ข่าวประชาสัมพันธ์ กินเพื่อสุขภาพ
คู่หูอาหารเพื่อสุขภาพ เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้ได้ประโยชน์ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
โภชนาการที่ดีไม่ได้หมายถึงสารอาหารเพียงชนิดเดียว หรือการกินตามกระแส "ซูเปอร์ฟู้ด" ตัวล่าสุดเท่านั้น แต่หัวใจสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพคือการได้รับสารอาหารอย่างสมดุล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต การเผาผลาญพลังงาน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ด้าน ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการระดับโลกจากเฮอร์บาไลฟ์ ระบุว่า อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่หลายคนอาจมองข้ามคือ "การจับคู่อาหาร" เพราะอาหารบางชนิดเมื่อรับประทานร่วมกัน สามารถช่วย