

หัวข้อข่าวยอดนิยม

กรมสรรพากร ธนาคารกรุงเทพ ธนาคารกรุงไทย ธนาคารออมสิน ไปรษณีย์ไทย การบินไทย ธนาคารกสิกรไทย hotmai เพียวริคุ jobbkk ธนาคารไทยพาณิชย์ คาราบาว ดีแทค ไทยพาณิชย์ แจ่มใส เมเจอร์ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ 12car กรุงไทย ธนาคารกรุงศรีอยุธยา กระทรวงสาธารณสุข การรถไฟแห่งประเทศไทย มิตซูบิชิ เมืองทอง ธนาคารทหารไทย ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย ซัมซุง มาม่า วันทูคอล ธนาคารแห่งประเทศไทย กระทรวงพาณิชย์ เวลาประเทศไทย ปตท ธอส บิ๊กซี กรมอุตุ กรมศุลกากร แม็คโคร ธนาคารกรุงศรี กระทรวงการคลัง