หลับสนิทง่ายๆ แค่ปรับพฤติกรรม – คนเราควรได้รับการพักผ่อนจากการนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ไม่เกิดความเหนื่อยล้า สะสม และยังเป็นช่วงเวลาของการซ่อมแซมส่วนของร่างกายที่สึกหรอ ให้เราได้สร้างฮอร์โมนที่จำเป็น ให้อวัยวะภายในต่างๆ ได้พักจากการทำงานหนัก หรืออย่างน้อยก็ได้ทำงานเบาลงบ้าง รวมถึงให้ระบบต่างๆ ได้ปรับสมดุลหลังจากความเร่งรีบในวันที่ผ่านมาอีกครั้ง ทว่าหลายๆ ครั้ง การนอน
จัดเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนอย่างไร
ให้นอนหลับสบาย! – มาดูกันว่า ในการเลือกเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนรวมถึงการจัดห้องนอนที่เหมาะสมกับการนอนหลับควรเป็นอย่างไร
16 Nov
Serta(R) จับมือ Chic Republic
รุกตลาดที่นอนพรีเมียมในไทย ก้าวต่อสู่ตลาด CLMVT – Mr. Indra Setiawan กรรมการผู้จัดการ บริษัท เซอร์ต้า (ไทยแลนด์)
30 May